울금 효능(강황과 울금의 차이)


울금은 생광과의 식물로 카레원료인 강황과 매우 닮은 음식입니다. 울금효능 또한 강황효능과 닮은면이 있습니다. 하지만 울금과 강황은 어면히 다른 건강식품입니다. 울금은 간에좋은음식으로 유명해지면서 우콘, 카페, 강황, 울무, 우콘등과 함께 유명세를 타기 시작했습니다. 

 그래서 인지 요즘 울금재베 농가가 많이 늘어나 울금판매하는 양, 즉 공급량이 매우 많아진 상태입니다. 

 그에따라 울금상품들이 쏟아져 나오기 시작했습니다. 대표적인 것들로는 울금환, 생울금, 울금주등이 대표적입니다. 

 

 울금으로 유명한 지역은 진도로 진도울금이라는 상표로 활발히 판매중입니다. 아무튼 우리농산물중 효능이 좋다고 알려져 있는 건강식품중의 하나인 울금의 자세한 효능을 알아보도록 하지요.

 

 


 

울금효능 1 - 간에좋은음식

 울금의 대표적인 효능이라면 간장기능의 향상을 꼽을수 있습니다. 간의 기능을 강하게 하고 간세포의 재생을 촉진시켜 피로회복에좋은음식으로 손꼽히며 숙취해소에도 좋습니다. 울금을 꾸준히 먹을시 간의 기능이 회복되는 효과를 얻을수 있습니다. 간염에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

 

울금효능 2 - 고혈압에좋은음식

 울금은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방, 억제해 주어 혈압을 유지시켜주는 역할을 해줍니다. 처음부터 꾸준히 먹을시 고혈압을 어느정도 예방하는 효과를 지니고 있고 고혈압이 있는 경우에도 꾸준히 복용할시 큰효과를 기대할수 있습니다. 

 

 

울금효능 3 - 급성 열병 치유

 갑자기 열이 올라 정신이 혼미해지거나 토혈과 코피, 혈뇨가 생길시 울금으로 완화효과를 볼수 있습니다. 

 피가 뜨거워 지는 것을 예방해주며 어혈을 치료하는 효과를 지닙니다. 

 

 

울금효능 4 - 노화예방음식

 울금은 노화의 직접적인 원인으로 알려져있는 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 활성산소란 산소를 쓰고 남은 일부산소로서 세포를 산화시켜 노화를 촉진시키는 역할을 하는 해로운 물질입니다. 

 

 

울금효능 5 - 그외 효능

 치질과 급체, 흉부와 복부에 통증이 있는 경우, 등에 효과를 볼수 있습니다. 

 

 그외 항암효과가 있다고 알려져 있고 동맥경화등의 다른 혈관질환에도 큰효과를 볼수 있다고 합니다. 

 



출처: https://main.healthblog99.com/entry/울금-효능강황과-울금의-차이 [국가정보 건강포털(KCDC)]

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