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동네주민으로서 이런 얘기하는게 불편하긴한데...

https://www.youtube.com/watch?time_continue=130&v=mAg6mUGDlDg '별&숲 테마파크' 조성…11월 개장(서울경기케이블TV뉴스) 【 앵커멘트 】 계속해서 경기북부상공회의소 의정부지회의 그 간의 성과, 그리고 계획을 들어보겠습니다. 이상범기잡니다. 【 질문 】경기북부상공회의소 의정부지회가 창립2주년을 맞이했습니다. 초대회장으로 감회가 남다를것 같은데요. A 의정부시·회원사 지원…의정부지회 자리매김 【 질문 】 그 간의 성과를 꼽는다면? A 경기북부상공회의소 의정부지회 소상공인 대변자로 성장 A 각종 동호회 활동…소상공인 결속 강화 【 질문 】앞으 www.youtube.com 뉴스 기사로 대충 본 느낌은... 공짜로 이용하는거 아닌 이상 뭐 상업적 메리트가 느껴지질..

휴넷에 내일배움카드로 배울 수 있다고 선전하는거 (+잡담)

열심히 배울의지가 있는분들은 국고 써가면서 해도 의미가 있겠지만 그냥 공짜니까 등록만하고 제대로 활용안하면 세금만 줄줄세서 휴넷으로 들어간다는거 누군가는 쾌재를 외치겠지~~~~~~~~~~~~~~~ 우리의 선택은 거국적이면서도 정말 필요한 상태에서 필요한 선택을 할때 최고의 효과를 낳는다! 국가 곶간관리 하시는분덜 확실히 해주시고여 월급은 일하는 만큼 역량만큼 정확히 책정해서 주는게 맞는디 과도한 임금에 대해서는 삭감도 감행해야 된다고 봄 철퇴는 고위직부터 세금탈루자까지 탈탈털어 최저임금이라는것도 참 세상에 똑똑한분들 어디갔나싶은데... 노동자와 사용자간의 필요에 의한 거래로서 최저한계선을 만들었다는것 자체가 그동안 대한민국의 자업업자들(자영업관련단체)이 스스로 정화노력을 하지않았다고 봐도 무방하지않나싶음..

<CCZ-CROSS> 이 스킨 쓰시는 분들을 위한 빨라지는 울트라스피드 tip ★☆

안녕하세요 무엇이든 돈안들고 빨라지는 팁을 전하는 [뚜뚜월드 주인장]입니다. ㅋ 이 스킨을 사용하시는 분들이 모르긴몰라도 개발한 분 말고도 어느 정도 있으리라 생각합니다. 저도 검색으로 얻은 정보긴하지만 다른점이 있어서 포스팅을 하게 되었습니다. fouc 가 문제를 유발하는 요인이라고 볼 수 있겠습니다. 사실 기능을 무력화 시키는 팁이라 생각합니다. 천천히 페이드인 되는 것을 그냥 효과빼고 페이지이동을 만드는거라 속도를 우선시 하는분들에겐 무슨 의민지도 모를 이 효과가 답답하게 느껴지는 부분이기에 그 효과를 빼버리면 본질(이동)만 남는 것이죠~ㅎ 근데 다른사이트에서 말씀하시는 위치를 제 html에서는 찾을 수가 없더라고요 그래서 뭐 다시 복구하면 되니까 fouc 검색해서 들어간 자리를 다 지웠습니다. 티..

한국이 야동천국이었나?

아동은 좀 시부랄 다 나이도 있는 새끼들일텐데... 적당히하자 부끄러움은 너희들을 지켜보는 멀쩡한 사람들의 몫이란 말이냐? 음란물에 집착하는 인간치고 정상적인 놈 없음... fact 인정?

북한전 인터뷰중...

“북한이 굉장히 격하게 나왔다. 선수들이 ‘이게 축구인지 모르겠다’고 할 정도로 강한 몸싸움이 있었다”고 귀띔했다. 왜? ㅇ I SEE YOU

현실판 폴아웃

https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popular_day&oid=052&aid=0001354828&date=20191017&type=2&rankingSeq=4&rankingSectionId=104 농가 지하실에 9년간 숨어 산 네덜란드 가족 발견 [앵커] 네덜란드의 한 시골 농가에서 9년간 지하실에 숨어 산 일가족 7명이 경찰에 발견됐습니다. 종말론자일 가능성이 제기되지만 은둔의 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다. 김태현 기자가 전합니다. [기자] 네덜란드 북 news.naver.com War~ War Never Chainge 기생충 영화라고도 댓글에 ㅋㅋ 국가가 이런거 신경써주는게 맞을까? 아니면 그들의 삶을..

[정보충전] 비누가 돌아왔다!…‘저자극 비누’가 대세

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010753626&sid1=308 [정보충전] 비누가 돌아왔다!…‘저자극 비누’가 대세 [정보충전] 비누가 돌아왔다!…‘저자극 비누’가 대세 KBS ▶ 콕! 찍어주는 재미 ‘크랩(KLAB)’ ▶ ‘여심야심(與心ㆍ野心)’ 취재기자가 전하는 국회 뒷 이야기 ▶ 네이버 채널 KBS뉴스 구독! 시원하게 털어드 news.naver.com 비쌀거 같다 양민은 그냥 대량생산 ->저가격

시위주도자 '쇠망치 공격'…"백색테러 공포 조장"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000986905&sid1=289 시위주도자 '쇠망치 공격'…"백색테러 공포 조장" [뉴스투데이]◀ 앵커 ▶ 미국 하원이 홍콩 인권과 민주주의 법안을 만장일치로 통과시키며 중국을 압박하자 중국이 강력 반발했습니다. 이런 가운데 어젯밤 홍콩 시위를 다섯 달째 주도해온 재야단체 대표가 괴한으로부터 테러 news.naver.com 중국도 상식대가리가 없는 나라라 의로운 사람들의 피해는 볼보듯 뻔하다 "중국좋다"는 나라 없을듯 시진핑 지금 몇년째 통치하고 있는겨? 결국 본색을 드러내내

악성 댓글로 비극 되풀이...'인터넷 실명제' 재검토해야

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001354774&sid1=290 악성 댓글로 비극 되풀이...'인터넷 실명제' 재검토해야 [앵커] 가수 설리의 안타까운 죽음으로 악성 댓글을 더 이상 묵과해선 안된다는 인식이 확산하고 있습니다. 하지만 익명성 때문에 막는 데 한계가 있고 적발해도 처벌 수위가 너무 낮아 인터넷 실명제 등 대책을 적극 논의 news.naver.com 표현의 자유랑 아무상관이 없구여 자정작용이 없으면 장치로라도 사람들을 보호해야 하는겁니다. 당연한걸 의식이 못깨우치는건 우둔해서 그럼 자유가 뭔지 또 가르쳐줘야하나?

연예인·유튜버 '지능 탈세'…122명 세무조사

잘난 대갈통 굴리면 똥된다는 걸 보여줘라 "국세청" https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000986906&sid1=292 연예인·유튜버 '지능 탈세'…122명 세무조사 [뉴스투데이]◀ 앵커 ▶ 과세의 빈틈을 노려 지능적으로 탈세한 혐의가 있는 고소득자 120여 명에 대해 과세당국이 조사에 들어갔습니다. 연예인이나 인기 유튜버, TV 맛집 대표 등이 그 대상입니다. 황의준 기자입니다 news.naver.com

대한민국 vs 북한 축구 하이라이트

<긴급속보> 아프리카 열병 땀시 멧돼지 사냥중

산행 시 멧돼지로 오인받을 행동은 하지 마세요 ㅋㅋ 일반루트로만 이동하시길

삼성헬스

지방분해 앱 ㅋ 깔면 살빠짐 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth

제 친구 원래를 밖에서 부를때 저는 이노랠 합니다.

<2년전> 여자배구 '6년 만의 남북대결'서 3:0 승...北 조직력에 '진땀' / YTN

https://www.youtube.com/watch?v=3IiubMKMU5c 축구도 이렇게 질까바 정은이 덜덜 떠는듯 중계안한다함 뚱보새끼

로또가 재앙인 이유

우리가 로또당첨을 꿈꾸지만 큰 횡재수가 들었을 때 큰일(다툼,이혼,사기) 또한 같이온다는 걸 잊지말자! http://www.hani.co.kr/arti/area/honam/912967.html 로또 당첨된 형제의 비극…빚 독촉에 형이 동생 살해 전주완산경찰서, 살인 혐의 구속영장 신청 www.hani.co.kr http://www.donga.com/news/article/all/20191013/97855835/1 로또1등 당첨금 선뜻 나눈 형이었는데…담보이자 문제 다투다 동생 살해 로또 1등에 당첨된 형은 동생에게 집을 사는 데 보태라며 선뜻 돈을 건넸다. 형제애는 동생의 집을 담보로 빌린 대출금의 이자를 내지 못하면서 비극으로 끝났다. 전북 전주완산… www.donga.com https://www.yo..

반도의 흔한 인코딩 오류

EUC-KR , UTF-8(많이씀) 맞지않으면 일어나는 대표적인 현상 확률은 50% 니 이거 아니면 저걸로 적용해보세요 ㅎ~

당신이 못봤을 축구 ◈ 베트남vs 중국 ◈ 하이라이트 !!!! 지금 시작합니다. ㅋ

박항서 vs 히딩크 후문에 히딩크 박살나고 ~ 쫓겨났다는 이야기를 얼핏 들은거 같네열 딩크형 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

고양 오리온 vs 부산 KT 경기 하이라이트

스크롤바 안보이게 하기

css ::-webkit-scrollbar { display:none; } 추가

[HL] 중국 vs 괌

[HL] 슬로바키아 vs 웨일스

[HL] 네덜란드 vs 북아일랜드

[HL] 크로아티아 vs 헝가리

[HL] 러시아 vs 스코틀랜드

도 딱는 랩퍼 UMC <유엠씨>

UMC/UW - Your O.W.N 누구는 날 칭찬하고 누군 날 비웃고 누구는 이 나라에선 아무것도 할 수 있는게 없다고 하고 망가지던지 다른 직업을 택하라고 했다 그러면서도 여기에서 아이를 낳아 키우고 불평만 계속하다가 늙어들 간다 모자라면 끝장이야 의도는 같겠으나 일의 결과가 다르다 시력이 좋다 해서 눈이 밝은 것으로 볼 수 없으며 천둥소리를 듣는다 해서 귀가 뚫린 것만은 아니라 많이 보는 게 지혜이고 많이 듣는 게 신중함이니 작은 변화를 보고 작은 소리의 굉음을 들을 것 유명세로 사귄 벗은 오래가지 아니하고 재물로 만든 친구는 너의 재물만 탐할 것이니 대인의 교우관계는 따뜻할 때 꽃을 추울 때 잎을 가는 기회주의가 결코 아닐 것이라 도가 없는 곳에선 그럴듯한 거짓말이 득세하여 도를 따르는 이들을 바..

JTBC뉴스 라이브

초보자를 위한 <테크노트 모바일 설치/접속법>

사이트에서 다운로드 받은 테크모빌을 ftp 프로그램(파일질라)을 이용하여 전송모드로 업로드 여기서 끝이 아님. 스킨을 업로드한 것이기에 적용을 시켜줘야 하는데... 스킨빌더 탭을 확인해보면 새로운 스킨이 들어와 있을것임 스마트폰 모양의 모바일빌더를 실행해주면 다음부터는 모바일로도 접속이 가능한 테크노트가 됩니다. - 이상입니다 끝끝-

현재 날짜와 시간 구하기 <자바스크립트>

홈페이지 빌더 <테크노트에 입성하다>

http://www.technote.co.kr/php/technote1/board.php?board=consult&command=skin_insert&exe=insert_down_shop 비록 예전에 잘나갔다고는하지만 2015년까지 개발이 왕성했던거 같고 지금은 쇠퇴 하는 분위기가 강함 보안쪽 업그레이드가 되어야 하는데... XP처럼 약간 버려지는 느낌일지도 기대했던 수익이라던지 건강상에 문제등등 이유는 많겠지만 좋은 프로그램,사이트들은 영원히 BEWHY했으면 좋겠당♥ 암튼 개발자님 잘가꼬 놀겠습니닷! 한번 써보고 싶어서 서버에 올리고 만지작거리고 있다 ㅎㅎ 이런 물건을 만드는 분들이 새삼 대단함을 느끼게 된다 마치~나이아가라 폭포수를 보고 있는 느낌? 근데 실제로 본적은....뜨뜨뜨 모르긴몰라도 홈페이..

플러그인과 스킨충돌

설마했는데... 사실로 플러그인을 해제하니까 스킨이 정상 출력됨 문제가 있으셨던 분들은 참고바람

웹사이트 링크색 변경하기 html code

html

따라다니는 플로팅 만들기

html 내용 css .floating { position: fixed; right: 0%; top: 0px; margin-right: 0px; text-align:center; width: 0px; }

창법이 같다고 생각되는건 나만의 느낌인걸까?

ㅋㅋ

이광조 - 연인이여

옛날 형님들의 감성은 역시 레존드

엌

bgm player 인 wiki player가 동영상 전체화면 방해의 원인이였다니... 나쁜 xx delete !

실시간 최강 정보 저장소

https://space2hon.blogspot.com/ 실시간 최강 정보 저장소 space2hon.blogspot.com 우리가 찾던 바로 그 사이트! 제가 만들었습니다. ㅋㅋ

드라마24넷

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콕스

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가족

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신사넷

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가톨릭 가족공간 - 마리아사랑넷 -

https://www.mariasarang.net/ 가톨릭 가족공간 마리아사랑넷 가톨릭 천주교 신자 신앙생활 커뮤니티 마리아사랑넷 www.mariasarang.net

혼자 알기엔 아까운 플래시 게임사이트 <hajagame>

http://hajagame.com/ 하자게임 정말 재미있는 플래시게임을 올려드리는 '하자게임' 플래시게임사이트입니다. hajagame.com 가서 많이 즐겨주세요! ㅎㅎ

<플래시게임>재미있는 스틱맨 파이트!

http://flash365.dreamx.com/game/zboard.php?id=game&no=8283

[방탄소년단] 정국 커버 모음

https://youtu.be/Z-T-SM1HmNA

휴대폰 구조대

https://youtu.be/d6KNEe_2qDw 1석 2조 사람도 살리GO, 스마트폰도 살리GO

ㅋㅋㅋ

JFla 2018 ❤ Great cover for Jfla ❤ JFlaMusic Cover 2018

https://www.youtube.com/watch?v=RAZZNUtFTXE

탑 30 KPOP 베스트 티크 톡 노래 2019: BTS, BLACKPINK, MOMOLAND, TWICE, iKON, EXO, Bolbbalgan4, Winner

https://www.youtube.com/watch?v=wtg0cd7rKPk

한가롭게 맥주마시면서 듣기 좋은 노래

https://www.youtube.com/watch?v=cYKEoE8gi88

mcthemax (엠씨더맥스) 연속 노래듣기

https://www.youtube.com/watch?v=uw53nwWCkjU

드라마 OST - 듣기 좋은 노래모음 골라 골라

https://www.youtube.com/watch?v=tazx44gugYE

너무 아름다워서 눈물이 나는 피아노소리, 피아니스트<이루마>님

https://www.youtube.com/watch?v=pj1jHGU4a4g

조회수 상위 10억뷰 이상 인기 팝송 모음 플레이리스트 베스트 30곡ㅣBest 30 Most Viewed Songs Of All Time

https://www.youtube.com/watch?v=Uigw-spcSD4

잔잔한 팝송, 듣기좋은팝송, 부드러운 팝송, Autumn Pop, Popsong

https://www.youtube.com/watch?v=RI0Hx72On9Q

추억의 2000년대 인기 가요 발라드 노래 모음! (Part1. 35곡)

https://www.youtube.com/watch?v=epsBw8eGa7k

볼빨간 사춘기 노래모음듣기 (신곡추가) + Bolbbalgan4 song

https://www.youtube.com/watch?v=T-gg3gycxOA

사랑하는 사람에게 들려 주고 싶은 노래모음 3

https://www.youtube.com/watch?v=d4ZlUnB9UsM

[HL] 헹크 vs 나폴리

[HL] 리버풀 vs 잘츠부르크

[HL] 바르셀로나 vs 인터밀란

[HL] 발렌시아 vs 아약스

[HL] 릴 vs 첼시

티스토리 블로그 스킨변경 하는법<초보자용>

에 있는 스킨은 적용을 누르면 바로 적용이 됩니다. 그러나 기존스킨이 지겨워질 때가 있습니다. 그럴때 제가 가르쳐드릴것도 없는 다른사람들이 만든 스킨을 입어 보겠습니다. 하단에 있는 스킨링크를 클릭하면 https://www.tistory.com/userskin TISTORY 나를 표현하는 블로그를 만들어보세요. www.tistory.com 티스토리 이용자들이 만든 갖가지 다양한 스킨들이 있습니다. 물론 여러분을 만족시킬거라 장담 못합니다. ㅋ 또는 그 중에서 마음에 드는걸 골라서 다운로드 받습니다. 걔중에는 별다를거 없어보이는데 돈주고 파시는분들도 계십니다. 뭐 제가 그 스킨의 진정한 가치를 모르는거겠쥬 흐~ 암튼 무료로 배포하는 것을 이용해보시고요~ zip 압축파일을 다운로드를 받아 압축을 해제하면 s..

[HL] 유벤투스 vs 레버쿠젠

[HL] 맨체스터 시티 vs 디나모 자그레브

[HL] 토트넘 vs 바이에른 뮌헨

순간 나는 쫄았다

웃지만 무서워쪙 ㅋㅋ

익스트림견

오리가 영리하네

개반갑

스윀이 필요할 때~~yeah~~

https://soundcloud.com/discover/sets/weekly:2502196 불러오는 중입니다...

국회의원이 황제직업(?)인 이유

일 안해도 돈나옴 1억2030만620원 (연봉) 세금·보험료 등 각종 공제한 /수당, 활동비, 명절 보너스 등등을 모두 합친 돈 세금이 어디서 세나 했더니 국회에서 줄줄세고 있었음 지금까지 이런 직업은 없었다

짤방으로 보는 독재자(금수저)의 삶

사실 이 영화는 독재자라는 보론코헨 주연의 영화라고 합니다.

키보드 이정도는 되야지

골프 다들 저정도는 치지않나여?

1184회 [그것이 알고싶다]악마의 시그니쳐 - 화성연쇄살인사건 1부

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000353170 [다시보기] 그것이 알고싶다 1184회 SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr 악마의 시그니쳐 - 화성연쇄살인사건 1부 에서는 이번주 토요일과 다음주 토요일 2주에 걸쳐 을 기획, 방송할 예정이다. 대한민국 최악의 미제사건이었던 화성연쇄살인 사건의 범인이 경찰의 최신 DNA 판독기술에 의해 특정되었다. 하지만 범인으로 지목된 이춘재가 자신 혐의를 완강히 부인하고 있는 상황에서 공소시효가 지난 지금, 사건의 진실을 어떻게 규명할 수 있을까? 에서는 사건이 절정으로 치달았던 지난 1992년 4월28일, 편에서 사건 당시, 현장 상황과 관계..

모바일 레이아웃 깨지는 현상잡기!

사이트를 만들다보면 모바일에서 정해진화면을 벗어나는 일이 생깁니다. 대게 링크나 이미지/동영상/텍스트가 레이아웃을 깨는 주범으로 생각되는데... 당연하지만 헤매는 ㅋㅋ 콘텐츠의 크기가 ㅜㅜ 문제인거 같습니다 css에서 잡아주어야 최적화된 뷰를 보여주는데... 뭔가 부족했던 모양입니다. 뭣이 문제여!!시방 아래 코드는 텍스트계열 (링크,문자)가 깨는 경우 레이아웃을 잡아주는것으로 알고 있습니다. (장님 더듬기로 깨달아 가고 있습죠) word-break:break-all; html{ background: #bac4db; word-break:break-all; } 요런식으로 넣어주면 적용이됩니다. 앞으로도 헤메는 부분에 대해서 기술하도록 하겠습니다.

티스토리 Readiz 님이 만드신 FastBoot v1.6.2 꿀팁 공유 <왼쪽에 있는 버튼이 작동을 안해요! ㅜㅜ>

사이트 돌아다니면서 한 20분 걸려서 찾은 팁입니다.. ㄷㄷ 물론 어떤건 하루종일 헤매도 노답인 경우에 비하면 엄청난 속도라고 말할 수 있겠습니다..ㅋㅋㅋ FastBoot v1.6.2 은 예전 구버전에는 이 버튼이 없었던거 같은데... 최근에 새롭게 선보인 기능인것 같습니다. 많은 티스토리 사이트를 돌아다니다보면 라디즈님의 스킨을 사용하시는 분들을 간간히 만나게 됩니다. 그러나 버튼의 기능이 작동을 안하는채로 그냥 사용을 하시더라고요 물론 무쓸모라 그러실수도 있겠지만 저는 고생해서 멋진기능 만드신건데... 우리가 활용하는쪽으로 생각했습니다. 일단 버튼을 누르면 반응을하지 않습니다. 이런 멍청it!!! 당장 스킨의 html편집창으로 들어갑니다. 소스코드의 맨마지막에 보면 8번째줄에 $(document).r..

티스토리 Readiz 님이 만드신 FastBoot v1.6.2 꿀팁 공유 <아이콘이 이상해요! ㅜㅜ>

이것은 처음 스킨을 설치하게 되면 직면하는 증상입니다. ㅋ 정상적인 설치에서도 문제가 발생한다는 것 해결법은 간단합니다. html 스킨편집 화면을 찍고! 컨트롤 +f font-awesome 이것을 검색하세요! 위에서 http를 최근 강화된 https로 만들면 됩니다. 정상적인 출력화면 전에는 ㅁ로 표시되거나 아무내용도 없던 아이콘이 제대로 표시가 됩니다. 꿀팁 공유 2부로 넘어갑니다. 휘릭~

'첫 선발 첫 골' 전설의 시작 이강인의 헤타페전 활약상

https://www.youtube.com/watch?v=v9n3z9UEPXs

조성모(Jo Sung Mo) -To Heaven

https://www.youtube.com/watch?v=cYSKoLOFGvQ#action=share

비와이-forever 부르는 비투비 보컬라인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

https://www.youtube.com/watch?v=4Sd8xhtOCi4

<소개> 멋진 웹사이트를 벽돌쌓듯이 쉽게 만들고 싶다면?

http://creatorlink.net 크리에이터링크 무료 홈페이지 제작, HTML을 몰라도 쉽게 홈페이지를 만들 수 있어요. creatorlink.net 단순한 클릭만으로 무얼 생각하든 그 이상의 웹사이트 구현이 가능합니다. 웹빌더의 수준이 상당합니다. http://2hon.creatorlink.net 타이틀 크리에이터링크에서는 HTML을 몰라도 누구나 직접 반응형 홈페이지를 무료로 제작 할 수 있습니다. 홈페이지 제작, 홈페이지 만들기 2hon.creatorlink.net 제가 만든 공짜사이트 ㅋ 블로그보다 나은 웹사이트를 생각하시는분들은 신세계에 도전해보시기 바랍니다.

1183회 그것이 알고싶다감옥에서 보내온 성령 - 낙토는 왜 사라지지 않나?

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000352174 [다시보기] 그것이 알고싶다 1183회 SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr # 세상에 드러난 은혜로교회 신옥주 목사의 민낯, ‘낙토(樂土)’는 없었다. 하나님이 약속한 땅 ‘낙토(樂土)’라며 신도들을 남태평양 피지섬으로 이주시킨 은혜로교회 신옥주 목사. 에서는 지난해 두 차례의 방송으로 교회 내에서 일어난 인권유린의 실상을 폭로했다. 스스로 하나님의 대언자임을 선포하고 신도들을 심리적, 육체적으로 지배해온 신 목사는 ‘타작마당’이라는 의식을 통해 가족 간 신도 간의 끔찍한 폭행과 아동학대를 자행해왔다. 구속수사가 진행된 지 1년 만..

UCL 첫 출전·1골 2도움' 황희찬 헹크전 활약상

[HL] 레스터 시티 vs 토트넘

네이버TV, 카카오TV 광고 완벽 차단 하는법

https://chrome.google.com/webstore/detail/native-adblocker/camfdpcgapdnbokfgemmhdjeoajendmk?hl=ko Native AdBlocker 한국 웹의 광고를 효율적으로 차단합니다. chrome.google.com 크롬 브라우저에서 위 플러그인 설치하면 지긋지긋한 광고는 아웃! 컨텐츠 생산자에게는 좀 미안하지만... 쏴리~~~ 특징:기존 애드블라커에 비해 거르는 기술이 특화되어 있음ㅋ 애드블락 끄라고 그러는데 얘는 pass 광고만 거름 이런 물건을 만들어 준 개발;자님에게 매우 감사를!!! 리스팩틍!!!! 여러분도 잘 쓰세여~~날씨가 급 추워지네여 이런 젠장

'자갈치시장' 검색하면 OO상회·XX횟집…이상한 연관검색어

https://www.yna.co.kr/view/AKR20160713044100051 '자갈치시장' 검색하면 OO상회·XX횟집…이상한 연관검색어 | 연합뉴스 '자갈치시장' 검색하면 OO상회·XX횟집…이상한 연관검색어, 김선호기자, 산업뉴스 (송고시간 2016-07-13 09:27) www.yna.co.kr 음식은 맛있으면 또 가지만 헛소리는 다음엔 안먹힌다 나 같으면 엉뚱한 마케팅비를 쓰느니 자기 요리실력을 체크할듯 사람들은 준비가 안된 상태에서 홍보로 대박이 날거라는 환상이 있는데 그건 말도 안되는 소리다 준비가 되어 있어야 가능한 이유다! 사람들이 속아서 반짝하고 잘될 수는 있어도 계속해서 그 가게를 찾아갈지는 미지수다 위생,음식,서비스등등...상태에 따라서 안좋은 소문이 퍼지고 난뒤는 장사가 더 안..

방탄소년단을 잘모르는 입장에서...

방탄소년단(BTS) 정국(왼쪽), 래퍼 해쉬스완. [뉴스1, 해쉬스완 인스타그램] 판이 다른데... 이런걸 닮았다고 하는거임 이목구비의 느낌이 촤악~~ 근데 중요한건 팬들은 이것을 디스로 봄 ㅋㅋ 그래서 그냥 아니라고 인정하는게 빠른해결

생존률을 높이는 기술편 <배터리 충전하다 ‘펑!’…전동 킥보드 화재 급증>

http://mn.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=4031839 배터리 충전하다 ‘펑!’…전동 킥보드 화재 급증 [앵커] 요즘 전기 자전거나 전동 킥보드 타는 분들이 많은데요. 이런 기구에서 화재 발생이 늘고 있습니다. 특히 배터리 충전할 때 불이 나는 경우가 많은데, 어떤 점을 유의해야 하는지 홍화경 기자가 mn.kbs.co.kr https://www.youtube.com/watch?v=qfXf-0ZnZGM https://www.youtube.com/watch?v=hdHDRZMxJ3s 요즘 아파트에서 불이 자주남 젊은층이 자주 타는것으로 아는데... 집에... 목숨에...순삭되는 수가 있음 연기마신 이웃은 먼 죄야 #주의사항 확실히 지키며 살아도 문제가 생길 수 있는데 그런 메뉴얼 같은..

모르면 호구되는 대한민국은 지금 <라돈천국>

https://www.youtube.com/watch?v=c1EX7wiSpO4 슈바 관리감독하는 곳도 없고 알아서 잘할리는 만무하고 우린 이제 X 된거다 품목:여성속옷, 황토패드,소파,유아용베개,전기매트,이불,그냥매트 국가랑 장사꾼들하고 짜고치는 방사능쇼 맨날 기준치나 운운하면서 국민들 암걸리면 제탓할리도 없고 이러니 그 기준이라는것도 건강한사람 기준인지 아주 약한사람기준인지에 따라 그것이 국민의 알권리를 얼마나 침해하는지 알수가 없다. 대한민국은 이런 부분에서 소리없이 죽어가고 있는것이다. 국민들이 지랄해야 대응하는 꼬라지가 더 승질남 슈바알!!!!!!!!

산안드레스 영문이네여~ 한글패치 좌표로 올려드림★게임협찬 <락스타게임즈>

https://nightly.tistory.com/101 GTA: 산안드레스 PC판 한글패치 1.04 Grand Theft Auto: San Andreas Korean Patch 기존 1.01 한글 패치의 일부 오역/미역을 원 제작자가 아닌 다른 사람이 수정한 한글패치 입니다. ※스팀판도 가능합니다. 원본 압축파일에 models 이여야 할 폴더.. nightly.tistory.com 재밌게하고 광삭하세요 ㅋ 압축풀고 산안폴더에 덮어씌기하면 됩니다. 예전에 한참 퀘스트가 어려워서 빡치는 경우가 많았던 게임 올레↗ 추억보정용 ㅠㅠ

락스타 런처깔고, 산안드레스 공짜로 받자~

https://ko.socialclub.rockstargames.com/rockstar-games-launcher Rockstar Games Launcher Download, install and play Rockstar games with the Rockstar Games Launcher. ko.socialclub.rockstargames.com 고전명작 한번해보시길 하드디스크 용량은 5기가이상 있어야 합니다.

플래시깽 <검투사 키우기>

최신 인기 온라인게임

아프리카 돼지역병에 총력을!!

https://www.youtube.com/watch?v=xMsUNdNlGpU https://www.youtube.com/watch?v=Jq0-kpZGAhI https://www.youtube.com/watch?v=oqdWhrhiPvY

감옥에서 보내온 성령 - 낙토는 왜 사라지지 않나

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/clip/55073/22000352175 [9월 7일 예고] 감옥에서 보내온 성령 - 낙토는 왜 사라지지 않나 SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr 때리면서 죠낸 쾌락 느끼는거 아냐 내가 너희의 주인이다 이러믄서 무슨일이든지 저항심을 갖어야 합니다 반항심은 그냥 삐뚤어진거고 저항심은 그것이 다른 개수작이 있는지를 면밀히 감시/관찰하는 관심입니다.

티스토리 에러나요

Forbidden You don't have permission to access /randomblog on this server. Additionally, a 403 Forbidden error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request. 제 문제이길 바랍니다.

[MBN 뉴스빅5] "잘 지내죠?" 돌아온 김생민

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&oid=057&aid=0001383342&sid1=001 [MBN 뉴스빅5] "잘 지내죠?" 돌아온 김생민 최경선 / 매일경제 논설위원 신민섭 / 일요신문 취재팀장 김광삼 / 변호사 손수호 / 변호사 ▶네이버 메인에서 MBN뉴스를 만나보세요! ▶MBN 고화질 온에어 서비스 감상하기! ▶돈튜브 타고, 돈길만 걷자! #SMW news.naver.com 사회적 물의도 물의고 당사자한테 사과나하고 복귀하는건지 유명인들 자숙하다 나오면 끝나는걸로 생각하는데... 일내고 숨어있다 나오면 모든게 다 끝나면 참 세상살기 좋을듯 피해자의 심정에서 생각해야합니다. 이런 사건이 줄줄이비엔나처럼 터져서 관련된 말도 하기 싫지만 우..

이미지호스팅 <zpat>

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KBS 헤드라인

http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=4286547&ref=A [뉴스9 헤드라인] 미제 사건 3건 DNA와 일치…‘처제 살해’ 복역 중 화성연쇄살인사건 유력 용의자로 56살 이 모 씨가 지목된 이유는 당시 미제 사건 9건 가운데 3건에서 확인된 DNA가 이 씨의 DNA와 일치했기 때문이라고 news.kbs.co.kr 화성연쇄살인사건 유력 용의자로 56살 이 모 씨/ 미제 사건 3건 DNA와 일치…‘처제 살해’ 복역 중 태풍 ‘타파’ 북상…“최고 500㎜ 비” ‘돼지 이동 중지’ 해제…“확산될까 조마조마” 정경심 교수 소환 조율…내일 ‘검사와의 대화’ 오존 방출 플라스마 미용기기 / 업체 “안전하다”…전문가 “장담 못 해”

화성연쇄살인사건의 주인공, 부산교도소 1급 모범수라니....(유튭최근영상모음)

꽁짜로 밥쳐먹을라고 쳐들어가있었네 https://www.youtube.com/watch?v=jcTfPtEulgA https://www.youtube.com/watch?v=wnRA41Bpw4c https://www.youtube.com/watch?v=J4hVyMQe34g https://www.youtube.com/watch?v=kB3CsOdC4e8 https://www.youtube.com/watch?v=4RxHET8SMqw https://www.youtube.com/watch?v=Df7mTCs4AHY https://www.youtube.com/watch?v=E6Jjo88nUHo https://www.youtube.com/watch?v=M5cFEIExhug https://www.youtube.com/wat..

양심적으로 스트리밍까지는 공짜로 들으니...

불따기능은 삭제하는게 그나마 상식이겠져? Your browser does not support HTML5 video. 검은색 옵션을 넣어주면 다운로드기능이 플레이어에서 삭제됩니다.

도끼(DOK2) - 말 조 심

도끼(DOK2) - 말 조 심 they be like 도끼 this 도끼 that누군가는 현실을 피해서 토낄 때욕이 먹기 싫어 자세 바로 고칠 때이건 내 dope 함을 증명하는 doping test보여줄게 절대 내가 연예인이 아닌 reasonIm here i dont just come and go by the season난 지켜 내 말은 내가 한 짓은나도 잘 알아 욕 쳐먹을 거라는 사실두난 쉴드 따위 치지 않아신중한 발언 드립 치지 마라제대로 알기 전에 끼지 마라난 쉬쉬 않어날 죽일 듯이 물고 뜯던 놈들 인터넷 밖에선 뵈지 않어빌어먹을 swag 타령 어려 경솔 하단 얘기못 배운 놈 무식하게 대처 한단 얘기언팔 한 단 애기들과 평소엔 코빼기도안 보이다가 이제 와서 활개치네 괜히티비에서 봤었다면 되니 나의 ..

영어격언

A bad workman finds fault with his tools. A bad workman always blames his tools. 서투른 목수가 대패 탓만 한다. 서투른 무당이 장고만 나무란다. A bad shearer never had a good sickle. A bad workman (always) blames his tools. A bad workman quarrels with his tools. 서툴게 깎는 사람은 결코 좋은 낫을 갖지 못한다. 서투른 목수 연장 탓한다. 서투른 석수가 안반만 나무란다. 서투른 무당이 장고만 나무란다. A big fish in a little pond. 작은 연못안의 큰 물고기. (우물안 개구리) A big fish must swim in deep ..

동양명언

◆가 가는 자는 쫓지 말지며, 오는 자는 막지 말라. 맹자 강한 인간이 되고 싶다면 물과 같아야 한다. 노자 결혼은 자손 만대의 시작이다. 예기 군대가 강하면 즉 멸망할 것이요, 나무가 단단하면 즉 부러진다. 노자 그릇이 차면 넘치고, 사람이 자만하면 이지러진다. 명심보감 ◆나 남녀 관계란 두 사람만이 저녁식사를 세 번씩이나 갖고도 아무 일이 없을 때는 단념하는 것이 좋다. 고즈 야스지로 남을 아는 사람은 지혜있는 자이지만 자기를 아는 사람이 더욱 명찰한 자이다. 남을 이기는 사람은 힘이 있는 자이지만 자기 스스로를 이기는 사람은 더욱 강한 사람이다. 노자 남의 학설을 변론함에 있어 먼저 그 입장을 이해하여야 한다. 그 근본 자체를 파악하지 못하고 어구에 얽매이거나 문자에 구애되어서는 안된다. 그 이론 ..

서양명언

◆가 가르치는 것은 두번 배우는 것이다. 주베르 가장 감사해야 할 것은 신이 주신 능력을 제대로 이용하는 것이다. 트릴로프 가장 높은 곳에 올라가려면, 가장 낮은 곳부터 시작하라. 푸블릴리우스 시루스 가장 뛰어난 예언자는 과거이다. 바이런 가장 부유한 사람은 절약가이고 가장 가난한 사람은 수전노이다. 상포르 가정과 가정 생활의 안전과 향상이 문명의 중요 목적이요, 산업의 궁극적 목적이다. C.W.엘리어 가정은 그대가 그곳에 가야만 할 때, 그들이 받아들여야 하는 곳이다. R.L.프로스트 가정은 사람이 '있는 그대로'의 자기를 표시할 수 있는 장소이다. A.모루아 가정이란 어떠한 형태의 것이든 인생의 커다란 목표이다. J.G.홀랜드 가정이여, 그대는 도덕의 학교이다. J.H.페스탈로치 가치있는 적이 될 수..

한자성어

[가] 呵呵大笑(가가대소) : 소리를 내어 웃음. 家家戶戶(가가호호) : 집집마다 家給人足(가급인족) : 집집마다 살림이 넉넉하고, 사람마다 의식에 부족함이 없다. 街錟巷說(語)(기담항설(어)) : 길거리에 떠도는 소문 苛斂誅求(가렴주구) : 강제로 재물을 빼앗음 佳人薄命(가인박명) : 아름다운 사람은 운명이 기박함 苛政猛於虎(가정맹어호) : 가혹한 정치는 호랑이보다 무섭다 家和萬事成(가화만사성) : 집안이 화목하면 모든 일이 잘되어 나감 刻骨難忘(각골난망) : 은덕을 입은 고마운 마음이 마음깊이 새겨져 잊혀지지 아니함 各自圖生(각자도생) : 제 각기 살 길을 도모함. 刻舟求劍(각주구검) : 어리석고 융통성 없음 肝膽相照(간담상조) : 서로의 마음을 터놓고 사귐 渴而穿井(갈이천정) : 목이 말라야 우물을..

어린이/유아/아동/청소년 학습사이트

https://jr.naver.com/ 날개 달린 상상, 쥬니버 재미있고 안전한 어린이 컨텐츠를 만나는 곳 jr.naver.com http://www.childweb.co.kr/ 오른발.왼발은 어린이 문학을 위한 전문 홈페이지 www.childweb.co.kr http://urimal.cs.pusan.ac.kr/urimal_new/ 국어평생교육 ＊ 우리말 배움터 urimal.cs.pusan.ac.kr http://www.independence.or.kr 독립기념관 3월~10월09:30 ~ 18:00 11월~2월09:30 ~ 17:00 ※ 월요일 휴관 (공휴일인경우 정상 운영) www.independence.or.kr http://kids.donga.com/ 어린이동아 국내 1등 어린이신문 어린이동아 ki..

남녀(사람)관계 비법전수 2장

※ 진지주의 위 그림은 재미로 만들어놓은 것이지만 진지하게는 잘못을 누가했고 누가 사과를 해야되는지에 대한 잘못된 프로세스를 심어줄 수가 있기 때문에 코멘트를 답니다. 일단 큰 테두리에서 잘못을 누가 사과를 해야되는지에 대한 입장이지만 잃을게 많은 입장에서 상대에게 사과를 원하다 앵두도 못먹게 된다는 되려 화를 입는 상황에 대한 이야깁니다만... 어차피 사과를 안하면 피해를 입는다는 것은 남자라는 것은 잘못된 여성들의 사고방식과 남자들이 여자들을 도구적 존재로 인식한다는 것이 불편할 따름입니다. 저는 개인적으로 그리고 객관적으로 잘못한 사람이 사과를 해야되는것이 맞지만 사람에 그릇에 따라서 사과따위를 모르는 사람도 있기에 그냥 그러려니 하면서 살아가는 방식 하나와 상대가 드럽게 따지고 든다면 그정도 수준..

남녀간의 싸움, 그 근원분석 ㅋ

여자(남자)들의 불만 (공격적/적극적) 남자(여자)들의 불만 (방어적/수동적) 그는 온 집안을 어질러 놓는다. 그의 뒤꽁무니를 따라다니며 치우는 일에 정말 지쳤다. (공격적/적극적) 내가 하지 않은 일들이 어쩌면 그렇게 항상 있는 지 모르겠다. (방어적/수동적) 우리는 맞벌이다. 그런데 왜 그는 집에 오면 팔을 걷어붙이고 열심히 집안 일을 거들지 않을까?(공격적/적극적) 그녀는 늘 새로운 불평거리를 찾아내고야 만다.(방어적/수동적) 내가 온갖 일을 다 하는 동안 그는 TV 앞에 앉아있다. 내가 자기 하녀인 줄 아나보다. (공격적/적극적) 그녀는 지금 당장 모든 일이 되어 있어야 한다. 좀 느긋하게 쉬면 어디 덧나나? (방어적/수동적) 어쩜 그렇게 허구한 날 잊어버리는지 믿을 수가 없다. 나한테 중요한 것..

결혼하면 깨야 할 환상 7가지 <<<<제목이 재밌쥬?ㅋㅋ

[결혼하면 깨야 할 환상 7가지] 착각 1. 사랑은 저절로 깊어진다 결혼하면 사랑은 저절로 깊어질 것 같은가? 아니다. 결혼하면 사랑은 저절로 사라진다. 사랑을 깊어지게 하기 위해서는 노력해야 한다. 노력하지 않는 커플의 사랑은 저절로 소멸한다. 착각 2. 결혼하면 행복해진다 고3 때 많이 듣던 말이 있다. 대학 가면 살 다 빠져. 정말 대학가니 살이 빠졌는가? 사랑하는 사람과 결혼하면 당연히 행복할 것 같지만, 그에 따른 또 다른 갈등과 난관이 있다. 프러포즈할 때 많은 사람이 말한다. `나랑 결혼해줘. 행복하게 해줄게.' 아니다. 결혼은 여러분을 행복하게 해 줄 능력이 없다. 결혼하면 배우자가 여러분을 행복하게 해줄 것이라는 생각도 버려라. 특히 배우자가 잘못해서 여러분이 불행하다는 생각은 꼭 버려야..

나름 성공한 요리 모음

음식의 석탄화

탕수육 부먹 VS 찍먹 문제 해결!

귀찮으면 걍 처먹 ㅋㅋㅋ 그걸 따지는 당신은 섬세한 먹깨비 ㅇㅈ?

오징어가 대출 거부 당한 이유

날두의 쌩show 이후 달라진 피방 ㅋ

센스 갑 정웅인 마누라님

웹사이트 분석

코드 심을 수 있는곳만 분석가능 (다음,네이버 블로그 ㄴㄴ) https://analytics.naver.com/ 네이버 애널리틱스 방문분석 방문현황(UV), 신규/재방문자 수, 시간대별 방문분포, 방문지역 등 방문자의 방문 특성을 이해하기 위한 종합적인 정보를 제공합니다. 중요한 고객유형(신규/재방문)이 잘 방문하는지, 방문이 집중되는 시간대는 언제인지 등을 참고하여 사이트 운영 방식을 개선할 수 있습니다. analytics.naver.com https://analytics.google.com Redirecting... analytics.google.com

TOP100, 2019년 9월 둘째주 최신가요

멜론차트 TOP100, 2019년 9월 둘째주 최신가요 ♥ 9월 2주차 멜론 최신가요 노래모음에 수록된 곡 1위 휘인 (Whee In) 헤어지자 (Prod. 정키) 2위 폴킴 안녕 3위 케이시 (Kassy) 가을밤 떠난 너 4위 거미 기억해줘요 내 모든 날과 그때를 5위 마크툽 (MAKTUB) 오늘도 빛나는 너에게 (To You My Light) (Feat.이라온) 6위 HYNN(박혜원) 시든 꽃에 물을 주듯 7위 태연 (TAEYEON) 그대라는 시 8위 펀치 (Punch) Done For Me 9위 송하예 니 소식 10위 황인욱 포장마차 11위 Crush 나빠(NAPPA) 12위 장혜진, 윤민수(바이브) 술이 문제야 13위 벤 내 목소리 들리니 14위 선미 날라리 (LALALAY) 15위 Anne-Ma..

웹툰지기

http://comico.kr/ 코미코 코미코가 자신있게 선보이는 웹툰, 만화, 장르소설의 핫플레이스 코미코를 지금 만나보세요! comico.kr https://comic.naver.com/index.nhn 네이버 웹툰 매일매일 새로운 재미, 네이버 웹툰. comic.naver.com http://webtoon.daum.net/#day=mon&type=webtoonCategory&id=2&tab=day Daum 웹툰 상상이 시작되는 곳 Daum 웹툰 webtoon.daum.net https://comics.nate.com/main/index.php 네이트 만화 comics.nate.com https://www.lezhin.com/ko 레진코믹스 - 프리미엄 웹툰 서비스 레진코믹스 - 성숙한 독자를 위한 ..

청와대 추석선물 '기장미역'…해외 수출량도 '2배 증가'

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=448&aid=0000282139&sid1=308 청와대 추석선물 '기장미역'…해외 수출량도 '2배 증가' [앵커] 올해 청와대의 추석 선물은 부산 기장미역이었습니다. 조선시대 궁중 진상품인 기장미역은 다른 미역보다 영양성분이 풍부한데, 해외 수출량도 벌써 지난해보다 2배 이상 늘 정도로 인기를 끌고 있습니다. 하동원 기 news.naver.com

JTBC[기상정보] 이번 주 대체로 '맑음'…큰 일교차 유의

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=437&aid=0000219698&sid1=288 [기상정보] 이번 주 대체로 '맑음'…큰 일교차 유의 [앵커] 추석 연휴도 지나갔지만 아직까지 낮 동안에는 늦더위가 이어지고 있습니다. 오늘(16일)은 하늘이 대체로 맑을 것으로 보입니다. 자세한 기상 정보 살펴보겠습니다. 김민아 캐스터, 늦더위가 이어지고 있는데 오늘 news.naver.com

태풍 피해농가 '울상'…추석 연휴에도 피해 복구 구슬땀

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=448&aid=0000282090&sid1=308 태풍 피해농가 '울상'…추석 연휴에도 피해 복구 구슬땀 [앵커] 태풍 링링은 강풍으로 농가에 많은 피해를 남겼는데요, 군과 자치단체가, 일손이 부족해 복구작업이 막막한 농가를 도우려고 구슬땀을 흘리고 있습니다. 오선열 기자입니다. [리포트] 과수원 바닥에 주먹보다 큰 배 news.naver.com

KBS[똑! 기자 꿀! 정보] ‘건강과 맛을 잡다’…견과류 제대로 먹는 법

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742956&sid1=308 [똑! 기자 꿀! 정보] ‘건강과 맛을 잡다’…견과류 제대로 먹는 법 [앵커] 똑! 기자 꿀! 정보 시간입니다. 하루에 이것을 한 줌씩 먹는 것으로 사망률이 20% 정도 감소한다고 하는데요 이게 아주 귀하고 값비싼 음식 같지만 바로 우리가 흔히 즐기는 견과류라고 합니다. 김기흥 기자, news.naver.com

KBS[친절한 월드 톡톡] 홍콩 시위 장기화…자발적으로 거리 청소 외

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742951&sid1=289 [친절한 월드 톡톡] 홍콩 시위 장기화…자발적으로 거리 청소 외 [친절한 월드 톡톡] 홍콩 시위 장기화…자발적으로 거리 청소 외 KBS ▶ ‘여심야심(與心ㆍ野心)’ 취재기자가 전하는 국회 뒷 이야기 ▶ 네이버 채널 KBS뉴스 구독! 시원하게 털어드립니다 ▶ ‘TV보다 ㄹㅇ’ 당신 news.naver.com

<유니티 게임>은 인터넷 익스플로러11에서 해야합니다!

Unity Web Player for Windows Internet Explorer 11 실행이 안되는건 다 이유가 있지요~

플래시게임존 (게임 일일이 하나씩 올리는건 잉여짓 같아서 사이트로 )

https://armorgames.com/ Play Free Games Online at Armor Games Play free online games at Armor Games! We're the best online games website, featuring shooting games, puzzle games, strategy games, war games, and much more... armorgames.com https://www.miniclip.com/games/kr/ Games at Miniclip.com - Play Free Online Games Miniclip is the world's largest independent online games site with over 600 gam..

[하이라이트] 토트넘 vs 크리스탈 팰리스

https://sports.media.daum.net/sports/video/402063562 [HL] 토트넘 vs 크리스탈 팰리스 | 다음스포츠 스포츠는 다음 sports.media.daum.net

공격진들의 유기적인 공격 전환, 라멜라의 깔끔한 마무리! / 전반 42분

https://sports.media.daum.net/sports/video/402062223 공격진들의 유기적인 공격 전환, 라멜라의 깔끔한 마무리! / 전반 42분 | 다음스포츠 스포츠는 다음 sports.media.daum.net

'시즌 2호골' 손흥민, 환상적인 왼발 발리 슈팅! / 전반 22분

https://sports.media.daum.net/sports/video/402061960 '시즌 2호골' 손흥민, 환상적인 왼발 발리 슈팅! / 전반 22분 | 다음스포츠 스포츠는 다음 sports.media.daum.net

'SON IS BACK' 손흥민, C.팰리스 킬러다운 시즌 1호골! / 전반 10분

https://sports.media.daum.net/sports/video/402061674 'SON IS BACK' 손흥민, C.팰리스 킬러다운 시즌 1호골! / 전반 10분 | 다음스포츠 스포츠는 다음 sports.media.daum.net

오늘추천영화 4편

이산가족 신청자 60% 사망…문 대통령 “이산 상봉 최우선 해결”

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742603&sid1=293 이산가족 신청자 60% 사망…문 대통령 “이산 상봉 최우선 해결” [앵커] 지나가는 추석이 가장 아쉬운 사람들, 바로 이산가족들입니다. 상봉 신청자 중 60%가 결국 그리던 가족을 보지 못한 채 숨졌다고 합니다. 지난해 남북 정상이 약속한 상설 면회소 개소 등은 아직 논의조차 되지 news.naver.com 말씀은 이렇게하시는데... 실제로 상봉문제를 정은이와 톡까놓고 한적이 있는지 궁금하네요 얘기를 할때도! 합시다~ 이렇게 가야지 할까요? 이런식으로 가서는 북한의 통큰스타일에 맞지를 않음 ㅋㅋ 묵묵부답의 추진력없는 정치스타일은 이런데서 뽀인트를 살려야..

이낙연이다 싶은데... 황교안 치고오닼

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=055&aid=0000758472&sid1=293 [여론조사] 내일 대선이라면?…이낙연-황교안-조국 순 SBS가 실시한 한가위 여론조사 결과 전해드립니다. 당장 내일 대통령 선거를 한다면 누구를 찍을 것이냐는 물음에 이낙연 총리라는 응답이 15.9%로 가장 많았습니다. 황교안 한국당 대표가 14.4, 조국 법무부장관이 news.naver.com 야당쪽에서 한명을뽑자면 차라리 홍준표를 밀겠습니다. 우리도 극좌적인 스타일로 한번 정치해봐야겠... 아니다 일본꼴 나겠구낰

KBS靑 “문 대통령, 22~26일 유엔총회 참석…9번째 한미 정상회담”

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742594&sid1=293 靑 “문 대통령, 22~26일 유엔총회 참석…9번째 한미 정상회담” [앵커] 한미 정상회담이 이달 하순 미국 뉴욕에서 열린다고 청와대가 공식 발표했습니다. 북미 협상 재개를 두고 청신호가 잇따르는 가운데 한반도 비핵화 시계가 다시 움직이고 있다는 관측이 나옵니다. 이병도 기자입니다. news.naver.com 이 심하다 서로간에 실리없는 밀땅이나 하고있기엔 삶의 시간이 값비싸다. 북한은 미사일이나 퐁퐁싸대고~(시위성) 미국은 지화자찬할게 없어서 먹잇감을 찾는중 그나마 한국이 호구러스했는데... 이제는 그것도 만만치 않을거 같고 트럼프 대통령 fiya~~..

탈세해도 멀쩡하다면?

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742605&sid1=292 해외직구 수만 명…구매대행업체 ‘탈세’, 책임은 구매자가? [앵커] TV 같은 고가의 가전제품을 외국에서 사오는 해외직구가 인기입니다. 관세를 물어도 국내에서 사는 것보다 싸기 때문인데요. 경쟁이 치열해지면서 구매대행업체들이 통관할 때 내는 세금을 적게 내기 위해 가격을 낮 news.naver.com 이런 일이 생깁니다. 범죄자 만들지않는 법을 만들자고 이야기해도 그들에겐 들리지를 않네 법 망치는 법조계에게 바란다.

외국 가서 비둘기 모이 주면 징역형!

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000979175&sid1=292 [스마트리빙] 외국 가서 비둘기 모이 주면 징역형? [뉴스투데이]해외여행을 가서 무심코 비둘기에게 먹이를 줬다가 징역형까지 받을 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 태국 방콕시에서는 공원 등 공공장소에서 비둘기에게 모이를 주면 징역 3개월에 벌금을 부과하고요. 이탈리아 news.naver.com 여기도 물음표를 습관적으로 붙이셧군!! 똭 걸렸어~ 나처럼 임팩트있게 !! 깜빵행!!! 요런식으로 단번에 알아볼 수 있는 제목형태로 가야 모두가 알아보고 이해하기 쉬운 정보전달 매체로서의 기능이 제목에 함축되어 있어야지 어떻게든 그 글을 읽게하려는 낚시라도 하려는 ..

저주파 자극기 자주 쓰면 효과 떨어진다.

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000979174&sid1=292 [스마트리빙] 저주파 자극기 자주 쓰면 효과 떨어진다? [뉴스투데이]온몸에 통증이 있을 때 사용하는 가정용 저주파 자극기는 약한 전류를 흘려보내 근육을 풀어주거나 통증을 완화하는 원리인데요. 잘못된 방법으로 사용하면 효과가 떨어지거나 예기치 못한 부작용이 나타날 수 있습 news.naver.com 엠뷔씨 스마트리빙 제목 좀 칼큼하게 지어라 정보를 전달하면서 정확하지도 않아서 그런지 제목에 ? 물음표 붙이면 어쩌라는거냥 퍼나르는 내 입장도 생각을 해줘야지 땍땍!!! 근본적인 질문은 뉴스기사와 관련 사업을 하는 사람들에 대한 부정적인 기사를 쓸때는 매우 신..

"정경심 PC 하드 바꿀 때 조국 마주쳐"…檢, 관여 여부 조사

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=055&aid=0000758471&sid1=291 "정경심 PC 하드 바꿀 때 조국 마주쳐"…檢, 관여 여부 조사 조국 장관 그리고 부인 정경심 교수의 자택 컴퓨터 하드디스크는 검찰의 압수수색 다음 날 한 증권사 직원이 집에 찾아가서 교체를 해주었습니다. 그런데 증권사 직원이 당시 자택에서 조 장관을 마주쳤다고 검찰에서 news.naver.com 마누라가 뭔가 있는거 같군 죄있는 사람 죄값 받으면 되지 인사청문회 질의중... 이런데도 꼭 장관을 해야겠느냐? :털어도 문제가 있으면 털리겠다는 심사인데... 뭣이 두려워 청문회를 하지말라 하라하는 것인가? 먼지라도 있으면 털놈들은 열심히 터는데 집중하고 문..

정서발달에 안좋은 "스마트폰"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742604&sid1=291 귀성·귀경길 아이에게 준 스마트폰…“시력에 치명적” [앵커] 어린 자녀가 있는 분들은 귀성, 귀경길 차로 먼 거리를 이동할 때 아이를 달래기 위해 스마트폰을 쥐여주는 경우가 적지 않으실 텐데요. 달리는 차 안에서 스마트폰을 들여다보면 아이 시력에 치명적일 수 있습니다 news.naver.com 그냥 달래기 쉬우니까 사시되면 나몰라라 하겄지 어른이 애들한테 질질매면 어찌 어른이라 할 수 있겠는가? 강압적 태도가 아니더라도~ 어떻게 자녀를 대해야 하는지 교육이 절실하다.

KBS‘동물등록제’ 본격 실시됐지만…실효성 의문

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742607&sid1=291 ‘동물등록제’ 본격 실시됐지만…실효성 의문 [앵커] 반려동물에게 주인의 신상을 적어 등록하는 동물등록제가 9월부터 본격 실시됐는데요. 그런데 이 동물등록제의 실효성에 의문이 제기되고 있다고 합니다. 왜 그런지를 김아르내 기자가 취재했습니다. [리포트] 동물보 news.naver.com 힘들면 시행을 하지말아야지 돈쳐들이고 삽질하는 꼬라지가 괜히 있는게 아니라네 그냥 반려견을 키우지못하게 하는게 답 저런식으로 예산낭비하니... 왜 세금이 질질세는지 이해가 가네 할거면 제대로 하고 아니면 그냥 안하는게 오히려 낫다가 핵심

‘듀공 충격’ 태국, 플라스틱 천국 오명 벗기 안간힘

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742608&sid1=289 [지금 세계는] ‘듀공 충격’ 태국, 플라스틱 천국 오명 벗기 안간힘 [앵커] 얼마전 태국에서 플라스틱을 삼킨 채 발견돼 치료를 받던 아기 듀공이 결국 숨진 일이 있었는데요. 이 일을 계기로 태국에서는 '플라스틱 배출 천국'이라는 오명을 벗기 위한 움직임들이 다양하게 일고 있습니다. news.naver.com 플라스틱 추방은 세계적인 추세 노력하지 않으면 역습이 도래한다

장시간 운전의 적 : 피떡

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001342056&sid1=308 장시간 운전 시 '이코노미클래스 증후군'...사망에 이를 수도 [앵커] 추석 연휴에 차 안에서 긴 시간을 보내는 분들 많으시죠? 오랜 시간 다리를 움직이지 않으면 다리가 저릿해지기도 한데요. 이런 증상을 무심코 넘겼다가는 '이코노미 클래스 증후군'에 걸려 심하면 사망에 이를 수 news.naver.com 나이들수록 더 위험하겠죠? 충분한 수분섭취 압박스타킹은 필수?

고기 많이 먹으면 암걸린다

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010742470&sid1=308 [5분 건강 톡톡] 닭고기는 위암 발생↓, 소·돼지고기는 위암 발생↑ 우리나라 암 발생 1위는 위암입니다. 전체 암 발생의 13%를 차지하는데요. 오늘은 위암을 잘 일으키는 음식과 위암을 예방하는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 그중에서도 특히 육류, 고기가 미치는 영향을 살펴보려고 하 news.naver.com 일단 먹는양 이단 조리법

오랜만에 법륜스님 말씀이나 들어봐야겠군여 <법륜스님 팬페이지>

옥상문 열어 말어?

http://zum.com/#!/v=2&tab=home&p=1&r=1&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0722019091154962866 검색포털 줌닷컴 생각을 읽는 검색포털 줌닷컴에서 빠르고 편리한 서비스를 만나보세요! zum.com 정상적인 사람들을 위해선 열어두는게 맞는데... 악의적인 인간들을 위해선 닫아두는게 맞고 내 생각엔 평소에 자기집 옥상체크하고 열려있으면 화재시 옥상대피하고 웬만하면 지상으로대피(수건에 물적셔서 호흡기보호/자세를 낮춘다) 불가피한 경우엔 무리하지않고~ 거주층에서 시간을 버는쪽이 생사의 갈림길(화재는 연기질식사가 많음)

해썹(HACCP)의 당당함 ㅋ

http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=4281653&ref=Z [현장K] 쇳조각 못 거르고 곰팡이 득실…못 믿을 ‘해썹(HACCP)’ [앵커] 추석 명절에 쓸 고기 품질, 아무래도 정부가 안전을 인증한 해썹 제품에 믿음이 더 가기 마련인데요, 해썹 인증, 과연 얼마나 안심할 만할까요? 현장 K, 오늘(11일)은 해썹 인증 업체의 축산물 가공 news.kbs.co.kr 눈속임에 불과한 현장실태

문재인 형님 소통이 거슬리는 이유?

http://zum.com/#!/v=2&tab=home&p=0&r=1&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0032019091154953718 검색포털 줌닷컴 생각을 읽는 검색포털 줌닷컴에서 빠르고 편리한 서비스를 만나보세요! zum.com 바쁘시겠지만 그것이 정치가 아닌 진심임을 사람들이 느껴지게 자주 해주십사 트위터 영상도 잘보았습니다.

삼성은 당신을 위해서 목숨을 바치지않는데...

http://zum.com/#!/v=2&tab=society&p=6&r=2&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0532019091154962031 검색포털 줌닷컴 생각을 읽는 검색포털 줌닷컴에서 빠르고 편리한 서비스를 만나보세요! zum.com 목숨바쳐 투쟁하고 계시군여 의로움에는 정도가 있겠냐마는 소수의 희생이 사회의 변화를 가져오기도 그렇지않기도 합니다. 그로인한 피해는 고스란히 당사자 본인이 지고가는 짐이 되는것이 너무 무겁습니다. 알아서 선택하셔야 할 부분이지만 세상의 논리는 절대로 약자를 위해서 돌아가지도 돌아갈수도 없다고 생각합니다. 부디 몸 건강히 너에게도 좋고~나에게도 좋은 선택을 하시기 바랍니다. 지금에서 유턴한다고해도 뭐라 할사람 아무도 없습니다. 당신을 걱정하기보..

역시 시진핑 욕심이많네

http://zum.com/#!/v=2&tab=world&p=8&r=1&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0722019091154962753 검색포털 줌닷컴 생각을 읽는 검색포털 줌닷컴에서 빠르고 편리한 서비스를 만나보세요! zum.com 좋은 친구를 만나는 일처럼 좋은 리더를 만나는 일은 쉽지않다.

한국형 재난 야마카시 <엑시트>

그들은 살아남을 수 있을까? https://www.youtube.com/watch?v=li4jOV5j7SI

나의 <워드프레스 사이트>에 댓글만 남기게 하고 싶을때? 설정법

누군가의 블로그에 들어가서 이름이나 이메일을 적는것은 번거롭습니다. 나의 워드프레스 사이트에 관리-설정-토론에 들어가셔서 댓글을 쓴사람의 이름과 이메일을 꼭 남겨야합니다. 를 비활성화 해주시면 됩니다. 남의 사이트에 들어가서 댓글만 남기는걸 이야기하는게 아닙니다. 로마에선 로마법을 따라야하듯이~ㅎ 나의 사이트에 들어와서 익명으로 댓글을 남겨도 상관없다는 자유도를 의미합니다.

2019년 9월 2주차 게임순위네이버, 구글 검색 빅데이터 기준 게임 순위 TOP 40 <온라인 PC>

순위 게임명서비스장르 1 (-) 리그 오브 레전드 라이엇 게임즈 MOBA 2 (-) 피파온라인4 ㈜넥슨코리아 스포츠 3 (+34) 월드 오브 워크래프트 블리자드 엔터테인먼트 MMORPG 4 (-1) 메이플스토리 ㈜넥슨코리아 MMORPG 5 (-1) 로스트아크 ㈜스마일게이트알피지 핵앤슬래시 MMORPG 6 (+1) 오버워치 블리자드 엔터테인먼트 팀 기반 슈팅 7 (-2) 던전앤파이터 ㈜넥슨코리아 벨트 스크롤 액션 RPG 8 (-2) 카트라이더 ㈜넥슨코리아 레이싱 9 (+1) 리니지2 ㈜엔씨소프트 MMORPG 10 (-2) 배틀그라운드 펍지주식회사 서바이벌 슈팅 11 (-2) 서든어택 ㈜넥슨코리아 FPS 12 (-) 마인크래프트 엑스박스 게임 스튜디오 샌드박스 13 (-2) 패스 오브 엑자일 ㈜카카오게임즈 ..

2019년 9월 2주차 게임순위네이버, 구글 검색 빅데이터 기준 게임 순위 TOP 40 <모바일>

순위 게임명서비스장르 1 (-) 테라 클래식 Kakao Games Corp. 롤플레잉 2 (-) 에오스 레드 BluePotion Games 롤플레잉 3 (+2) 미르의 전설2 어게인 Netblue Games 롤플레잉 4 (-1) 브롤스타즈 Supercell 액션 5 (-1) 리니지M NCSOFT Corporation 롤플레잉 6 (-) ROBLOX Roblox Corporation 어드벤처 7 (-) 일곱개의 대죄: 그랜드 크로스 Netmarble 롤플레잉 8 (-) 검은사막 모바일 PEARL ABYSS 롤플레잉 9 (-) 더 킹 오브 파이터즈 올스타 Netmarble 롤플레잉 10 (+1) 모두의마블 for kakao Netmarble 보드 11 (-1) 로한M PLAYWITH Inc. 롤플레잉 12 ..

1182회 그것이 알고싶다사라진 권총과 용의자 X - 대전 은행 강도 사건 미스터리

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000350565 [다시보기] 그것이 알고싶다 1182회 SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr

1181회 그것이 알고싶다누구를 위한 트루먼 쇼인가? -키즈 유튜브의 명과 암

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000349491 [다시보기] 그것이 알고싶다 1181회 SBS 온에어/VOD/클립영상 즐기기! programs.sbs.co.kr

대한민국 vs 투르크메니스탄 하이라이트

https://www.youtube.com/watch?v=wWR96WlKAho http://imnews.imbc.com/n_newssas/fullmovie/fullmovie02/5490131_16727.html?menuid=fullM [엠빅뉴스] 한국 2:0 승리! 2022 카타르월드컵 2차 예선, 투르크메니스탄전 하이라이트 2022 카타르 월드컵 아시아 지역 2차 예선에서 우리나라가 투르크메니스탄을 2:0으로 꺾었습니다. 대한민국 축구 대표팀은 1986년 멕시코 대회부터 월드컵 10회 연속 진출에 도전합니다! #정우영 #나상호 #투르크메니스탄 #손흥민 #카타르월드컵 #벤투 [구성: 조현용... imnews.imbc.com https://www.youtube.com/watch?v=kaARaeGEYlc

월드컵 2차 예선 대한민국 vs 상대팀 정보

클럽경기수승무패득점실점GD승점최근 5개 경기 1 북한 1 1 0 0 2 0 2 3 피파118위 2 투르크메니스탄 1 1 0 0 2 0 2 3 피파132위 3 한국 0 0 0 0 0 0 0 0 피파37위 4 레바논 1 0 0 1 0 2 -2 0 피파87위 5 스리랑카 1 0 0 1 0 2 -2 0 피파200위

2019 FIBA 남자농구 월드컵 대한민국 VS 코트디부아르

2019 FIBA 남자농구 월드컵 대한민국 VS 중국 [하이라이트]

2019 FIBA 남자농구 월드컵 대한민국 VS 나이지리아 [하이라이트]

2019 FIBA 남자농구 월드컵 대한민국 VS 러시아 [하이라이트]

2019 FIBA 남자농구 월드컵 대한민국 VS 아르헨티나 [하이라이트]

쪼잔하게 이미지 주인도 아니면서 막아놓은 사이트 이미지쓰는법 ㅋㅋ

이미지에서 우클릭하면 구글검색 나오거든요 거기서 다른 서버에 저장된걸로 많이 나오니 그걸로 쓰면 됩니다.

도둑이 들어도 안가져갈 컴퓨터

아내:여보 우리컴퓨터는 업그레이드 안해도 잘된다 "참신기해" 남편: 어~ 그...그러게.... 우리가 아껴써서 그런가보지...;;;ㅋ

먹는거 갖고 장난하는거 아니다잉

"손모가지 날아가고 시프냐잉?"

"긴글" 소통과 "짧은 글" 소통의 차이

긴글은 자신의 생각과 아는 지식을 총동원해서 제대로 표현하고 싶을 때, 짧은 글은 굳이 구구절절이 표현하기 보다는 짧은 문체가 더 인상적일 때, 상황에 따라 적절함이 있다는 생각입니다. 성격이 심플하신 타입은 짧은 글과 말을 선호할테고~ 그 반대는 길어도 들을만하면 문제가 없겠죠. 참을성이 없거나(성격이 급?) 이해가 안되는분은 전자를 선호하실듯~ 다만 최악은! 길면서 의미없는 잔소리같은 반복된 말(글)들일 겁니다. (배울것도...재미도...감동도.,,) 겸손의 의미는 그런 게 아닌가싶어요~ 최대한 임팩트있게~짧고 굵음이 중요한게 아닌가 정리해봅니다. 말을 할때도~ 글을 쓸때도~ 누구를 위해서? 우리를 위해서!

악당 영화 '조커' 베네치아 황금사자상

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=448&aid=0000281738&sid1=290 [아침에 한 장] 악당 영화 '조커' 베네치아 황금사자상 오늘 아침 눈길을 사로잡은 사진 한 장 살펴봅니다. 배트맨의 숙적 조커가 베네치아 영화제 대상인 황금사자상을 받았습니다. 괴기할만큼 커다란 입과 분노에 찬 눈빛. 토드 필립스 감독의 영화 '조커'는 연약한 외톨이에서 news.naver.com

뉴스 홈 > 제보 이거 실화냐[제보이거실화냐] 1층 숯불갈빗집 냄새로 고통받는다며 현수막 내건 주민들...!

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201909051810065175 [제보이거실화냐] 1층 숯불갈빗집 냄새로 고통받는다며 현수막 내건 주민들...! 서울시 강북구 미아동 한 아파트 입주민이 아파트 단지에서... www.ytn.co.kr 허가를 내준게 잘못이니 분진/냄새를 잡게 업주에게 적극적으로 도움을 주던지 아니면 업주가 옮기는 방향이면 좋은데 이동할 마음이 없어보임 대한민국에 숯불갈비집이 저기에 처음 생긴것도 아니고 왜 저런 문제를 만들었나몰라

<KBS 스포츠> 조지아전 하이라이트!

[맞짱영화] 애인을 패고 싶을 때 ㅋㅋ

https://www.youtube.com/watch?time_continue=273&v=lnKhfCtCC-0

봉오동전투 예고편 + 설민석의 영화 [봉오동 전투] 해설 강의

나라가 위기에 처하든 말든지 입구녕만 챙기는 정치인들과 정신못차리고 일제찬양이나 해쌓는 일제의 잔챙이들을 위해 이 영상2편을 바칩니다. https://www.youtube.com/watch?v=eCHM6Ts-gcQ

18. 트래비스 스캇 Travis scott 당신이 알아야 할 미국래퍼

아직도 서비스 하는 <I-MEPS >아이맵스

http://home.imeps.co.kr/ 아이멥스-개인 스트리밍 음악사이트 home.imeps.co.kr 오래전에 아이맵스 크롬플러그인으로 조금쓰다 별루다싶었던거 같았는데,., 지금은 사람이 쓸만한 정도가 되었음 사이트가서 한번 깔아서 써보세요! 개발 계속하고 계셨구낭~Fire!!!!!

통통튀는 음악을 듣고싶다면? "팝튜브 <poptu.be> "와 함께하세요!

http://poptu.be/ http://poptu.be/ poptu.be 깔끔하고 좋아요!

다양한 장르의 다양한 음악을 들을 수 있는 <radiotunes> 라디오튠즈

https://www.radiotunes.com/ RadioTunes | Enjoy amazing Free Internet Radio stations Quality Internet Radio - RadioTunes features a wide variety of free streaming radio channels. www.radiotunes.com 여기도 자기취향에 따라 카테고리로 들어가서 좋아하는 음악만 주구장창 나오는 개념입니다. https://www.radiotunes.com/classicrap Classic Hip-Hop - RadioTunes Quality Internet Radio - RadioTunes features a wide variety of free streaming radio c..

정재홍(SK) 갑작스러운 심정지로 사망 (2019.09.04/뉴스데스크/MBC)

손목수술이 문제였겠지 정확한 사망경위가 밝혀지길 바랍니다.

plug.dj 여러분이 직접디제이가 되어보세요!

https://plug.dj/ plug.dj에서 여러분이 좋아하는 음악을 듣고 또 공유해 보세요. 자신의 음악으로, 직접 DJ가 되어보세요. 전 세계 수백만의 유저들과 함께 음악으로 소통해 보세요. plug.dj 웹상에서 컨텐츠를 즐기는 사이트입니다. 여기는 풍문에 폐쇄한다는 이야기가 있었는데... 아직 생존중입니다.

해외 스트리밍 음악서비스 Last.fm

https://www.last.fm Last.fm | Play music, find songs, and discover artists The world's largest online music service. Listen online, find out more about your favourite artists, and get music recommendations, only at Last.fm www.last.fm

클래식 음악 듣는 스트리밍 사이트 <클래식매니저>

https://classicmanager.com Classic Manager Classical Music Library Application classicmanager.com 그냥 좋습니다

태풍 피해없는 하루되소서

바램이 모든걸 이루어지게 하지는 않겠지만 마음은 어떠한 태풍도 흔들 수 없다는걸 알고 있습니다.

휴~이제 마지막 충고 ㅋㅋ 그놈의 충고 갑니다!

더 나은 사람을 위한 10가지 충고 1. 상냥하고 호감가는 성격으로 자신을 바꾸라 2. 남을 인정하고 남과 협력하라 3. 시간을 쪼개서 사용하라 4. 책과 좋은사람을 통해 늘 도전받아라 5. 멀리 내다보아라 6. 긍정적이고 밝고 즐겁게 살고 그렇게 사람들을 대하라 7. 자신을 매일 100% 활용하겠다는 마음으로 살라 8. 자신을 개발하면 할수록 발전이 있음을 확신하라 9. 받기보다 베풀며 살라 10. 물질적인 풍요보다는 마음의 풍요에 더 큰 의미를 두라 가족간 사랑을 위한 10가지 충고 1. 계산하지 말 것 2. 후회하지 말 것 3. 되돌려 받으려고 하지 말 것 4. 조건을 내세우지 말 것 5. 다짐하지 말 것 6. 기대하지 말 것 7. 의심하지 말 것 8. 비교하지 말 것 9. 확인하려하지 말 것 10..

좋은 배우자를 찾기 위한 10가지 충고

1. 사람은 옷이나 외모보다 성품을 보라 2. 그 사람이 돈을 주로 어디에 쓰나보라 3. 좋은 책사길 즐기고 읽는 사람을 사귀라 4. 불평하기보다 긍정적인 사람을 만나라 5. 부모나 형제에게는 친절한지 알아보라 6. 자기 외에는 관심이 없는 사람을 피하라 7. 받기만 좋아하고 주는데 인색한 사람을 피해라 8. 꿈을 갖고 노력하는 사람을 가까이하라 9. 신앙을 실천하며 애쓰는지보라 10. 정직하고 약속을 지키는 사람인가보라 대화를 잘하기위한 10가지 충고 1. 사람의 마음은 인정으로 바꾸는게 아님을알라 2. 상대방의 의견을 존중하고 결점을 캐지말라 3. 자기 잘못을 빨리 인정하라 4. 친절과 우애와 감사로 대화를 풀어가라 5. 상대가 관심있는 화제를 골라 이야기하라 6. 상대가 마음껏 이야기하게 하라 7...

사랑을 키우기 위한 10가지 충고

1. 부족하다 말고 먼저 더 베풀어라 2. 자신을 챙기듯 상대를 대하라 3. 어려움은 함께 힘을 모아 헤쳐가라 4. 서로의 장점은 칭찬하고 단점은 보완하라 5. 책임감은 떠넘기지말라 6. 어두운 과거의 기억은 잊어버려라 7. 가까울수록 조심성을 더 가지라 8. 간섭하려 들지말라 9. 사랑하는 마음을 늘 쌓아가라 10. 문제가 생기면 피하지말고 풀어나가라 멋진 청소년 시절을 위한 10가지 충고 1. 젊다는 것은 기회가 있다는 것으로 먼저 감사하라 2. 쉽게 자신을 단정짓지말라 3. 도전이 되고 자신을 깨우치는 책을 읽어라 4. 친구를 선별해서 사귀어라 5. 실수와 실패를 하더라도 부딪쳐라 6. 무한한 가능성과 능력이 있음을알라 7. 요령은 피우지말라 8. 작은 일에 성공하라 9. 자신이 늘 자신을 감시하라..

잊을 수 없는 사람이 되기 위한 10가지 충고

1. 한번 만난 사람이라도 이름은 정확히 알고있으라 2. 상대가 부담을 갖지않도록 배려하라 3. 모든것을 다 아는 것처럼 자랑하지말라 4. 포근함을 가지고 상대를 대하라 5. 만나면 늘 무언가 배울 것이 있는 사람이 되라 6. 오해를 하지않도록 또 풀 수 있는 사람이 되라 7. 사람을 좋아하라 8. 축하의 말과 위로의 말을 놓치지말라 9. 친구들에게 의지가 되는 사람이 되라 10. 늘 섬기는 마음을 가지라 친구를 사귀기 위한 10가지 충고 1. 명랑하게 먼저 말을 건네라 2. 그리고 웃어라 3. 상대방의 이름을 어떤식으로든지 불러라 4. 친절을 베풀라 5. 자신이 하고있는 일을 재미있게 말하고 행동하라 6. 상대방에게 진정한 관심을 가지라 7. 상대방만이 갖고있는 장점을 칭찬하라 8. 상대방의 감정을 먼..

막힘없이 일하기 위한 10가지 충고

1. 그 날 할 일을 거듭 암시하라 2. 일을 끝내는 시간을 정하라 3, 짧은 시간을 활용하라 4. 일에 대한 책임을 자신에게 있다고 믿고 책임자가 되라 5. 묻는 것을 부끄러워하지말라 6. 막히면 돌아가거나 멈춰서서 객관적으로 바라보라 7. 문제를 작게 나눠 분석하라 8. 일의 능률이 오르는 시간을 최대한 이용하라 9. 집중할 수 없거든 일단 휴식하라 10. 조금만 더 노력하라 좋은 감정을 갖기 위한 10가지 충고 1. 작은 것에서도 즐거움을 찾아라 2. 좋은 감정은 보약보다 더 효과가 있음을 잊지말라 3. 늘 좋은 기분임을 먼저 시인하고 그렇게살라 4. 친절과 명랑함이 습관이 되게하라 5. 어떤 일을 불평하기 전에 감사할 조건을 먼저 찾으라 6. 미결 상태로 일을 넘기지말고 해결하라 7. 지금 이 순..

뜻을 이루기 위한 10가지 충고

1. 반드시 이 일이 성취될 수 있다는 확신을 가지라 2. 끝까지 최선을 다하라 3. 실패의 경험 앞에 주저하지말라 4. 늘 '할 수 있다' 는 긍정적인 마음을 가지라 5. 연약한 암시보다는 강한 암시를 하라 6. 반성하고 고쳐 재실수하지 않도록하라 7. 잘하는 것을 생각하고 스스로를 격려하라 8. 내가 살 길은 이길밖에 없다는 각오로 부딪치라 9. 작은 일에 최선을 다해 기쁨을 맛보라 10. 쓸모없는 걱정에 시간과 정열을 낭비치말라 자기 변신을 위한 10가지 충고 1. 잘못된 가치관을 버려라 2. 내 생활에 좋은 영향을 주는 책을 참고하라 3. 항상 행동을 밝게 해보라 4. 자기에게 있는 장점을 찾아보라 5. 목표를 가지라 6. 외설물을 멀리하라 7. 건전한 사람들과 가까이하라 8. 남을 도우라 9. ..

자신의 일을 이루기 위한 10가지 충고

1. 하고 싶은 일보다 꼭 해야하는 일을 먼저하라 2. 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라 3. 당장 변화가 없다고 포기하지말라 4. 실패했으면 실패의 원인을 찾고 다시 시도하라 5. 같은 목표를 가진 사람들과 만나라 6. 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라 7. 나쁜 상황에서도 기대하는 마음을 버리지말라 8. 자신이 얻은 정보와 지식을 활용하라 9. 옳다고 생각한 일은 끝까지 고수하라 10. 요청한 것보다 더 많이 일하라 자신감을 갖기 위한 10가지 충고 1. 남이 아니라 어제의 자기 자신과 경쟁하라 2. 마음에 떠오르는 훌룡한 생각들을 "불가능하다"고 묵살하지말라 3. 완전한 사람으로 가장하지말고, 불완전한 사람임을 받아들이라 4. 어제의 잘못에 대해 자신을 용서하라 ..

변화를 위한 10가지 충고

1. 남과 경쟁하지 말고 자기 자신과 경쟁하라 2. 자기 자신을 격려하라 3. 자신의 장점과 단점을 인정하라 4. 과거의 잘못은 관대히 용서하라 5. 자신의 외모, 가정, 성격 등을 포용하도록 노력하라 6.자신을 끊임없이 개선시켜라 7. 책임의식을 가지라 8. 꼭 성공한다고 믿어라 9. 늘 정직하라 10. 주위에 도움이 필요한 이들을 돕도록 하라 변화된 자신을 위한 10가지 충고 1. 자신을 향한 비난을 멈추라 2. 타인을 이해하듯 나를 이해하고 격려하라 3. 나 스스로에게 용기를 주라 4. 현재 내 모습 그대로를 인정하라 5. 과거의 나를 깨끗이 용서하라 6. 나도 변화할 수 있다고 확신을 가지라 7. 내게도 장점이 한 가지 정도는 있다는 것을 깨달아라 8. 장점을 키워가라 9. 남을 사랑하는 마음을 ..

삶의 질을 높이기 위한 10가지 충고

1. 지금 내가 무엇에 가치를 두고 있난 생각해보라 2. 나도 늙고 죽는다는 것을 늘 인식하라 3. 지금 할 수 있는 일은 지금 시작하라 4. 반대의 모험을 각오하라 5. 자신의 인생에 대한 구체적인 청사진을 간직하라 6. 계획을 세분화하여 달성시까지 정하라 7. 미루지 말고 지금 행동하라 8. 자신이 결정한 일은 책임지라 9. 늘 성취할 수 있다고 자신을 믿으라 10. 그리고 기도하라 자기 발전을 위한 10가지 충고 1. 오늘의 자기에 만족하지 말라 2. 자신이 원하는 일을 확실하게 알라 3. 일을 위한 계획을 구체적으로 세우라 4. 일을 못하는 핑계나 변명을 늘어놓지 말라 5. 게으른 자신과 타협하지 말라 6. 한 두번의 실패로 포기하지 말라 7. 전문지식을 습득하라 8. 자기의 실수나 잘못을 남에게..

소외당하기 쉬운 10가지 행동

1. 그가 없을때 그를 비웃는다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 2. 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 3. 그가 말하고 있을때 끼어 들어 당신의 자랑을 시작한다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 초점을 맞추어 말한다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 6. 항상 상대보다는 당신이 더 중요하다고 느낀다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다 7. 그를 있으나마나한 존재로 여긴다면 당신은 언제나 남들로부터 소외당하게 될 것이다. 8. 만나면 말로 싸워서 꼭 이긴..

인간관계 개선을 위한 10가지 충고

1. 먼저 칭찬할 것을 감사로부터 시작하라 2. 잘못은 직접적인 표현보다 간접적으로 하라 3. 상대를 비난하기 전에 자신의 잘못을 말하라 4. 무조건 명령하기 전에 상대의 생각을 물으라 5. 나의 기분만 생각하지 말고 상대의 기분도 생각하라 6. 상대방도 감정과 자존심이 있는 대상임을 알라 7. 칭찬에 인색하지 말라 8. 신뢰와 기대감을 주어 자부심을 갖도록 하라 9. 작은 재능이라도 격려하라 10. 상대가 자진하여 도울 수 있는 기회를 주라 만족스러운 하루를 위한 10가지 충고 1. 단순하게 생각하라 2. 어떤 결과에 대해 지나치게 겁먹지 말라 3. 일을 즐겨라 4. 건전한 취미를 가지라 5. 현재 생활에 만족할 줄 알라 6. 사람들과 만나 유쾌하게 긍정적으로 말하라 7. 문제를 피하지 말고 맞서라 8..

좋은 아빠가 되기 위한 10가지 충고

1. 스스로를 사랑하고 자신의 삶에 행복을 느끼자 2. 이웃과 인사하는 아빠가 되자 3. 부부는 평등한 관계임을 인정하자 4. 하루에 한 가지씩 집안일을 하자 5. 한 달에 하루는 가족의 날로 정하자 6. 아빠의 건강은 가족의 건강, 규칙적인 생활을 하자 7. 아이가 읽을 책은 직접 골라주자 8. 아이의 추억의 장소를 만들자 9. 아이의 판단과 생각을 존중하자 10. 아이에게 모범이 되도록 하며 약속은 꼭 지키자 한해 마무리를 위한 10가지 충고 1. 고마운 사람에게 감사의 편지를 보내라 2. 자기 반성의 시간을 가져라 3. 잘 된 일은 다음해 목표의 표본으로 삼아라 4. 잘 안되거나 잘못된 일은 다시한번 돌아보라 5. 풀지 못한 일이 있으면 먼저 사과하라 6. 차분한 연말연시를 계획하라 7. 가족들과 ..

독창성을 기르기 위한 10가지 충고

1. 고정관념을 버려라 2. 왜, 어떻게라고 스스로에게 반문하라 3. 자신을 객관적으로 보라 4. 늘 목표를 확인하고 끈기를 갖고 나가라 5. 눈치를 보거나 위축되지 말고 자유로운 마음을 가지라 6. 시대의 흐름을 보고 미래에 대한 안목을 가지라 7. 다양한 정보를 얻어라 8. 소설이나 예술분야에서 영감이나 힌트를 얻으라 9. 만남의 폭을 넓혀가라 10. 날마다 정기적으로 생각하는 시간을 가져라 행복을 얻기 위한 10가지 충고 1. 나를 아프게 한 사람을 용서해라 2. 행복해지기로 마음먹고 행복한 상황을 선택하라 3. 남과 비교하지 말라 4, 지금 내게 있는 것 함께 한 사람의 소중함과 감사함을 잊지 말라 5. 아주 작은 일이나 사건에도 감사의 말을 전하는 습관을 가지라 6. 내일을 위해 오늘을 불행하게..

분노를 이기기 위한 10가지 충고

1. 분을 참기 위해 차분히 심호흡하라 2. '분노를 이겨내야 한다' 3. 분노 이유와 원인을 파악하라 4. 하나하나 기도제목 삼아 기도하라 5. 스스로 반성해 보는 훈련을 하라 6. 가능한 빠른 해결책을 강구하라 7. 고통을 몰아내라 8. 생각의 전환점을 마련하라 9. 신뢰할 만한 누군가를 찾아가 솔직하게 털어 버리라 10. 마음속에 악의가 없어질 때까지 기도하라 오늘, 행복한 삶을 위한 10가지 충고 1. 오늘만은 행복하게 지내라 2. 오늘만은 자신의 마음을 지키라 3. 오늘만은 몸을 조심하라 4. 오늘만은 유익한 일을 하라 5. 오늘만은 유쾌한 일을 하라 6. 오늘만은 마지막 날처럼 살아라 7. 오늘만은 철저히 시간계획을 세워라 8. 오늘만은 혼자서 조용히 휴식하는 시간을 가지라 9. 오늘만은 주어..

스스로 행복하기 위한 10가지 충고

1. 목적과 목표를 가져라 2. 항상 웃어라 3. 타인을 도와라 4. 다른 사람과 원활하게 지내라 5. 유머 감각을 가져라 6. 용서하라 7. 좋은 친구를 얻으라 8. 가족과 시간을 보내라 9. 자신을 믿고 자랑스럽게 여겨라 10. 주어진 일을 즐겨라 두려워하지 않아야할 10가지 충고 1. 싫을 때 "싫다"는 말 2. "미안합니다"라는 말 3. 모를 때 "모른다"는 말 4. "너는 참 이런 면이 좋아"라고 칭찬하는 말 5. "고맙습니다"라는 말 6. "제가 실수했습니다"라는 말 7. "도와주십시오"라는 말 8. "사랑한다"라는 말 9. "용서한다" 라는 말 10. "너는 내게 얼마나 귀한 사람인가"라는 말 설득을 위한 10가지 충고 1, 누구에게나 설득은 가능하다고 생각하라 2. 질문의 힘을 사용하라 3..

효.사랑.꿈.성공으로 이끄는 지혜의 말씀

무엇이든지 심은대로 거두리라 효와 사랑을 돕는 효사랑나눔회 드림 저는 이분들하고 상관없는 인물임 ㅋ 예전에 받은 종이에 멋진 글귀가 있길레 사이버상에 옮겨적어 봅니다. 좀 기니까요~ 편안한 마음으로 시간나실때 정독하길 권합니다. 17페이지 가량으로 분할 타이핑하겠습니다. 3대 은혜 만물을 창조하신 하나님은혜 안보여도 생명을 주는 공기의 은혜 나를 낳고 길러주신 부모님 은혜 사랑과 효도는 조건없이 드리세요. 내자식 위태할 때, 목숨걸고 사랑하시는게 부모님 사랑 노인은 잔소리가 많다. 그러나 그 말씀 중에는 그른것이 없으니 순종해 드리시오. 노인은 쉽게 노여움을 타신다. 사랑하는 자식이 안받아준다면 그 심정이 얼마나 섭섭하시겠나요. 노인들은 심심함을 싫어하신다. 무엇이든지 소일거리를 드리시고 삶에 보람을 느..

티스토리 <1초 꿀팁> 숫자매기기 후 다음칸으로 어떻게 넘어가요?

가끔 글에다가 숫자나 점을 붙이고 싶은 충동이 들곤하죠? 그런 경우 문장의 마지막에 엔터를 누르면 다음 숫자나 점이 문장의 앞부분에 생기는데요 여기서 엔터를 한번 더 누르면 다음 진행이 가능해집니다. 괜히 저처럼 백스페이스를 누르고 고민하지마세요. ^^; 엔터 엔터~

다가올 환절기 질환별 주의사항

호흡기질환 찬바람, 찬음료를 주의하시고 창문을 닫고 주무세요. 충분한 수분, 수면, 영양식 공급이 중요합니다. 손을 자주 씻고, 취침시 건조하지 않도록 습도유지를 잘해주세요. (가습기보단 물을 떠다놓는것만으로도 가습기가 될거 같네요) 소화기질환 과식, 급한 식사, 기름진 음식, 튀김류, 밀가루류, 찬음식, 매운음식, 담배, 술 등을 피하세요. 가급적 따뜻한 음식을 소식하면서 천천히 규칙적으로 식사하는 습관이 중요합니다. 당뇨, 고혈압 기름진 음식, 짠음식, 단음식, 과식, 담배, 과음을 하지 않도록 주의하세요. 소식하는 습관이 매우 중요하며 과체중이 되지 않도록 주의하세요. 하루 30분 이상을 심호흡 하면서 꾸준하게 걸으세요. (유산소운동) 정기적의학검사(혈당, 콜레스테롤 수치, 심전도, 요 단백 등)가..

티스토리 <검색기>가 검색을 못하는 경우?

서비스 이용에 불편을 드려 죄송합니다. 예기치 못한 오류가 발생하였습니다. 관련 문의 사항이 있으시면 고객센터로 문의해 주시기 바랍니다 이러고 뜨는 경우가 있어요 그 이유는 저만의 문제일수도 있는데...ㅋ 홈 화면 글 수 글 목록 글 수 셋팅을 999999999999 이런식으로 하니 최대로 티스토리에서 잡은 값이 2147483647 ㅋㅋ 저걸 9999정도만 해도 웬만한 블로거들은 문제없을듯 너무 값을 크게 잡으면 오류가 난다는 얘기였습니다. ㅅㄱㅇ

긴급 날씨정보

<정치> 조국관련

https://www.ytn.co.kr/_ln/0101_201909041331103505_001 [더뉴스 더콕] '조국 임명' 여론 변화...진보 결집하고 2030 급변 조국 법무부장관 후보자에 대한 문재인 대통령의 임명 의지... www.ytn.co.kr 일 시작하기도전에 힘빼지말고, 일 시킨다음 문제 있으면 끌어내리는 방식으로 하는게 맞다. 뭐 이거는 지네 마음에 들면 찬성이고~ 안들면 반대야~ 그러니 반대가 클수록 찬성이 맞는거 같게 느껴지넹;;;; - 우리의 선택은 언제나 잘못되어왔다 왜 글까? -

<정치>깡패가 아니라 나이 쳐묵으면 저렇게 되나싶다.

https://www.ytn.co.kr/_pn/0498_201909041250171231 [돌발영상] '터무니없는' 다툼 [돌발영상] '터무니없는' 다툼 www.ytn.co.kr 다들 그래도 나름 잘난 사람들 아니였던가?

비올 때는 스웨그지

https://www.youtube.com/watch?v=n9gbtbthkp8 https://www.youtube.com/watch?v=Wa2_8tmGV4s https://www.youtube.com/watch?v=y2-D5PS3Mb4

IU (아이유) - Rain Drop [Eng Sub]

https://www.youtube.com/watch?v=I4Tya-NJ83c 가사는 별로 안들어옵니다

pes2019 똥컴에서 한일전 하이라이트만 영상을 뽑아보았다 ㅋ

렉걸려도 양해를 부탁해~

속전속결(사이트를 이전하였습니다.)

https://space2hon.blogspot.com/?view=sidebar 실시간 최강 정보 저장소 각종 꾸러미 (플래시게임/음악/정보)를 올리고 있습니다. 꼭~[공지사항]을 참고하셔서 사이트이용에 불편함이 없으시길 바랍니다. space2hon.blogspot.com

누가 내게 포스팅 제한을 거는가?!

ㅎㅎㅎ 티스토리가 정책이 원래 그랬는지는 잘모르겠고요; 하루에 30개정도의 포스팅을 하면 오류가 뜹니다. 더이상 포스팅을 올리지말라입니다. 이것은 진지하게 말하면 포스팅 퀄에 대한 방향성이면서 서버절약차원이기도 할텐데요~ 애당초 저같은 프리한 유저들은 고퀄을 노리지? 않습니다.(?) 그냥 편하게 올릴 수 있는 공간을 추구하기에 이곳이 나쁘다 이런 얘기가 아니라 성향이 맞지않아 이공간은 이공간대로의 의미를 살리고 조금 더 프리하게 포스팅?트위팅?을 할 수 있는 공간이 필요했습니다. 그래서 찾아보고 있는데...이글루스와 블로거 & 외국서버를 조만간에 테스트해서 적당한 곳으로 사용터를 바꿔볼까 생각중입니다. 근데 이글루스도 http를 써서 flash 압박은 없는게 장점이지만 ㅋ 거기도 예전에 글 많이쓰니까 제..

파이어폭스 <사용자테마> tweak 기능이 생겼군요!

https://color.firefox.com/?theme=XQAAAAIgAQAAAAAAAABBqYhm849SCia2CaaEGccwS-xNKliFvBs4riFlBB6n43_92rgj5wYM7mjJ-CclEvKNyLPVnHmHau-mQnssVGI9p0nJHnM0j6PL2nonCnJpDxtSbsCuPcHTiBs7_RK_1tsOvVpvg7zCpvJe3xQqpb2D2MquZXYpha1tYBp0WZW200QiSoDdW5NzUz8TbSvNa7M1UL7SaWJOHXW6tzSJZ_t7e-zpvEWCuZtrXXpBJe1Wdz8RuOhlnYtG0Hd__9zedQA

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X11 표준이름색상 코드이름색상 코드이름색상 코드 red #FF0000 lime #00FF00 blue #0000FF indianred #CD5C5C aquamarine #7FFFD4 cyan(=aqua) #00FFFF darksalmon #E9967A mediumspringgreen #00FA9A aqua(=cyan) #00FFFF lightcoral #F08080 springgreen #00FF7F mediumturquoise #48D1CC salmon #FA8072 palegreen #98FB98 darkturquoise #00CED1 orangered #FF4500 greenyellow #ADFF2F cadetblue #5F9EA0 crimson #DC143C chartreuse #7FFF00 s..

국민은행 SWIFT CODE

KB국민은행 영문명 KOOKMIN BANK KB국민은행 SWIFT CODE CZNBKRSE CZNBKRSEXXX 두개 중 아무거나 적어도 된다고함.

건강하고 활기찬 하루되십쇼 ~♥

😁❤×짜증을 내어서 무엇하나 닐리리아 닐리리아~~니나노…↑¡¿ 자넨 도화지와 같다네 무엇이든 그릴 수 있지 🙋😳

10명 중 1명 ‘혼술 습관’…우울증세·극단적 생각 부른다

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010738452&sid1=288 10명 중 1명 ‘혼술 습관’…우울증세·극단적 생각 부른다 [앵커] 요즘, 혼자서 술을 마시는 이른바 '혼술' 즐기는 분들 많으시죠? 성인 10명 가운데 한 명이 습관적으로 혼술을 한다고 합니다. 그런데 이렇게 혼자서 술을 마시면, 우울 증상이나 극단적인 생각을 할 위험이 news.naver.com 그냥 냉정하게 알아서 잘살어 혼자서 고독사해봐야 고마워할 사람도 없는 세상이니 살아가는 방식은 그 시대를 살아가는 사람들이 만드는거라 이러래저래라 한들 듣지않음 역으로 여럿이서 먹는 경우도 스트레스라고 말하는 것 역시 매한가지 이래죽으나 저래죽으나 누군가는 ..

AI, 인간 변호사 꺾고 법률 자문대회 완승

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=422&aid=0000390553&sid1=308 AI, 인간 변호사 꺾고 법률 자문대회 완승 [앵커] 인공지능 AI와 변호사가 흥미로운 대결을 했는데요. AI가 변호사를 상대로 법률 자문 대결에서 압도적인 승리를 거뒀습니다. AI는 인간과 비교할 수 없을 만큼 빠르고 정확하게 계약서를 분석했습니다. 보도에 news.naver.com 잘 만들어진 인간형 기계의 시대가 온다

은퇴 여객기를 바닷속에 버리는 까닭은?

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001337777&sid1=289 은퇴 여객기를 바닷속에 버리는 까닭은? [앵커] 바닷속 쓰레기 문제는 이미 어느 한 나라가 아닌 국제적인 환경 문제로 인식되고 있습니다만, 오히려 수명을 다한 대형 여객기를 일부러 바다에 빠뜨린 곳이 있습니다. 어떻게 된 일인지 기정훈 기자가 전해드립니다 news.naver.com 내 생각은 비용아낄라구인데... 장기적으로 저건 인간에게 독이되어 돌아온다. 100%

美 텍사스서 또 총기난사...최소 7명 사망·19명 부상

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001337776&sid1=289 美 텍사스서 또 총기난사...최소 7명 사망·19명 부상 [앵커] 지난달 초 '월마트 총기 난사'로 22명이 숨진 미국 텍사스 주에서 또 총격 사건이 발생해 최소 7명이 숨지고 19명이 다쳤습니다. 경찰은 범인이 단시간에 대량 살상을 노린 것으로 보고 있습니다. 황보선 기 news.naver.com 미국도 살만한곳은 못돼

짱구는 못말려 1기

★최초공개★파워레인저 다이노소울 1화

먼 옛날 공룡의 힘을 사용하여 사악한 드루이든과 싸우는 용사들이 있었다. 그 이름은 파워레인저 다이노소울. 그들은 파트너 공룡인 기사룡과 그 영혼이 담겨 있는 아머소울의 힘으로 격렬한 전쟁을 벌이고 있었다. 시간은 흘러 현대의 지구, 평화로워진 세계에 기사룡들의 강인한 힘은 봉인되어 있었지만,사악한 드루이든이 다시 나타나면서 다이노소울이 깨어나게 된다.

1181회 그것이 알고싶다 누구를 위한 트루먼 쇼인가? -키즈 유튜브의 명과 암

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000349491 # 약 100억 원의 강남 건물주가 6살..? 지난 여름, 강남 부동산 업자들 사이에서 크게 화제가 된 건물주가 있었다. 강남의 중심가에 위치한 약 100억 원의 건물을 매입한 사람이 6살 유튜버였기 때문이다. 우리나라뿐 아니라 전 세계적으로 선풍적인 인기를 누리고 있는 어린이들의 사생활을 다룬 일명 ‘키즈 유튜브’에 대한 관심이 뜨겁다. 내 아이의 성장기록이자 잘만 만들면 고수익을 올릴 수 있는 블루오션으로 평가받는 동시에 과도한 욕심으로 아이들이 혹사당할 수도 있다는 키즈 유튜브! 실제로 얼마 전 건물을 산 유튜브 채널에서는 도로 위에서 아이가 장난감 차로 아빠 차..

기상시간이다! 이 게으름뱅이야~~어서 일어나!!!

2019년 8월31일 토요일 AM 6시22분 날씨: 맑음 / 17도

의외로 기부 많이한 연예인 기부 순위 TOP10

구조대 '기적 소녀' 조은누리 양…구조대에 '깜짝 기부' (2019.08.30/뉴스데스크/MBC)

기부 유튜브 검색

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어린이 유튜브 검색

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외계 유튜브 검색

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요가 유튜브 검색기

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컴퓨터 조립 유튜브 동영상 검색

컴퓨터 조립 유튜브 검색기

시원한 빗소리

<다프리> 다시보기 사이트

https://j11.hitjjal.com/ #영화 #드라마 #예능 #시사 #미드 #실시간 #애니 #영화예고#즐짤

공룡 유튜브 검색

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고양이 유튜브 검색

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상어 유튜브 검색

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개 유튜브검색

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자전거 최신 유튜브

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던전 앤 파이터 - 아라도 전기

캔디팡팡

피라냐키우기게임 <피드어스5>

작은 하마 이야기

4444 공포게임

케이브드 인

젤리쌓기

dog 커플스

뉴메탈슬러그

철가방엔젤레이싱

마우스로 하는 게임임다

테트리스

ASTRO BOY 우주소년 아톰 : 오로라 룩스 스토리 [팬 게임]

우리는 축구왕 <스포츠웹툰>

생존슨의 "생존일기"

전자신문 PICK 안내 차세대 OLED 소재 'M10'서 국산 대약진

https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popular_day&oid=030&aid=0002837984&date=20190828&type=1&rankingSeq=8&rankingSectionId=105 삼성 유기재료 세트 'M10' 주요 소재 6개 중 4개 채택

노컷뉴스 PICK 안내 [왓츠뉴]'현역'노트9냐 '신예'노트10+냐…사용해보니

https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popular_day&oid=079&aid=0003264215&date=20190829&type=1&rankingSeq=2&rankingSectionId=105

KBS [정보충전] 일주일에 5개씩 먹는 달걀…잘 고르고 잘 먹는 법

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010737046&sid1=308 닭의 알 홍보도 좋은데...무책임한 광고는 소비자에게독이 된다는거!"얼마전에 살충제 달걀문제"도해야될 일을 제대로 안했기 때문에 발생했지요~문제없이 키우는 사람들까지그 여파로 손해를 보게 되는 것입니다.방사능 아파트도 일본에서 들여온 방사능 자제로 건축을해서 문제가 되는거로 보이구여"그러면서 최근에서야 국가에선 수입제한을 한다고 했는데..."그 이전은 문제가 없었다라고 할 수 있는지...?항상하는 말은 인체에 큰문제가 없다는신통치않은 변명들;;;아토피나 암등 기타질병들이 속출하는 현대질병사회에서 우리가 안전한지 스스로 지키기위해 어떤 노력을 해야하는지 ..

IBS 노조지부장 "직장 내 갑질 지속해서 당해"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001336302&sid1=308 저분은 특별하니 저렇게라도반감을 표현할 수 있지일반 사람들은 내가 부족해서 짤렸겠거니가 현실나쁜놈들 사람들은 처음엔 능력을 보지만나중엔 핑계거리를 찾는다

추석 연휴 항공·택배·상품권 ‘소비자 피해주의보’ 발령

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010737332&sid1=292 방구낀놈이 성낸다더니잘못을 했으면 사과를 해야지적반하장일세저런놈들 장사못하게 해야하는디

모닝엔 웹툰 시작합니다.

열대야에 토착오ㅐ구까지 극성인 요즘입니다.

온오프 가리지않거 하등 팩트없는 궤변이면 무시합시다. 어떤 유튜브에선 지가 토착왜구라고 자랑스럽게 지껄이던데 지랄도 풍년입니다.

반일 종족주의자들을 향한 댓글일갈 ㅋㅋ

이우연을 털어보자(친일 종족주의)

가서 천왕폐하 만만세~나 외쳐보아요~ 이우연 1966년 출생 학력 성균관대학교 경제학과 졸업 성균관대학교 박사 학위 경력 미국 하버드대 교환연구원 일본 규슈대 교환교수 일본하고 연결되있군시스많이먹고 좋겠당...그징? 이우연친일박사님 스고이?사케한잔하시오~~받으시오~받으시오~ 어라 와르바시가 없네~ㅋㅋㅋ와새다(?) 대학에서는 지금당장이우연 박사의 자리를 마련하라!마련하라! 보내드릴테니 같이 종족연구많이하삼

[단독] '반일 종족주의' 학자의 민낯..."日 극우 지원받았다" / YTN

이런 사람이 한국에 산다고? 낙성대 교수라고 나오는거같던디 일본가서 살아라~사상의 자유고 나발이고개박살내고 싶네 진실이 어쩌구?ㅋㅋ 부끄러운줄 모르는구만미친소리도 작작해야지...

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뮤겐 A.I 테스트

인공지능 캐릭터 <뚜뚜미>

대멀툰(웹툰 툴써서 만들어도 힘든데...다 한땀한땀 만들려면 노가다;;)

뿅망치 남매

배틀댄서

바다이야기

처음만튼 웹툰

웹툰 컨텐츠를 제작하기에 앞서서

https://edu.kocca.kr/edu/onlineEdu/openLecture/view.do?pSeq=129&menuNo=500085&pageIndex=1 한번보시면 좋을거라 생각합니다.

[단독] '위장이혼 논란' 조국 동생 부부, 커피회사 공동 운영 /딸에이어 동생털기 ㅋ

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=448&aid=0000280738&sid1=308 조국은 깨끗한가 가족만 줄나게 털어쌋네 입성하겠구만 당사자가 중요한거 되시면 빡시게 헌법강화로 국민들 불안감 없이 믿고 살 수 있는 법 만들어주이소

젊은 음악인들에게 희망을!…명동성당의 특별한 공연

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010736449&sid1=290 받은것을 잊지않고 다시 나누는 멋진 사회의 선순환을 위하여

서울 도봉구 술집서 50대 여사장 숨진 채 발견 <살인자 추적기>

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010736466&sid1=291 죄짓는 사람을 죽이지 않으면 죄없는 사람이 죽는다

트럼프의 얍삽딜

어차피 이득을 보자는 취지에서 마음에 없는 소리하는것을 협상기술이라는 그 ㅋㅋㅋ 가볍게 움직이면 이용당하는 게 트럼프전략임 그의 말은 믿을 수 없다 이득에 따라 여기붙었다 저기붙었다 하는 애들은 이용당할 것

지적장애인에게 보험 4개 판매..무분별한 텔레마케팅

https://news.v.daum.net/v/20190827075544487?s=tv_news 취소하고 반환해라 벼룩에 간을 빼먹지 장애인 등쳐먹는 회사 어디래?

[단독] 중고생 11명, 초등학생 '상습 성폭행'…4명 구속

http://news.nate.com/view/20190826n39342 시벌름들 사형 안되냐? 사람이라고 기어다니겠지

'의자 빼기 장난' 중학생 뇌진탕...경찰 수사 착수

사람이 뇌진탕을 당했는데 의자빼기 장난이라고 제목을 지을게 아니라 의자빼기 살인미수라고 해야함다 장난이라고 하면 무조건 장난인게 아니듯 행동으로 인한 결과를 연결시키지 못한 사고와 행동을 하였더라도 결과론적으로 결과에 대한 책임을 물어야만이 사회가 어이없는 장난/은폐 짖거리를 안(못)하게 될 것입니다. 믿고 맡겨야 할이 아니라 걔들 생각은 돈받고 일하는것도 왜 남의 아이를 내가 키워야하나 이런 생각을 갖고 있는거임

여름 다간줄 알았더니 아직도 덥네 ㅋㅋ

공포나스릴러 영화나 한편때리세요~ 더위를 날려버리세욧 뭔가 인공지능 비서컨셉으로 가야겠다.

중앙선 살인자

여러분 졸음운전과 술먹운전이 황천길과 거리를 좁혀줍니다. 남의 인생을 조지지 맙시다.

조던을 막을 수 없는 이유

그는 공중에서도 이동을 한다

헬멧의 중요성

트와이스 멤버 닮은 고양이.gif

농구선수 <라건아> 사고치다!

하라는 패스는 안하고~ 사람을 밀쳐? ㅋㅋ 라건아 다혈질이더니 사고쳤구만 프로농구 라건아, 경기장 직원 폭행 입건

윈도우10 microsoft 스토어 실행법 / 없는 경우 재설치하는 방법

일단 작업표시줄의 검색공간에 store를 검색해본다. 가 나와야한다. 검색되는게 없으면 아래 방법을 해본다. powershell 을 관리자 권한으로 실행 Get-Appxpackage -Allusers *Store* 직접입력 혹은복사(컨트롤+씨)/붙여넣기(컨트롤+브이) --> 카피앤 페이스트를 이용한다. 엔터 Add-AppxPackage -register "C:\Program Files\WindowsApps\*Store*\AppxManifest.xml" -DisableDevelopmentMode 직접입력 혹은복사(컨트롤+씨)/붙여넣기(컨트롤+브이) --> 카피앤 페이스트를 이용한다. 엔터 다시 처음말씀드린 store를 검색해본다. 가 나온다. 실행해서 원하는 앱/애플리케이션/소프트웨어를 설치하도록하자!

윈도우10 서비스 실행법

윈도우키+ R services.msc 엔터

wikplayer / scmplayer 커스텀스킨 넣는법

http://skins.scmplayer.co/ 위에커스텀스킨 주소구요 커스텀 적용법은 원하는 스킨을 고르면(chooose) 페이지가 변경되는데 http://static.tumblr.com/d41lcii/yE9mb17x1/cruzpreta3d.css 이렇게 생긴 주소를 복사해서 넣으시면 됩니다. http를 https로 변경해야 스킨이 정상적용됩니다. 저같은 경우는 scmplayer가 홈페이지에 뜨질않아서 wikplayer에다가 커스텀을 적용해서 사용하고 있습니다. 기본원색이 식상해질 때 사용하면 좋은것 같아요

컨텐츠 가운데정렬

헤드에다 넣으면 됩니다.

현실철권 싱크로율 100%

비현실적 차량비주얼

보배드림에 올라온 매물 억대급~역대급~~

역대급 비주얼이네요

1180회 <그것이 알고싶다> 누가 소녀상에 침을 뱉는가?

‘그것이 알고 싶다(그알)’ 소녀상 편, 日극우 유튜버 “위안부는 자발적 매춘”…주장의 근거는 ‘이승만 학당’ https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000348210

1179회 <그것이 알고싶다> 땅 속에 묻힌 진실게임, 해남 암매장 살인사건 미스터리

https://programs.sbs.co.kr/culture/unansweredquestions/vod/55075/22000347122 땅 속에 묻힌 진실게임 해남 암매장 살인사건 미스터리 지난 2011년 1월, 아무도 몰랐던 한 남자의 죽음이 세상에 드러났다. 한 여성이 술자리에서 지인으로부터 “과거 살인사건에 가담했다”는 말을 들었다며 경찰에 제보한 것. 경찰은 곧바로 수사에 착수했고 몇 달 후 세 명의 피의자가 긴급 체포됐다. 체포 후 범행 사실 일체를 자백한 피의자들. 이들의 자백으로 드러난 사건의 실체는 지난 2004년 사라진 한 남자의 죽음에 관한 것이었다. #7년 만에 드러난 암수 범죄 체포된 피의자는 당시 내연 관계였던 임사장(女)과 박사장(男) 그리고 이들의 수행비서였던 한과장(男)이었..

티맥스OS 최근 근황영상(1주전에 나온 따끈한 리뷰영상들 겹치는 내용도 많을테니 스킵추천)

https://space2hon.blogspot.com/2019/08/os-1.html http://blog.naver.com/mesinzer/221627636918 http://mc2hon.egloos.com/7465735 포스팅 영역이 코딱지만해서 영토확장이라 이해해주세요 주력은 티스토리입니다.

北 "신형 초대형 방사포 성공…김정은 지도"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000974566&sid1=293 정은아~ 니말대로 그게 북한을 외세침략으로부터 보호하기 위한 수단이라면우리에게 쏠일은 없겠구나 만약 쏘게 된다면니 목 따러갈테니 그런줄 알거라 끝

'IT는 사랑을 싣고'...취약계층 편의 서비스 봇물

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001334809&sid1=292 대기업들이 이런 좋은일을 한다는건 당연한 일이 아니라 "감사한 일" ♥ 캠페인 ♥

"신호교차로 사고 10건 중 2건은 우회전 사고"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001334764&sid1=292 이것도 사고 나라고 만든 구조 커브를 허용해게 하다니 ㅋㅋ 알아서 사람들이 유연하게 잘할거라는 안일한판단으로 교통체계를 만드니 빨리 인공지능 개발해서 컴퓨터가 신호체계를 컨트롤하게 만드는게 훨씬 안전할듯 예> 보행자가 건널목에 위치하고 있으면 = 커브할 수 없음없으면 = 커브할 수 있음 다만 신호위반이나 특수한 케이스까지 감안하면 범칙금 왕창 때리는거랑 아예 사고날 확률을 주지않는 교통규칙이 "갑" 고로~~~~~~~ 커브 No!! 나는 최대한 횡단보도의 우측에서서 이동하는데나같이 안전마인드가 있어도교통규칙 무시하는 새키들한테는 무방비일부러 안건너면 그새..

'아베 규탄' 촛불문화제…"지소미아 종료 환영"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=214&aid=0000974567&sid1=291 사방이 적 의 시대로 가고있다. 국방비6배가 옆집 월세받기보다 쉬우니 있어도 주지말자 트럼프나 아베나 싸가지가없음 그들은 사람이 아니무니다 을 초호구로 보고있음 대한민국은 반응만할게 아니라 주권국가로서의 움직임과 아우라를 세상이 공표하고 살아야한다. 소극적인 태도가 주변의 간보기전략에 우리에너지를 쓸데없이 낭비하게 되는 것!

생수에도 미세 플라스틱...WHO "당장 인체위협 없어"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001334829&sid1=289 자기 신분을 망각한 발언 자기의 위치를 생각해서도 그렇고 설령 저말이 사실이라 치더라도 거시적 측면에서 부정적반응을 내놓아야 하는데 ...답답 하나는 알고(?) 아홉을 모르는 case

장대호는 '일베 회원'...소름 끼치는 과거 게시글들

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201908250528572255?ems=21102 이런 부류들 인터넷에 많지않나? 물론 그 얘기는 현실에 있는 사람들이란 소리 장대호가 남긴말 " 또 죽어 " " 양아치 몸에 칼 안들어가냐" 개인적인 생각을 덫붙이면현실에서 상대에서 아무말도 못하기에그런 부분이 증오심을 극대화시키고 나중에는 돌아올 수 없는 강을 건넌 것 또한 이전에 동종전과가 있다기보단 우발적이면서 충동적으로 분노가 집약되어 폭발했을 가능성이 클 것으로 보인다. 깜방가서 한 20년은 안될테니 인간의 주권 회복하시길 남에게 끌려서 살인자가 되지마시고 출소하면 이생에서 멋진사람이 되세요 하여튼 법집행 빡시게 안하는재판관들을 조져야지 뭐 [인간은 두 부류로 나뉜다 예방적 인간 / 사후처..

[19-20 분데스리가] 분데스리가 데뷔골 기록 < 권짱훈! >

권총훈 ㅋㅋㅋ 아직 살아있었네 택배지렸네 마무리 좋았고여~ 한국왔나 했는데... 아니였군 앞으로 승승장구하길

[영상] 황의조, 3경기만에 데뷔골 폭발! 보르도 첫 승 이끌어

http://zum.com/mesinzer#!/v=2&tab=sports&p=4&r=1&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0452019082554575190 황의조스러운 골

'킥보드 뺑소니' 20대 검거..."약속 늦어서"

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201908231358065248?ems=21100 하 목숨걸고 킥보드 타네어릴 때 자전거 타고 편도1차로에서 바로 버스뒤에서중앙선 넘어서 역주행하려다 택시랑 부딧혀 사망할뻔 했던 내가 생각나네 (그때 놀래켜드린 택시기사횽님 죄쏭해요;;ㅠㅠ)

조국 딸 '금수저 스펙'…대학생들이 촛불 든 이유(종합)

http://zum.com/#!/v=2&tab=society&p=6&r=1&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0112019082354566134 문제없는 사람찾기 힘든데... 가족신상까지 털면 답없지 알아서 잘해주는 서비스가 대한민국에는 특권계층을 상대로 존재할거란 예상이 된다. 그들이 그런 특혜를 마다할 이유가 있을까도 싶고

아파트 위층서 돌덩이가 '쿵' 날벼락…벌써 두 번째?

http://zum.com/#!/v=2&tab=society&p=6&r=2&cm=nb_article_view&thumb=1&news=0722019082354565049 학교나 가정에서 애들교육 제대로 (제대로 교육시키는 주체가 없을거라 생각됨) 안시키면 누군가는 재수없게 죽게 된다. 그게 너일수도 니 자식일수도 있으니 빨리 교육해서 저런 미친짓에 노출되는 우리 머리통을 구하자 그래서 나는 웬만하면 최대한 거리를 두고 신속하게 그 지역을 빠져나감 ㅋㅋ 시발 죠낸 예민한거라는 생각도 들지만 "미친놈의 미친짓"에 죽기는 싫어서 ;;;

웹툰이 요즘 대세라메? 나는 발툰~~

그림 그릴 주제가 안되서 캐릭터만 뽑아봤습니다 ㅋㅋ

조씨맞아 짤방으로 만들었습니다 ㅋㅋ 동영상 저작권때문에 흑

목소리가 나와야 꿀잼인데... 어쩔 수 없네여

보르도-몽펠리에 하이라이트

https://sports.news.naver.com/wfootball/vod/index.nhn?id=572895&category=ligue1&gameId=2019081862018439944&date=20190818&listType=game 조씨 맞아~ 조시 마자~ 좀~~심하다 드립쳐서 영상 만들었건만 바로 차단 ㅠㅠ 우리나라 자비없네 위에 영상에서 재밌는 부분이 나옵니다. 황의조 fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail fail

축구영상하나 만들었습니다 재밌게 보쎄요 ㅋㅋ

축구는 sbs ㅋㅋㅋ

피파19 와 실축이 헷갈릴 수 있다?

바로 이런 이유 ㅋㅋ

[HL] 맨체스터 시티 vs 토트넘

[HL] 맨체스터 유나이티드 vs 첼시

<동영상문제>"현재환경에서는 전체화면을 지원하지 않습니다"가 뜰 경우

"다음팟"은 애드블럭에 사이를 추가하여 팝업모드로 시청하시면 전체화면 모드가 해결됩니다. 유튜브는 제작자의 페이지인 [youtube.com에서 보기]를하셔서 을 사용하시면 되겠습니다. 이상입니다.

[2019 UEFA 슈퍼컵] 리버풀 vs 첼시 H/L

[팝송으로 배우는 영어] 'Not Ready To Make Nice' - by Dixie Chicks

안녕하세요? 팝송 가사의 의미와 노래에 얽힌 사연을 알아보는 Pops Englsih의 부지영 입니다. 오늘은 올해 그래미상 시상식에서 다섯개 부문을 석권한 Dixie Chicks의 노래 ‘Not Ready To Make Nice’에 관해 전해드립니다.'Not Ready'는 준비가 돼지 않았다는 뜻이구요. 'Make Nice'는 상냥하게 대하다, 화해하다는 뜻으로 해석하시면 되겠습니다. 그러니까 아직 ‘화해할 준비가 되지 않았다’ 정도로 이해하시면 됩니다.먼저 Dixie Chicks에 관해 잠시 알려드리죠. Dixie Chicks는 3인조 여성 락 컨트리 그룹으로 자매 간인Martie Maguire와 Emily Robison, 두 사람은 원래 성이 Erwin이었는데요. 결혼하면서 남편 성을 따라 이름을 바..

[단독] 토종 PC 운영체제, 배포하자마자 저작권 침해 논란

https://www.yna.co.kr/view/MYH20190823002200038 지킬건 지키면서 화이팅!

오늘도 생존하셨습니다.

더워도 춥다고 생각하고 도망가지말고 사우나를 즐기삼 별거 아니네 정신이 생각보다 효력이 있습니다. 당신보다 강한 사람은 없고, 당신보다 당신을 잘아는 사람은 없습니다. 그것만으로도 당신은 충분히 누구보다 강합니다.

3대3 농구 / PO 결승전 무쏘 vs 도쿄 다임

모바일에서는 데스크톱 사이트 하고 보세요~

배우 김보성, 월드비전 ‘국내위기아동지원사업’ 1천만 원 후원 / 홍익보성 $스윀$ 돈쓸줄 아는 보성이형을 리스팩트해야하는 이유

http://sports.hankooki.com/lpage/entv/201908/sp20190822173308136730.htm?uid=6699550 "김보성"님과 귀귀님의 "정열맨"을합성해 보았습니다.

유병재 ATM설

근래에 본 한심한 뉴스

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_201908210817461073?ems=21097해당계정의 한국송출을 막으면 되지 유튜브야 미국에 있는 기업이라한국문화에 대한 이해가 없나보지 마약으로 보는 우리나라에서 그 나라에서는 부분 합법인 사람의 유튜브를 계정삭제가 아니라 송출금지라는 적당한 제한을 요구했어야지 답답하노 그럼 유튜브가 우리의 말뜻을 알아들었을듯 물론 유튜브가 어떤 기업인지는 몰라도장사치라 알아서 제한조치를 할 것 같지는 않음 대게의 기업인들 그렇게 많은 돈이 있어도 돈돈하지않나? 돈독이 올랐구마잉 430 × 430 승준님도 돈벌러 온다던디 west side~~~허벌나게 외치던 그때가 생각나는군 지금은 바꼈지 south side~~~~~~~~ 승준님 한국오려거든재산활용을 잘하..

앤젤리나 졸리, 아들이 다닐 연세대 송도캠퍼스 방문

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=449&aid=0000176290&sid1=291 스타의 사생활로 돈버는애들 누군가의 불편함이 내게는 money가 되는것 이름하여 "파파라치"

채널A PICK [판결의 재구성]‘살인 비디오’에 담긴 충격적 모습

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=449&aid=0000176291&sid1=291 1998년 부천 비디오 가게 방화살인

KBS [정보충전] 4명이면 최대 60% 할인…기차 타고 늦캉스 여행 가자!

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010734592&sid1=308 힘내자!코리아~ 슬로건 좋네 적당히 팔것도 팔고상업성과 공공성을 같이 가져가야지 요즘은 그런게 너무 엄격하다보니운영도 적자가되는 법 돈있는 사람들은 쓸수있게 없으면 없는대로 놀 수 있게 같은공간 서로의 편안함과 즐거움을 연결시키는 노력이 필요하다.

진흙탕 폭로전…안재현 "정신과 치료" vs 구혜선 "날 유령 취급"

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=448&aid=0000280418&sid1=289 거짓말하는자와 의심하는자 과연 진실은? 작은것에 만족함이 없으면 큰것에서는잃는것이 생기는 이치

국내 유통 빵 당 함량, 하루 권장량의 절반 육박

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010734593&sid1=308 단거 좋아하는 사람은 많아도 달지 않은거 좋아하는 사람은 적은가보오 그러니 빵파는 사람들도 저렇게 팔지 건강은 챙길 수 있을 때 챙겨챙겨 뒤늦게 챙기는건 어리석음

[속보] 페이스북, 과징금 취소 소송 방통위에 승소

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=422&aid=0000389233&sid1=291

'오산 백골' 암매장 피의자 5명 검거...가출 동거인

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001333840&sid1=291 가출청소년 sns 만남

법률 용어

가등기/ 매매나 기타의 이유로 부동산의 소유가 바뀔 때 부동산의 소유를 법적으로 인정받으려면 등기를해야한다.그런데 서류의 미비나 가등기담보(아래 참조) 등 기타의 이유로 등기를 하지 못하는 경우에관계자는 가등기를 해 둠으로써 자신의 권리를 지킬 수 있다.가등기를 한 뒤에 나중에 본등기를 하면 등기의 효력은 가등기를 한 때부터인 것으로 인정되기때문에 B가 가등기해 둔 A의 부동산을 C가 매매나 기타의 이유로 취득해 등기하더라도B의 가등기가 본등기로 전환하고 나면 C는 해당 부동산에 대한 권리를 잃게 되는 것이다. 가등기담보/ 금융기관과 개인의 금전거래나 개인간의 금전거래에 있어서 채권자의 요구에 의해 채무자의 부동산을 가등기하는 형식으로 담보를 설정하는 것을 가등기담보라고 한다.A가 B에게 돈을 빌려주면서..

컴퓨터 용어

100Base-T 이더넷 /전송속도가 100Mbps에 달하는 고속 LAN의 규격 중 하나. 이더넷 전송로의 액세스 제어 방식인 CSMA/CD방식 사용. 100Base-TX/ 카테고리 5의 2페어 UTP케이블을 사용한다. 한번에 한 방향으로만 패킷을 전송할수 있는 반이중 방식과 동시에 송수신 할수 있는 전이중 방식이 있다. 전이중방식에는 스위칭허브를 사용해 네트워크 전체의 처리량을 향상시킬수 있다. 100VG-AnyLAN /IEEE 802.12 위원회가 표준화 작업을 추진하고 있는 고속 LAN 기술. 100은 전송속도 VG는 Voice Grade로 음성 품질을 말한다. Any는 이더넷 외에 토큰링 프레임도 사용할 수 있음을 뜻한다. 고속 이더넷과 같이 UTP를 이용한 100Mbps의 속도를 실현하는 허브형..

자동차 용어

4 Wheel Drive/[4륜구동] 전륜구동. 엔진의 구동력을 4바퀴중 일부분으로만 전달하는 전륜구동(앞바퀴 굴림:FWD)이나 후륜구동(뒷바퀴 굴림:RWD)과 달리 4바퀴 전체에게 전달하는 구동 방식. 4 Wheel Steering/[4륜조향] 뒷바퀴도 방향전환을 할 수 있는 구조의 조향시스템. 조향각은 보통 2~3도의 제한을 가지며, 보다 안정적인 코너링을 가능하게 한다. A-Pillar/[에이-필라] 차량 상판(루프,Roof)을 지지하는 가장 앞쪽의 지지대. Air Bag/[에어백] 전방충돌시 운전자에게 전달될 수 있는 충격량을 흡수하는 안전장치. 차량전방에 있는 센서에 의해 자동으로 작동되나, 효과를 최대화 하기 위해서는 안전벨트를 반드시 착용해야 한다. Air Cleaner/[에어 클리너] 에어..

행정 용어

가산금/ 흔히 국세 또는 관세에 있어 그 체납이 있는 경우에 그 체납이자에 해당하는 금액을 말한다. 가산세/ 세법에 규정하고 있는 의무의 성실한 이행을 확보하기 위하여 당해 세법에 의하여 산출한 금액에 가산하여 징수하는 금액 가영치/ 어떠한 물건의 소지가 경찰상의 장애로 되는 경우, 일시적으로 그 소지를 박탈하여 경찰관청이 보관하는 것으로 경찰상의 즉시강제의 하나의 수단이며 임시영치라고도 한다. 가집행/ 종국판결의 확정 전에 이 판결에 근거하여 집행할 수 있도록 허용하는 재판이다. 가처분/ 금전 이외의 특정한 급부를 목적으로 하는 청구권의 집행보전을 도모하거나, 쟁의 있는 권리관계에 관하여 임시의 지위를 정함을 목적으 로 하는 가구제(보전처분)제도 가행정행위/ 가행정행위란 종행정행위가 있기까지, 즉 행정..

음식 칼로리 (스트레스가 다이어트에 적인거 아시죠?)

맛있는음식드시면서건강한 다이어트하세욤~~ 300미만/김치전,전복죽,생등심구이,닭꼬치구이 300이상~400미만/불고기(1인분,125g),녹두전, 된장찌개*,고기만두(1인분),냄비우동,일본식우동,생선초밥,김초밥 400이상 ~ 500미만/김치찌개*,설렁탕*,수제비,김밥,물냉면,칼국수,만두국,떡볶이(1인분)생선그라탱, 알탕, 메 밀국수,새우야채튀김(1인분) 500이상~600미만/육개장*,진곰탕*,불낙전골*,갈비구이*,순두부백반*,비빔밥*,라면,비빔냉면,비빔국수,회냉면, 떡국,라자니아,유부초밥,대구매운탕*,회덮밥,돌냄비우동,튀김우동,짬뽕,우동 600이상~700미만/갈비탕*,김치볶음밥,삼계탕,부대찌개*,카레라이스,해물도리아,치킨플래프,해물스파게티,새우 플래프,오므라이스,미트소스스파게티,군만두(1인분),짜장면 700..

꽃말

728 × 410 가지/진실 갈대/지혜 감나무/경이, 자애, 소박 강아지풀/동심,노여움 개나리/희망 개양귀비/사랑, 덧없는 사랑 갯버들/친절, 자유, 포근한 사랑 거베라/풀 수 없는 수수께끼 겨자/무관심 고무나무변합없는 사랑 고사리/기적, 유혹 고추(화초고추)/맵자하다 고테미아/노력하다 고테치아/순수한 사랑 곱슬버들/경쾌, 태평세월 공작련백/변하지 않는 사랑 공작짓/화려 과꽃/변화, 추억 구기자/희생 국화성실, 정조, 고귀, 진실 국화(들)/장애물, 상쾌 군자란/고귀, 우아 굴거리나무/내 사랑 나의 품에 귤나무/친애, 깨끗한 사랑 극락조화/신비(영생불락) 글라듸올라서/사랑의 기도, 승리 글라디올라스/견고한 마음 글록시니아/화련한 모습, 욕망 금귤(낑깡)/순결, 어릴 때 우정 금사철/변화 없다 금송(金淞)..

꿈해몽

1/[태양이나 달, 하늘 모양은 정몽]빛나고 있거나 맑은 것이 좋다고 한다 10/[임금님의 꿈 단판]여기에도 궁중의 꽃이 피었구나 그저 잠시 머무는 곳이라고 생각했는데...어느 임금은 그렇게 노래를 부르고 도읍을 빠져 나와 안전한 곳으로 달아났다 그 후 어느 날 '남쪽 나무 밑에 충신 있다'라고 하는 꿈을 꾸었다고 한다 그래서 나라를 재건할 충신이며 명장인 남씨가 발견되었다고 한다 11/[고구려 대신의 꿈]당나라 사신 천란경이 매화 한 화분을 고구려 대신의 희망에 따라 지참한다 그러나 '군주께서는 안 계신다'고 한다 그 매화는 호문목이라고 해서 고구려 대신이 소망한 것임을 안다 고구려 대신은 꿈에서 당나라로 건너가 왕궁에서 천란경과 필담하고, 장편이 시를 읊고, 의상을 받아 착용하다 꿈이 깨어보니 받은 ..

방송용어

일반용어1 ♣가라오케 ----- '가라'는 비었다(空)는 말이며, '오케'는 오케스트라의 준말로 빈(空)오케스트라라는 뜻의 일본식 조어. 즉 가수의 음성이 들어가 있지 않고, 반주 음악만이 녹음되어 있는 것을 말한다. 원래는 녹음관계 용어로 동시 녹음의 반대말인데 지금은 가수가 레코드 취입 때나 TV 음악쇼에 출연할 때 흔히 이러한 연주 테이프를 사용하기도 한다. 초기 스낵바, 카바레에 설치되어 붐을 이루었고, 근래에는 세계 곳곳에 '가라오케' 전용 사교장이 성업중이다. 테이프, 스피커, 마이크앰프가 갖춰진 장치는 일본에서 1973년경 간사이(關西)의 음향기기 메이커가 상품으로 개발하기 시작했다. ♣가시청권(可視聽圈 : service area) - 특정 라디오,TV 방송국의 시청취가 가능한 지역의 범위...

칵테일 제조법

가미가제(Kamikaze)/ 일본식 이름이지만 미국이 원산이며 근래에 개봉된 영화 '칵테일로 우리 나라에 많이 알려져 있다. 보드카의 무색,무취,무미한 특성 때문에 마실 때에는 부드러우나 마시고 난 후 짜릿한 취기를 느끼게 한다. [잔-3온스 칵테일(90ml), 보드카 35 ml, 트리플 섹 15 ml, 라임주스 15 ml] 쉐이커에 얼음과 재료를 넣고 가볍게 흔들어 잔에 따른다. 갓 파더(God Father)/ 스카치위스키의 향과 아모드 리큐르인 아마에또향이 잘 어울어진 칵테일이다. 스카치위스키를 보드카로 바꾸면 (갓 마더(God Mother))로 이름이 달라진다. [잔-6온스 락(180ml), 스카치위스키 40 ml, 아마레또 20 ml] ① 잔에 얼음과 재료를 넣고 두세번 젓는다. 고블렛 글라스(G..

사자성어 모음집

가가대소/[呵呵大笑] 우스워서 소리를 크게 내어 웃음(출처 : 晉書) 가가호호(家家戶戶) 각 집과 각 호(戶). 곧, 집집마다. 가급인족/[家給人足] 집집마다 살림이 넉넉하고, 사람마다 의식(衣食)에 부족함이 없음(출처 : 漢書) 가담항설/[街談巷說] 길거리나 항간에 떠도는 뜬소문 가도벽립/[家徒壁立] 집안에 세간이라고는 하나도 없고 다만 사면에 벽만이 둘려 있을 뿐이라는 뜻 집안이 빈궁함을 비유한 이야기 가동가서/[可東可西] 동쪽이라도 좋고 서쪽이라도 좋다 이러나 저러나 상관없다 가렴주구/[苛斂誅求] 세금 등을 가혹하게 거둬들임 또는, 그러한 혹정(酷政) 가롱성진/[假弄成眞] 처음에 장난으로 한 일이 나중에 참인 것처럼 된다는 말로 거짓이 참인 것처럼 보이는 것을 뜻하는 말 가무담석/[家無擔石] 석(石..

말을 잘하는 법

감당하지 못할 말을 쏟아놓고 실수였다고 얼버무리는 사람들이 많다. 특히 정치인들 사이에서 그런 사람들을 많이 볼 수 있다. 그런 얘기를 들으면 '저게 과연 실수일까? 자신은 그렇게 생각하지 않고 있는데 어쩌다 말이 헛 나왔을까?'라는 의문이 든다. 그렇지 않다. 세상에 말 실수란 없다. 평소에 하고 있던 생각이 기회가 되니까 삐집고 나온 것 뿐이다. 일본 장관들의 한국 관련 망언도 그렇고, 권위적인 남성의 여성비하 발언도 그렇다. 말은 생각을 반영하다. 하지만 말이 생각을 만들고 바꾸기도 한다. 긍정적인 말을 많이 하는 사람은 긍정적으로 되고 부정적인 얘길 하는 사람은 결국 그렇게 된다. 이처럼 말과 생각은 서로 간에 큰 영향을 미치면서 우리를 만들어 간다. 그렇듯 언어가 우리에게 미치는 영향은 지대하다..

성공하려면 말투부터 바꿔라!

모든 사람에게 공짜로 주어지는 것이 두 가지가 있는데, 그것은 바로 시간과 말이다. 시간을 어떻게 활용하는가에 따라 그 사람의 인생이 달라지듯이, 말을 어떻게 하느냐에 따라 천냥 빚을 갚을 수도 있고, 남에게 미움을 받을 수도 있다. 자신이 자주 쓰는 말을 객관적으로 분석해보라. 그러면 자신의 미래를 예측해볼 수 있을 것이다. 성공하는 사람은 말투부터 다르다. 성공하는 사람은 어떻게 말할까? 이번 호에는 이런 질문으로 시작해보겠다. 이 질문은 당신이 하루에도 수십 번 듣는 말이다. “요즘 어떠십니까?” 보통 이런 질문을 받으면 긍정형·평범형·부정형, 세 가지 형태로 답을 한다. 첫째, 부정형. 이들은 질문을 받으면 입버릇처럼 이렇게 말한다. “별로예요.” “피곤해요.” “죽을 지경입니다.” “묻지 마세요..

불신지옥... (본격 텍스트 라이브 웹소설)

화창한 날씨가 계속되는 늦여름 무더위에 회사사람들은 하나둘 지쳐가고 있었다. 미영: 아 ~ 요즘 땀을 너무 흘렸더니 기운이 영없네 복날엔 닭백숙에 쇠주인데... 크 아무튼 집에가서 먹기로 하고 퇴근이나 해야겠다. (또각... 또각) 미영이 아파트현관에 들어설 무렵 낯선이의 추적(?)이있었음을 본능적으로 느낄 수 있었다. 미영: (어떻하지 따돌리고 집으로 들어가야하나 아니면 그냥 엘리베이터를 빠르게 올라타고 다른층에서 내릴까?) 수상하고 검은자는 미영이를 그림자처럼 따라붙었다. (또각-- 또각) (저벅....저벅) 멈추면 그도 멈추었다 그순간 미영은 소름이 끼쳐 "소리를 질렀다" 그러자 그는 빠른걸음으로 그곳을 연기처럼 떠나버렸다. -워낙 흉흉한 사건이 많이 일어나는 요즘 뉴스를 틀면 죄다 범죄 이야기들 ..

지역별 전화번호

서울 02 경기 031인천 032강원 033충남 041 대전 042충북 043부산 051울산 052 대구 053경북 054경남 055전남 061 광주 062전북 063제주 064

다이어트(군살빼기) : 건강팁

적정체중계산법 1. (키cm_100) × 0.9 , 예 키 170cm인 경우는 (170cm-100) × 0.9 = 63kg 2. 비만도 계산 (자기몸무게 - 평균체중 ) × 100 / 평균체중 병적비만 30%이상 저체중 -10% 비만 20%이상 영양부족 -20% 과체중 10%이상 병적저체중 및 영양실조 -30% 이상 적정체중 0 체질량지수 (BMI : Body Max Index) BMI 한국인 기준 국제기준 (WHO) 18.5 미만 저체중 저체중 18.5 ~22.9 정상체중 정상체중 23 ~ 24.9 과체중 (위험체중 25 ~ 29.9 과체중 (비만 1단계) 과체중 (비만 전단계) 30 ~ 34.9 과체중 (비만 2단계) 과체중 (비만 1단계) 35 ~ 39.9 과체중 (비만 2단계) 대사합병증의 위험증..

주식용어

액면분할 주식에 표기된 가격을 일정한 비율로 나눈 것으로 주식수는 분할비율 만큼 증가 액면병합 액면가가 적은 주식을 합쳐서 금액을 높이는 것으로 주식수는 감소 유상증자 회사가 부족한 자금을 추가로 조달하기 위해 주식을 추가로 발행하는 하는 것 무상증자 회사의 자본준비금과 잉여금을 이사회의 결의에 따라 무상으로 신주를 주주에게 지급하는 것 무상감자 부실한 회사가 회생을 위해 자본금을 축소하기 위해 일정비율로 주식수를 줄이는 것 전환사채 일정한 조건으로 주식으로 전환 할 수 있는 권리가 부여된 회사채 관리종목 영업실적, 유동성, 지배구조등으로 상장폐지기준에 해당될 가능성이 높은 경우 지정 투자유의종목 관리종목이나 상장폐지 등의 사유에 따른 조치를 수반하는 경우 투자자에주의를 환기시키기 위해 지정 불성실공시기..

생활 꿀팁

해결법 차유리의 스티커 제거스프레이 모기약을 뿌리고 3 ~5 분 후 제거하면 쉽게 떨어진다. 혹은 뜨거운 물을 적셔주면 떼기가 편해진다.곰팡이 제거 환기를 하여 습도와 온도를 낮추거나 락스를 분무하면 제거된다. 김치통 냄새 제거 녹차찌꺼기를 넣어 2~3일 두면 없어진다. 세탁기 청소 식초를 물에 희석시켜 닦으면 물때가 쉽게 제거된다. 냄비에 음식이 눌러붙은 경우 식초와 굵은 소금을 넣어 끓이면 쉽게 제거 할 수 있다. 녹쓴 나사 빼기 콜라나 사이다로 적셔 빼면 쉬워진다. 쌀벌레 퇴치 마늘을 넣어 보관하면 좋다. 막힌 하수구 식초 반컵과 베이킹 소다 반컵을 뿌리고 몇분 후 뜨거운 불을 부으면 쉬워진다. 남은 두부 보관 소금물에 담구어 두면 보존기간이 길어진다. 전화기 청소 우유를 헝겊에 묻혀 딱으면 쉽다...

정비불량으로 인한 연료 소모 영향(자료: 기아자동차 하이테크팀)

내용 / 연비 영향 /점검주기 점화플러그 및 점화계통 15% 2만 km 산소센서 및 혼합비 불량 10% 2만 km 밸브 간극 5% 2만 km 휠 얼라이먼트 및 균형 10% 2만 km 타이어 공기압 10% 5000km 오일교환 및 에어클리너 5% 5000km

비타민 종류, 기능, 함유식품 / 비타민 과량 섭취시 부작용

비타민 Vitamin동물의 주영양소는 아니지만 효소나 조효소의 성분의 구성성분이 되어 탄수화물, 지방, 단백질, 무기물의 대사에 관여하여 동물의 정상적인 성장과 발육, 생리작용에 없어서는 안되는 유기화합물을 통틀어 일컫는 말로 비교적 소량이 필요하지만 체내에서 합성되는 호르몬과 달리 체내에서는 만들어지지 않아 육류나 야채 등에서 섭취하여야 한다. 물에 녹는 수용성( 비타민 B군, C, 콜린, 비오틴, 폴산, 이노시톨, L, P 등)과 비교적 열에 강한 기름에 잘 녹는 지용성( 비타민 A, D, E, F, K, U )이 있으며 부족하면 특유의 결핖현상이 나타난다 비타민 종류 주요기능 결핖시 생기는 증상 함유된 식품 비타민 A (카로티노이드) 눈비타민, 눈의 성장과 발육에 도움 안구건조증, 야맹증, 성장불량..

색깔별 채소의 영양소

녹색(green)채소 엽록소의 색소는 녹색이다. 엽록소는 상처를 치료하고 세포를 재생시킬 뿐 아니라 콜레스테롤과 혈압을 낮춰 고혈압.동맥경화 등 성인병예방에 효과가 있으며 혈액 속의 유해활성탄소를 제거하는 항산화 기능으로 노화를 늦추어준다고 한다. 흰색.담황색(white) 채소 무 양배추 등 백색채소와 감자와 같은 담황색채소에는 플라보노이드 계열 안토크산틴 색소가 있으며 그 중의 하나인 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐처럼 중년여성의 폐경 초기증상을 완화 시키고 콜레스테롤을 낮추어 심장병을 예방하는 효과가 있다고 한다. 노란색(yellow)채소 고구마.호박.당근의 노란, 황적색은 칼로티노이드 색소로 체내에서 비타민 A로 전환된다. 이는 산화방지와 항암효과가 있으며 시력에도 도움을 준다. 또 발육촉진. ..

사랑할 때 좋은 음식들(식품영양학)

새우 성욕을 증진 뇌신경전달물질을 만드는데 도움이 되는 아미노 페닐알라닌 함유, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 요오드 등이 풍부하다. 굴 정자생성에 도움이 되는 아연이 풍부하며 비타민A, B1, B2 B12, 철, 구리, 망간 등이 풍부 참치 아연, 셀레늄, 비타민B3, B12, 오메가 지방산을 함유 스태미너에 도움을 준다. 다크 초콜릿 트립토판성분이 기분을 좋게 하고 뇌의 행복중추를 자극한다고 한다. 콩(검은콩) 여성호르몬을 보충해주고 생리불순을 완호해주며 남성의 정자 생성을 촉진시킨다고 한다. 아몬드 성호르몬생성에 도움을 주는 프로스타글란딘을 조절하는데 도움을 주는 마그네슘과 필수지방산 풍부 불임예방에도 도움이 된다고 한다. 마늘 혈관을 보호하고 혈액순환을 촉진시키며 스코르디닌이라는 물질이 음경팽창에 관..

돼지고기의 부위별 용도

항정살 돼지목덜미부위 200g정도(120kg기준 돼지), 옅은 핑크빛, 숯불구이 목살 2.2kg정도, 목부위 근육과 지방층으로 구성, 풍미가 좋고 육질이 부드러운 편, 소금구이. 보쌈. 주물럭용 가브릿살 300g 정도, 목살 뒤 등심 앞쪽 윗부분, 부드럽고 끝맛이 산뜻하다. 젊은 층과 여성이 선호 앞다리, 뒷다리 4.8kg, 7.5kg 지방이 적고 육색이 짙다. 스페인하몽 등 고급햄용, 불고기, 찌개, 수육, 보쌈용으로 사용 볼살 관자놀이살, 짙은 붉은색에 쫄깃하고 부드러움. 숯불구이, 스페인에서는 스테이크로 즐김 꽃등심 400g, 지방이 고르게 퍼져있음. 쇠고기꽃등심과 비슷, 구이용 꼬들살 200g, 갈비와 목살 사이 부분, 씹는 맛이 좋고 고기 맛이 진함 부채살 500g, 앞다리 어깨뼈 안쪽살, 잘린..

숙취해소에 도움을 주는 음식들

숙취란?술을 마신 경우 간에서 알코올이 분해되는데 일반적으로 성인의 경우 1시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 6g정도로 소주 한 병을 분해하는데 10시간 정도가 걸린다고 한다. 간이 좋지않은 사람은 술이 이롭지 않은 이유이다. 소주 한병을 마신 경우 혈중 알코올 농도로 치면 0.2%정도가 된다. 많은 술을 마시면 알코올대사과정에서 생기는 아세트알데히드등으로 인해 속을 메스껍게하고 머리가 아프게하는 등 숙취로 이어진다. 또 체질에 따라 알코올분해능력이 뛰어난 사람과 적은 사람이 있다. 적은 양의 술도 못하는 사람들은 알코올 분해능력이 적은 사람일 수 있다. 숙취는 알코올 대사작용으로 인해 체내의 수분을 많이 사용하게 되며 수분과 함께 미네랄과 같은 전해질들이 필요하게된다. 따라서 미네랄이 풍부한 음..

타임지가 선정한 세계 10대 식품

토마토붉은색을 내는 리코펜이 각종 암 발생위험을 줄인다. 비타민 C도 풍부하여 감기바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮아 다이어 트 및 당뇨병 환자에게도 좋다. 시금치칼슘과 철분이 풍부해 성장기 어린이들의 발육과 영양에 좋다. 비타민 A가 풍부하여 야맹증을 예방한다. 시금치나물 한 접시의 열량은 40 Kcal 로 살찔 걱정없는 저 칼로리 식품이다. 마 늘마늘에 들어있는 알리인, 스코르진, 알리신 등의 성분은 항세균 화학물로 식중독 등 다양한 질병을 일으키 는 미생물에 대한 항균효과가 있다. 또한, 혈액 중 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액 순환을 원활하게 해서 심혈관질환의 이로운 식품이다. 따라서 육류나 회를 먹을 때 마늘과 같이 먹는 우리의 음식습관은 좋다. 녹 차주성분..

염증 예방식품 (염증은 통증을 유발하고 방치시 여러가지 합병증을 불러올수 있다고 함)

항염에 도움이 되는 식품 / 염증예방에 도움 성분 꿀과 로얄제리 아미노산과 비타민등이 풍부하고 항박테리아 효과가 있어 염증 예방에 도움마늘 알리신성분이 있어 항염효과가 있다고 한다. 양파 아피제닌(Apigenine)성분이 항염효과 카레 강황의 커큐민(Curcumine)이 항염효과, 세포재생, 상처치유에 도움 생강 생강의 매운맛 진저(Gingerol)은 항균, 항염, 종양방지, DNA손상방지 효과에 도움 계피 신남알데리드 (Cinnamaldehyde)가 항염에 도움 후추 피페린 (Piperine) 성분이 항염과 상처치료에 도움 귀리 베타그루칸이 항염에 도움 블루베리 안토시아닌과 로돕신 녹차 카테킨성분이 항염에 도움 토마토 라이코펜과 루틴 시금치 베타카로틴과 미네랄성분이 도움이 된다고 함

행복한 마음을 가꾸는 서른 세가지

1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 조급한 사람이 언제나 먼저 간다. 10. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라. 그래야만 사람이 ..

장(腸)을 건강하게 하면 인지기능과 기분이 좋아지고 면역력을 높일 수 있다.

장(腸)에는 제 2의 뇌라고 할 만큼 수많은 신경세포가 있고 사람의 기분과 식욕, 수면, 인지기능을 조절하는 행복호르몬인 세로토닌이 60%, 신경전달물질인 도파민 50%정도가 만들어지고 면역력의 70%정도가 장에 연관이 되어 있다고 한다. 잘못된 식습관과 노화 등에 의해 장건강이 나빠지고 유해(有害)한 균의 비율이 많아지면 스트레스호르몬인 코르디코스테론등의 비율이 높아져 정서적 불안과 우울증, 만성피로, 비만, 피부노화, 암, 자폐증, 주의력결핖장애(ADHD)의 원인이 될 수도 있다고 한다. 또 수면장애가 지속되면 뇌의 화학반응시스템이 교란되고 심할 경우 신경세포가 손상될 수 있다고 한다. 따라서 장의 건강에 도움이 되는 좋은 유산균을 먹는 것과 장(腸)의 유익균(有益菌)의 먹이가 되는 양배추, 사과, ..

약복용시 주의점

잘못된 약의 복용으로 인한 사망자가 교통사고 사망자보다 많다고 한다. 노인 질환치료를 위해서는 의사에게 처방 받은 약을 일정시간에 정해진 만큼 복용하고 상태가 호전되더라도 자의적으로 양을 중단하거나 용량을 줄이는 것은 위험하다고 한다. 국내 노인들의 평균 복용약이 하루 7가지 정도이라고 하며 이에 따라 매일 먹어야 하는 약에 대해서는 같이 먹어서 안되는 약과 음식을 알아 두는 것이 좋다. 항응고제(와파린)을 복용할 시는 녹즙과 콩즙을 많이 먹으면 약효를 떨어뜨린다고 하며 일부 고혈압약은 바나나, 오렌지, 포도주스 등 와 같이 먹으면 심장박동이 빨라진다고 한다. 약을 먹을 때 물과 같이 먹는 것이 좋으며 우유, 콜라, 과일주스를 먹는 것은 약효를 떨어뜨리거나 부작용이 생길 수 있다고 한다. 그리고 고혈압약..

운동을 하는 요령

땀 등으로 배출하는 만큼 물을 수시로 적당량 마시는 것이 몸속의 근육조직 등에 수분을 공급해 주어야 한다. 운동을 할 때는 바른 자세가 중요하다. 나쁜 자세로 오래 운동하면 나쁜 자세가 고착될 수도 또 다칠 수 있다. 적응된 운동은 근육이 적응되었다는 것으로 근육이 성장을 원한다면 횟수나 강도를 약간씩 높이는 것이 방법이 된다. 운동시 근육이 수축되므로 근육이 뭉치거나 뻣뻣해지며 통증이 생길 수 있으므로 근육을 풀어주는 스트레칭이 필요하다. 반복동작시 힘들다고 느끼는 순간 부터 진정한 운동의 효과가 시작되는 경우가 많으므로 약간의 고통은 즐길 수 있어야 한다. 근육은 뼈와 관절 등을 보호하는 역할을 하므로 몸이 약해질수록 적당한 근육운동이 필요하다.

"사랑을 하려거든~"

마음 밭에 사랑을 심어라. 그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다. 사랑을 이야기하면 사랑을 하게 된다.

세계 20대 초고층건물(자료:삼성물산.계획중인 프로젝트 포함)

순위 건물명 소재지 준공 높이(m) 층수 1 버즈 두바이 UAE 2008 700이상 160층 이상 2 타워 오브 러시아 러시아 2010 649 125층 3 스리 엠파이어 타워 터키 미정 600 150 4 상암 DMC 한국 미정 580 130 5 서울 잠실 제2롯데월드 한국 미정 555 112 6 1776 프리덤 타워 미국 2009 541 70 7 대만금융센터 대만 2004 508 101 8 유니온 스퀘어 페이스 중국 2007 474 102 9 부산롯데월드 한국 2010 465 107 10 주지아후이 타워 중국 미정 460 92 11 페트로나스 타워 말레이시아 1998 452 88 12 콤플렉스 페더레이션 러시아 2007 450 87 13 시어스 타워 미국 1974 442 108 14 아시아플라자 대만 2..

게임중독예방

1. 자신의 인터넷 습관 체크 2. 컴퓨터를 가족이 같이 사용하는 공간에 설치 3. 인터넷을 사용하기 전에 사용용도를 정하고 사용 4. 인터넷을 사용하지 않는 날을 정함 5. 현실 공간에서 대화할 수 있는 친구를 많이 사귐 6. 스포츠, 레저, 독서 등 취미활동을 늘임

부의 6단계 원칙 (폴 메카나)

1. 열정이 있는 분야에서 일하라.2. 새로운 가치를 창출하라. 3. 행동전에 머리로 세세한 부분까지 구상하라. 4. 가치 판단 후에 위험을 감수하라. 5. 더욱 빠르게 행동하라. 6. 실패의 교훈을 닫고 전진하라.

머리가 좋아지는 비결

아침식사를 하는 것이 좋다 ... 뇌는 포도당을 꾸준히 공급할 때 가장 활성화된다고 한다. 저녁에는 과일이 좋다. 조용한 음악이 좋다 ... 음악은 수학적 공간적 추리력을 좋게 한다고 한다. 규칙적인 운동을 하는 것이 좋다 .... 새로운 뇌세포 성장에 좋고 학습력 집중력에 도움을 준다고 한다. 충분한 수면을 하는 것이 좋다 .... 학습, 집중력, 기억 등에 도움이 된다. 주의력을 집중하고 산만하게 하지 않는 것이 좋다. 동작과 사물을 연계하는 기술이 기억력에 도움이 된다.

건강을 위한 하루에 필요한 햇빛 쬐기 시간

세계보건기구(WHO)에서 햇빛쬐는 시간의 부족은 비타민 D의 결핍을 초래하여 골다공증, 골연화증, 심혈관계질환, 감염성질환, 암, 당뇨병등에 나쁜 영향을 준다고 경고하였다. 연구에 의하면 비타민 D의 합성을 위해서는 맑은 날 12시기준 여름에는 30분정도의 노출이 필요하고 겨울에는 1시간 30분 정도의 노출이 필요하다고 한다. 그러나 여름에 40분이상 노출과 겨울에 2시간 30분이상 노출은 홍반, 기미 주름 등 피부노화에 악영향을 줄 수 있다고 하므로 적정시간의 햇빛 쬐기가 필요해 보인다.

기억력을 높이는 생활습관

걷기도 도움이 되는데 연구에 따르면 2분 정도 보통 빠르기로 걷고 3분 정도 최대 속도로 걸으면 해마와 전두엽이 자극된다고 한다.음악도 해마의 기억 기능을 발달시킨다고 한다. 특히 돌림노래를 부르면 주변 소리에 이끌려가지 않도록 자신의 음률을 유지하려고 애쓰는 과정에서 전두엽의 기능이 촉진된다 충분한 수면을 취하고 영양을 섭취한다. TV는 하루 한 시간 이하로 시청한다. TV를 통해 인식되는 다양한 정보는 전달이 잘 안 돼 기억력이 떨어질 수밖에 없기 때문이라고 한다. 긍정적인 마음과 즐거운 마음으로 공부를 하면 해마와 전두엽이 활성화돼 학습능률이 높아진다고 한다.

자녀교육

좋은 점은 칭찬하라. 실력보다 돈독한 관계가 우선이다. 남과 비교하지 마라. 아이가 좋아하는 것을 학습에 이용하라. 수준에 맞는 공부를 하게 하라. 중도에 포기하면 하지 않는게 낫다. 실망을 내색하지 마라. 선입견을 버려라. 가르치지 말고 같이 공부한다 생각하라.

면역력을 높이는 식품

마늘 마늘의 알리신이라는 성분이 살균효과가 크며 박테리아. 바이러스, 곰팡이, 암세포의 억제 등에 효과가 있다고 한다 양배추 식이섬유가 풍부하고 비타민이 다량함유되어 면역력을 높인다고 한다. 콩 식물성단백질이 풍부하여 면역기능에 도움을 준다고 한다. 당근 항산화작용이 뛰어난 카로틴 함량이 풍부하여 인체의 면역력을 높인다. 버섯 베타글루칸 성분이 백혈구 성분의 생산과 활동에 도움을 주어 면역력을 높인다고 한다. 보리, 오트밀 항균성, 항산화물질인 베타글루칸 성분이 들어 있어 면역력을 높이고 상처를 빨리 아물게하는 효과가 있다고 함 생선 연어, 청어, 고등어등에는 오메가 3지방산이 많아 염증치료와 호흡기 질환에 도움이 되며 굴, 가재, 게는 백혈구 활동을 도움 홍차 면역력을 높이는 아미노산인 L-티아닌이 풍..

물을 잘 마시는 법

사람의 몸은 70% 정도가 물로 구성되어 있고 일반적으로 땀과 대소변, 호흡, 대사활동 등으로 2.8~3.5ℓ (몸무게의 4~5%)정도 배출되므로 섭취하는 음식 종류와 식사량에 따라 다르지만 몇 시간마다 0.5 ~ 1컵 정도, 하루 약 2ℓ 정도 (몸무게의 3% 정도) 마시는 것이 도움이 된다고 한다. 물은 몸의 대사를 돕고 산소와 영양분을 운반하고 체온과 체액을 조절하고 체내 불필요한 물질을 배출하는 등 중요한 역할은 하며 피부탄력, 변비, 피로회복에도 도움이 된다고 한다. 일어나서 한 잔은 체내기관을 활성화하는데 도움을 주고 식사하기 전 30분 ~1시간 전의 물은 소화를 촉진시키며 식사 후 2시간 정도에 마시는 물을 피를 맑게 하는 효과가 있으며 취침전에 1잔의 물은 뇌졸중과 심장병 예방에 도움이 된..

대세는 셀트리온?

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20190819_0000744504 셀트리온, 올해 2분기 매출 2천350억 원, 영업이익 834억 원 기록

안산, ‘붉은 수돗물’에 이물질까지… 주민 불안 호소 / KBS뉴스(News)

죠낸 황당한건 피해보상 규정인데 피해를 호소하는 사람만 해준다는거 ㅋㅋ 사실 둔한 사람은 피해를 입은줄도 모르는 세상 알아서 찾아먹지 않으면 피해는 피해대로 받고 고자되는 현실 웃프다

인천시장이 인천에 살지않을것 같은 이유 ㅋ

fact 체크 필요해인천시장은 인천에 살까? 아베 후쿠시마가서 방사능 물고기 쇼하는데그거 거기서 잡은거 아닐 가능성 100%

꿈나라로 떠나기 19분전입니다.

좋은 꿈 많이 꾸세요

html 효과제거 빠르고 쉬운방법

html 복붙수준이라 가끔 원하는대로 효과가 적용이 안되는 경우가 있다. 그럴 때 깔끔하게 지우고 다시 효과를 주고 싶을때가 있는데 그때 필요한것이 html 리셋기능이다. 방대한양은 특히 일괄처리가 필요하다. 네이버의 "글자효과없애기" 티스토리도 도입해주쎄요 gogo~ 문서에 적용된 모든 html 효과를 지워주는것 같다.

더위가 얼마남지 않았습니다.

부디 생존하시기 바랍니다

[항거:유관순 이야기] 맛보기

2월초쯤 개봉한거 같은데... 재밌을거 같아요 여기서의 재미는 감동 ㅠㅠ질질 아시죠?

세라믹 세면대 힘을 가하면 안되는 이유

''' 와장창은 말할것도 없고 날카로운 모서리에 큰 피해를 입을 수도 있어요 발을 세면대에다 놓고 씻는다던지 거울보면서 자기멋에 빠져서 세면대에 무게가 가해짐을 방관하다 아주 큰사고가 날 수 있답니다. pvc라 다행이네 깨질일 전무 부시지않는한 ㅋㅋ

바다속 힐링영상

냄비(연마제가 들어가는 모든것 특히 식기류)계열 불편한진실

http://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2017/02/02/2017020290212.html [진정남] '발암물질 범벅' 스테인리스 냄비, 세척법은? [기자]안가영 / 제보자"안녕하세요 청주에 사는 가정주부입니다. 스테인리스 냄비를 사면 기름으로 꼭 닦아줘야 한다고 하던데. 그 말이 사실인가요.. news.tvchosun.com 이 개념을 확장하면 참 세상살기 힘들어집니다. ㅋㅋㅋ 일단 먹는것부터 그외의 것들로 확장해서 세상을 걱정없이 살아가야겠습니다. 누가 알아서 해주는것 따윈 없네요 돈내도 셀프세척은 필수인듯 남의 목숨이니 뭐 돈버는게 중요허겄지 ㄷㄷ

산 넘어 산…어렵게 개발해도 팔 곳 없어

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010733546&sid1=308 산 넘어 산…어렵게 개발해도 팔 곳 없어 [앵커] 부품 국산화를 통해 탄탄하게 자리잡은 기업들이 있는 반면, 아직 대부분의 중소벤처기업은 어렵게 기술 개발을 해도 실제 시장 진출로 이어지기까지가 쉽지 않습니다. 국산 소재, 부품 기업들이 국내와 세계 시장에 news.naver.com 우리것을 강화하여 국가경쟁력을 갖춰야지 백날 가져다 써바야 국방비나 달라는데로 줄처지 ㅋ 일본의 우익적인 성향이 이런데선 아주 긍정적으로 잘작동하는듯

아프간 결혼식장서 폭발…“63명 사망·182명 부상”

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010733548&sid1=289 아프간 결혼식장서 폭발…“63명 사망·182명 부상” [앵커] 아프가니스탄의 한 결혼식장에서 폭발이 일어나 무려 60여 명이 숨지고 180여 명이 다쳤습니다. 소수민족을 겨냥한 폭탄 테러로 추정되는데, 수니파 극단주의 무장단체 IS가 배후를 자처했습니다. 두바이 박석호 news.naver.com 미국은 총기난사, 저쪽은 폭탄테러 죽음에 우리는 어떻게 반응하는가 바뀌지않으면 타의에 의해 바뀌게 되있다. 그것이 생과 사를 나누는 칼날이다.

“사장님 마음대로 해도 되나요?”…거리 나온 이주노동자들

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010733547&sid1=291 “사장님 마음대로 해도 되나요?”…거리 나온 이주노동자들 [앵커] 최근 이른바 3D업종에서 근무하는 이주노동자들의 안전사고가 잇따르고 있습니다. 그런데 이들은 일터를 옮기고 싶어도 그러지 못한다고 합니다. 바로 '고용허가제' 때문인데요, 이를 폐지해달라고 이주노동자들이 오 news.naver.com

말기 암환자가 소아 암환자에게 전한 1000명의 마음

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=056&aid=0010733550&sid1=291 말기 암환자가 소아 암환자에게 전한 1000명의 마음 [앵커] 시한부 선고를 받은 말기암 환자가, 급성 백혈병을 앓고있는 어린 환자를 돕고 싶다며 특별한 기부를 했습니다. 기부 운동을 통해 한 사람당 만 원 씩, 모두 천 명의 마음을 모아서 전달한 건데요. 이 따뜻한 news.naver.com

뚜뚜월드 알바생2

모험과 신비의나라 뚜뚜월드에 오신 여러분 환영해요! 여러분의 안전과 즐거움을 당담하는 알투 인사드립니다. 나가시는 곳은 출구의 반대 방향입니다. 언제든 신나는 일이 필요하시다면 저희 뚜뚜월드를 기억해주세요 잇힝 ^_8

자이로스핀

"자이로스윙"

번지드롭

"아틀란티스"

"신밧드의 모험"

바이킹

에버랜드 'T 익스프레스' 1인칭 시점

뚜뚜경찰서

뚜뚜경찰서에서 당신에게 보석금 2만원을 명하였습니다. -2만원

경주월드 드라켄

뚜뚜알바생

안녕하세요 뚜뚜월드의 알바생입니다. 홈페이지가 게임화 되어가고 있습니다. 풉 저는 할게 많아서 이만 안녕히가세요!

회전목마

[HL] 셀타 비고 vs 레알 마드리드

https://play-tv.kakao.com/embed/player/cliplink/401287385?service=daum_sports&popup=1&autoplay=1 카카오TV 플레이어 play-tv.kakao.com 컴터용

교통사고 시비 때문에…40대男, 60대 운전자 무차별 폭행

http://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2019/08/16/2019081690111.html 교통사고 시비 때문에…40대男, 60대 운전자 무차별 폭행 [앵커]도로 위에서 벌어지는 분노 범죄가 계속되고 있습니다. 이번엔 교통사고 시비로 40대 남성이 도로 한 가운데서 60대 남성을 무차별 폭행한.. news.tvchosun.com 아부지 안계시노?

흑당 음료 시키신 분?…"각설탕 12개 드셨습니다" (2019.08.16/뉴스데스크/MBC)

https://www.youtube.com/watch?v=HZP28rIB4YE

MV 크레용팝 헤이 미스터

브라우저별 플래시 허용법

예전엔 http였지만 https로 보안이 강화되면서 인터넷에는 https로 운영되는 사이트가 전반적으로 사용되지만 과거의 유물인 flash가 작동할 때 문제를 일으키곤 한다. flash를 허용하기위해서 브라우저별 팁을 공개한다. 엣지: 이 화면을 꾹 누르시고 그럼 아래화면처럼 뜹니다 [한 번 허용] 누르면 작동합니다. 익스플로러11에서는 말썽없이 바로 실행되네요~pass 웨일: 웹페이지에서 우클릭 - 플러그인호환모드 중간에 안전하게 제공된 컨텐츠만 보겠습니까? yes, no 뜨면 yes 누르셈 웹페이지가 없다고 뜨는데...당황하지말고, flash있는 페이지링크를 클릭하여 flalsh가 정상적으로 작동! (주소표시줄에 있는 주소로 엔터누르면 없는페이지라 뜸) 아휴~힘들 ㅋㅋ 자 2개만 더 파폭(파이어폭스)..

지하철 스크린도어가 헬게이트인 이유

이런 상황이면 지하철안에서 밖으로 나간다고 가정할 때 중간 지점에서 스크린도어는 열리고, 지하철 문이 닫히면서 나갈 수가 없어 사람이 끼고 그냥 출발하면 사람이 죽는다는건데...(1차적으로는 승무원의 엄연한 잘못이고) 아주 간단한 해결법은 지하철과 스크린도어 사이의 폭을 넓히면 되는것이다. 사람의 상주문제나 기계고장문제를 언급할 필요없이 확실한 해결법이 될 것이다. 공간에 갇히거나 문에 끼여도 움직이지만 않으면 큰문제가 없는 공간여유가 바로 사람을 살리는 폭인 것이다. 당황해서 이리저리 움직이다가 죽는 경우가 있지않을까싶다. 뇌피셜로 지하철문에 사람이 끼었을때는 3사람이 한사람은 왼쪽문을,다른사람이 오른쪽문을 그리고 마지막사람은 승객의 손을잡고 안으로 당겨야한다. 이래야 지하철이 이동하면서 문에서 사람을..

어제 사건사고

안전한 대한민국을 위해 힘씁시다

[속보] '몸통 시신 사건' 한강 수색 중 시신 일부 추가 / SBS 뉴스

https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1005397949&plink=NEW&cooper=SBSNEWSSECTION '몸통 시신 사건' 한강 수색 중 시신 일부 추가 발견 지난 12일 한강에서 인양된 남성 몸통 시신의 일부로 추정되는 팔 부분이 16일 추가로 발견됐습니다. 경찰에 따르면 최초 몸통 시신이 발견된 지점에서 약 3㎞ 떨어진 한강에서 이날 오전 10시 48분쯤 팔 부분이 발견돼 몸통 시신과의 연관성을 확인중입니다. news.sbs.co.kr 살인하고 토막내면 못잡을거라 생각하나?

요즘은 제주도가 고담시가 되가고있다. (난폭운전,아이들 보는데서 폭행)

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=422&aid=0000388332&sid1=291 제주서 난폭운전에 폭행까지…영상 퍼지며 논란 제주에서 한 30대 운전자가 난폭 운전에 항의하는 상대방 운전자를 폭행하는 영상이 공개 돼 공분을 사고 있습니다. 공개된 영상에 따르면 가해자 A씨는 차선을 넘나들며 끼어드는 이른바 '칼치기' 운전을 했고, 뒤 따르 news.naver.com 애들앞에서 주먹다짐해야하나? 저런새키 법이 안잡아주면 차에다가 몽둥이라도 넣고다녀야함?

우리 집에 '방사능'이?

http://imnews.imbc.com/weeklyfull/weekly01/3699914_17924.html 우리 집에 '방사능'이? 경기도와 서울의 몇몇 아파트 단지에서 방사능이 측정됐습니다. 일각에서는 아파트 건축에 사용된 시멘트가 방사능에 오염된 고철로 만들어졌을 가능성도 제기하는데... 자연적으로 방출된 방사능인지, 건축자재에서 발생한 것인지, 생활 속 방사능 어디까지 안전할까? =======... imnews.imbc.com 일본거 수입해서 아파트 만들었냐? 인체에 치명적이지 않은 수치라면서 잡아때면 끝 참 쉽죠? (2015년 영상이지만 2019년에도 유효)

<오늘유머>아차車｜지금까지 이런 초보는 없었다 '극한초보'

영화 '극한직업' "지금까지 이런 초보는 업섰다. 이것은 엑셀인가 브레이크인가" 영화 극한직업 대사를 패러디한 초보운전 스티커 _ 출처 보배드림 " 아따 언어가 참 찰지구나 "

없는게 없는 <만개의 레시피>로 음식의 고수가 되세요~

http://www.10000recipe.com 만개의 레시피 www.10000recipe.com 당신을 위한 맛있는 선택

최근 해(외)축(구) 하이라이트 모음 * 2019 코파 아메리카 _ 네이버스포츠

https://sports.news.naver.com/wfootball/vod/index.nhn?id=554746&category=copaamerica&gameId=2019062313317147471&date=20190623&listType=game 페루-브라질 하이라이트 하이라이트 sports.news.naver.com https://sports.news.naver.com/wfootball/vod/index.nhn?id=554805&category=copaamerica&gameId=2019062313317147473&date=20190623&listType=game 볼리비아-베네수엘라 하이라이트 하이라이트 sports.news.naver.com https://sports.news.naver.com/wf..

폭우·58만 명 피난권고…태풍 ‘크로사’ 곧 일본 상륙

https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popular_day&oid=056&aid=0010732742&date=20190815&type=2&rankingSeq=3&rankingSectionId=104 1m 넘는 폭우·58만 명 피난권고…태풍 ‘크로사’ 곧 일본 상륙 [앵커] 10호 태풍 '크로사'가 지금 일본 열도로 접근하고 있습니다. 오늘 일본에 상륙하는데요, 강풍과 함께 많게는 1ｍ가 넘는 폭우가 예상돼서 일본은 지금 비상 상황에 돌입했습니다. 도쿄 이승철 특파원의 보도입니 news.naver.com 우리쪽으로도 올지 모르니 대비하세요~ 여러분의 몸을 안날아가게 살찌워놓으세요 피해보기전에 피해라!

<최신영화 소식> '분노의 질주:홉스&쇼', '암전', '수상한 교수'

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=052&aid=0001331321&sid1=290 흥행 시동 건 '분노의 질주:홉스&쇼' [앵커] 극장가엔 할리우드 액션 블록버스터 '분노의 질주' 시리즈의 신작이 개봉 첫날인 어제(14일) 박스오피스 정상에 오르며 흥행에 시동을 걸고 있습니다. 조니 뎁 주연의 블랙코미디와 진선규·서예지 주연의 공포 영 news.naver.com 액션 지 리겠네 아메리카는 역시 영상미가 퍼펙 꼬리아는 시나리오와 연기력으로 승부승부

A문제를 해결하였어

운영체제 / 브라우저 문제가 아니라 단순꼬임 추정 ㅍ_ㅍ 다행이네 티스또리가 날 미워하나했어요 -ㅇ-;;

페이지 수정이 안되유

왜 그럴까요? 뚜뚜의 잘못은 물리적으로 일어날 수 없기에 범인은 바로 YOU 뭔가 꼬였어! 다른 페이지도 시도는 해보겠지만 불길해 ㅇ_ㅇ

티스토리 선생님 글이 안써지네요?

ㅡㅇ- hepl me

제74주년 광복절

밀정895명 개자식들 리스트 (밀정1편 추가) -kbs 수신료가 아깝지않다!

다음주 화요일 20일날 2편도 kbs에서 한답니다. 일본새키들 지랄도 꼴보기 싫은데 이런 잡것들이 있었다는건 더 부아가 치미네여 관련 영화 예고편 https://movie.daum.net/moviedb/video?id=95915 1차 예고편 1차 예고편 movie.daum.net kbs 밀정 1부 배신의 기록 https://www.youtube.com/watch?v=lbGVmD4DNlE

불볕더위 예상

지구는 지금 부글부글 333 아침은 심플 점심은 황제처럼 저녁은 거지처럼드셔여 :( 뚜뚜는 여러분의 멘탈을 관리해 드립니뎌 공짜루※

t system 부팅완료★

오늘도 즐거운 하루되세요

새로운 포스팅을 준비중입니다.

ZZzzzzzzZzzzzZ 시스템 로그오프중...

모바일브라우저에서 플래시가 안된다?

Puffin Web Browser (퍼핀 웹 브라우저) 사용하면 해결완료

에반게리온 애니메이션 만든새키 혐오발언

일본종자들의 망언특징: 근거없이 지껄이는 수준 이유없이 조둥아리 놀리는 저열함이 대표적임 따지고 들면 쓰미마셍하고 도망가겠지 반성이 없으니 지금 일본 그대로가 그 애비에 그 자식이 된 것 (시발 개인적으로 일본새키들 과거야 과거고 지금 현세대가 과거세대의 과오까지 왜 감당해야하는가?를 말하려고 했던 내가 븅신이 되는 순간)

DHC 모델 정유미 손해배상 청구도 못해

DHC 주식회사 DHC는 일본의 화장품 및 건강기능식품 판매 회사로 미국, 대한민국, 중국, 대만, 홍콩 등에 지사를 두고 있다. 회사는 배우한테 손해배상을 청구하면서 배우는 손해배상 청구못하면 노예계약인듯 법을 누가 만들었나 똥LAW

날씨가 무지 더워요!

정신 잃지 마3

"크로아티아 크르카국립공원서 2명 숨져...한국인 추정"

내막은 몰라도 한국인 혐오가 저런식의 사건과도 연결될 수 있을거란 생각이 든다. 고인의 명복을 빕니다. 범죄는 피해의식과 연결이 되는데 문제의 근원도 다수의 문제이기보단 소수의 편향된 잘못된인식에 기인할 가능성이 높다. https://www.ytn.co.kr/_ln/0104_201908120411040976

가까이 보고, 만질 수 있던 동물들…더 큰 문제 불러온다?

https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=tvh&oid=055&aid=0000751392&sid1=290 가까이 보고, 만질 수 있던 동물들…더 큰 문제 불러온다? 실내 체험 동물원에서는 야생동물을 가까이서 보고 일부는 직접 만질 수도 있습니다. 하지만 이런 형식 때문에 전문가는 '재앙이 일어날 수 있다'고 경고합니다. [최태규/수의사 : (날아다니지 못하도록) 검지에 해당하는 news.naver.com 별 생각없이 유희와 돈벌이용으로 생각했던 과거의 유물들 이젠 그만해야할듯 동물관리와 보호/개체보존 차원에서 접근하는 연구방식이면 모를까 서식지보호라던지 자연을 일단 살리고 동물보호법을 억만배로 강화한다음 방생하면 자연에서 인간과 공생이 가능할지도

로또

결국 '헤드윅' 강타도…잦은 하차로 얼룩진 공연계

http://hub.zum.com/newspim/48912 결국 '헤드윅' 강타도… 잦은 하차로 얼룩진 공연계 性 관련 구설·음주운전 사실 들통나 뮤지컬 하차 대체배우 구하기 어려운 공연계…제작진 냉가슴 결국 강타도 하차했다. 공연 무대에서 과거 물의로 하차하는 배우들이 늘고 있다. 개인 과실부터 범죄, 제작사의 안일함까지 사태가 벌어진 이유도 다양하다. 모델 우주안, 배우 정유미, 방송인 오정연까지 얽힌 지저분한 사생활이 폭로되면 hub.zum.com 그냥 볼줄 알았지?

‘이것만 잊지마라’ 눈 감는 순간까지 강조한 교보문고 회장님의 한마디

http://hub.zum.com/mground/48690 ‘이것만 잊지마라’ 눈 감는 순간까지 강조한 교보문고 회장님의 한마디 최근 일본의 경제 보복이 발화점이 되면서 국내에서도 친일·일본 기업에 대한 불매 운동이 활발하게 전개되고 있다. 일본산보다는 국산을 선택하려는 국민들이 많아짐에 따라 과거 독립운동을 후원한 애국 기업에 대한 관심도 역시 덩달아 높아졌다. 착한 기업에 돈을 쓰고 싶어 하는 소비자들의 욕망이 강하게 드러나고 있는 것이다. hub.zum.com 문화든 기술이든 내수 장려하면 국뽕이라 지랄하지말고 진정한 국뽕을 추구하라! 삼성뿐 아니라 모든기업들은 국민들 호구 만들지말고 국내중소기업과 연계해 올챙이적 생각하면서 공생의 기업운영이 곧 국가와 국민의 신뢰에 보답하는 길이라는걸 잊지말자!

박카스 먹고 운전하면 면허 정지?…측정기 직접 불어보니

http://hub.zum.com/sbsnews/48385 박카스 먹고 운전하면 면허 정지?…측정기 직접 불어보니 제2 윤창호법 시행으로 음주운전 단속과 처벌 기준이 강화됐죠. 그런데 온라인에서는 술빵을 먹거나 가글을 하면 단속에 걸린다는 확인되지 않은 게시물들이 올라왔습니다. 음주단속 관련 속설들 과연 사실일까요? 제작진이 직접 실험해봤습니다. 먼저 술빵을 먹고 음주감지기를 불어봤는데요, 경고등이 뜹니다. 크림빵과 배맛 음료와 배맛 아이스크림으로 hub.zum.com 술먹은 사람은 술먹지않았다고 말한답니다. ㅇㅋ 누구인생 조지고 부실려고 무모한 선택을 하십니까 선생님? 제안: 술먹었으면서 부인하는 사람은 가중처벌 고고씽

계곡물에 수박 또는 각종 음식을 담그면 안 되는 이유

http://hub.zum.com/girlstyle/48571 계곡물에 수박 또는 각종 음식을 담그면 안 되는 이유 계곡은 더운 여름 해수욕장과 더불어 한국에서 가장 인기 있는 피서지 중 하나. 많은 사람들이 계곡에 가면 수박, 참외 등 여러 여름 과일을 물에 담가놓지. 시원하게 보관할 수 있다는 점과 동시에 세척 효과를 볼 수 있을 것 같기 때문이야. 하지만 계곡물에 음식을 담가두면 복통을 유발할 수 있다는 사실 다들 알고 있어? hub.zum.com 어떤 사람들은 말의 맥락보다 토씨를 더 중시여긴다 ㅋ 건강하게 먹으라고 팁주는구만 괜히 불만들이 많네 사실 저게 머리를 쓰기 나름일텐데... 대게는 수박을 통째로 넣기에 외부는 물론이고 깨진 경우 세균이 과일속으로 들어간다는건데 아이스박스나 자연쿨링을 할..

32㎏ 감량한 홍지민"단골 배역은 잃었지만, 새 역할로 성장"

http://hub.zum.com/joongang/48693 32㎏ 감량한 홍지민 "단골 배역은 잃었지만, 새 역할로 성장" 뮤지컬 '맘마미아'서 '타냐'로 맹활약 '드림걸즈' 공연 때는 일부러 살찌워 둘째 낳고 프로로서 위기 의식 느껴 목소리 전같지 않단 말에 감량 결심 미니앨범 출시 "50대에 나만의 콘서트 꿈" 지난 7월 30일 서울 역삼동 LG아트센터에 hub.zum.com 뚱지민~ 홍지민으로 컴백 ㅎㅎ 급격한 체중변화는 건강에 매우 안좋답니다. 살을 빼는 경우도 1주일에 1kg 감량하듯 스무스하게 빼야 건강에 좋데요! 찌는건 의지박약?ㅋ 컨트롤하려 노력이라도! 방송인들중에 너무 삐짝마른분들 보면 혐오스러울 정도라 왜저렇게 살이 뼈에 상접해 있을까 저는 생각합니다. 다이어트도 독이 될 수 있답니다..

우리가 그 ‘팩션’ 영화들에 분노하는 진짜 이유 (나랏말싸미 역사왜곡 논란)

http://hub.zum.com/sedaily/48776 본문에서 핵심요약 2줄 ‘굴곡의 근현대사를 가진 우리 민족’이기에 역사를 악용하려는 나쁜 의도와 상업 자본의 난무에 좀 더 예민한 것인 거죠. 영화계가 이런 의견에 좀 더 귀 기울여 좀 더 좋은 역사 팩션을 만들어주기를 기대해봅니다.

션의 아침 운동 2탄! 어깨 운동 & 러닝

https://tv.zum.com/play/1310449 션의 아침 운동 2탄! 어깨 운동 & 러닝 션은 아침 운동으로 어깨 운동과 러닝을 선보여 시청자들로 하여금 놀라움을 유발한다. tv.zum.com 댓글에 돈있고 시간있고 여유있고 저렇게못하는게 라고 쓰셨는데... 저렇게 돈관리 시간관리 자기관리 잘하는 사람많지 않을텐데... 누군가에게는 쉬운거처럼 보이나부다. 3마리 토끼를 다잡는 걸 이야기하는것일까 아니면 조건이 충족된 상태에서 몸만 만드는걸 이야기하는것일까 다 없어도 멋진몸매를 가지려 노력하는 사람이 되야 멋있는거 아냐? 그냥 딴지걸고 싶어지는 댓글수준 ㅋㅋ

'보복운전 혐의' 최민수, 징역 1년 구형......"반성無·2차피해 고통"(종합)[엑's 현

http://hub.zum.com/xportsnews/48998 '보복운전 혐의' 최민수, 징역 1년 구형......"반성無·2차피해 고통"(종합)[엑's 현장] [엑스포츠뉴스 오수정 기자] 배우 최민수가 보복운전 혐의에 대한 3차 공판에 모습을 드러냈다. 검찰은 이날 공판에서 최민수에게 징역 1년을 구형했다. 9일 오전 서울 양천구에 위치한 서울남부지방법원에서 형사 8단독 심리로 최민수의 특수협박과 특수재물손괴, 모욕 등 혐의에 대한 3차 공판이 열렸다. 이날에도 역시 아내 강주은과 동행했다. hub.zum.com 가족들을 생각하셔여

키가 클수록 암에 잘 걸린다고!…왜 그럴까?

http://hub.zum.com/kbsnews/48808 키가 클수록 암에 잘 걸린다고!…왜 그럴까? 부모라면 누구나 자녀의 키가 컸으면 하고 바라죠. 또래보다 작은 키에 마음을 졸이며 성장클리닉을 찾는 경우도 있습니다. 큰 키에 훤칠한 외모는 경쟁력으로 여겨집니다. 그러나 건강 측면에선 좀 다른 얘기인데요, 키와 건강에 관한 흥미로운 연구결과가 나왔습니다. 대한민국 성인 2천2백만 명의 ‘키’와 암 발생, 5년 관찰 최근 국제학술지 영국 hub.zum.com 너무커도 작아도 문제 어쩌라규 ㅠㅠ

집사한테 혼나자 등 돌리고 삐침 어필하는 고양이.."냥삐침!"

http://hub.zum.com/notepet/48935 집사한테 혼나자 등 돌리고 삐침 어필하는 고양이.."냥삐침!" 화장품을 깨트려 집사한테 혼이 나자 온몸으로 삐침을 어필하고 있는 고양이의 모습이 웃음을 자아내고 있다. 최근 한 온라인 반려동물 커뮤니티에 "화장품 아작내서 혼냈는데 고양이가 삐쳤어요. 그래서 화낸 게 되려 미안해진 상황입니다"라는 글과 함께 한 장의 사진이 게재됐다. 게재된 사진 속에는 등을 보이며 고개를 푹 숙이고 있는 고양이의 모습이 담겼다. hub.zum.com 냥이보다 더 귀여운건 내안에 야옹잌

"너무 야한 옷 아니냐" 물음에 현직 강사가 남긴 일침

http://hub.zum.com/smartincome/48868 "너무 야한 옷 아니냐" 물음에 현직 강사가 남긴 일침 출처 - Instagram @aagbanjh, 3.48kg 최근 SNS에서 자주 보이는 사진이 있습니다. 바로 운동하기 전 거울 앞에서 자신의 모습을 찍은 사진인데요. 다양한 색감, 디자인의 운동복을 보면 저절로 ‘나도 운동할까?’라는 생각이 들곤 합니다. hub.zum.com 노출이야 개인의 자유지 보기싫으면 거길 빨리 떠나 그들이 니말을 수긍할 이유가 없음

봉준호의 "기생충"이 사람들에게 주는 진짜 메시지

세상은 부를 중심으로 돌아간다고해도 과언이 아니다 ...지루 모든 것이 의심없이 그 상황에 기생해서 살아가는것 뿐이다 ...고루 인터넷에 수많은 리뷰들은 공통점이 있다 그들의 지식은 마치 배끼기라도한듯 비슷하다 사람들이 인터넷에서든 오프라인에서 무엇을하든 자기을 타인에게 배려라는 이름으로 마음을 숨기고 양심보단 편법이 더 수월한 삶이라 느끼며 산다. 미투!(나도 그래) 영화를 제대로 이해하였는가도 좋고 그것을 통해 무엇을 깨닫는가는 말할이유없이 중요하겠지만 진짜멋진감독이라면 사람들이 내 영화를 보고 100% 이해하였는가를 원하기보단 보고 무엇을 느꼈는가이다. 예전 심형래님의 "디워"는 그렇게 까여야할 이유가 있나 싶을정도로 가루가되도록 까였던걸로 기억한다. 아직도? 까인다고? 인터넷문화에 필요한점은 타인..

이슈있슈~[뉴스현장] 요금 수납원, 고속도로 점거 농성…2시간 만에 해제 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV)

분석력 킹왕짱 https://www.youtube.com/watch?v=MMetNh7iIw8

한국우익(?)면상

https://www.youtube.com/watch?v=fVQH4IH1bw0

korea in us (코리아 인 어스)

http://www.koreainus.com/ http://www.koreainus.com/ www.koreainus.com 커뮤니티형 한인사이트 같은데 괜찮습니다. 유용한정보와 동영상포털 페이지가 압권 ㅎ 얍얍얍

kbs도 vod 서비스를 시작하는데... 화질이 안타깝 (사와디깝)

http://vod.kbs.co.kr/ KBS VOD 다시보기 대한민국 대표 공영미디어 KBS vod.kbs.co.kr

linkbada (링크바다)

https://linkbada.com/ 무료티비다시보기 링크바다 Linkbada - 무료영화 드라마 다시보기 본 사이트는 인터넷상에서 수집된 다른 사이트에 대한 링크정보를 포함하고 있으며, 미디어 파일을 호스팅하거나 업로드하지 않습니다. 따라서 각 동영상 제공자의 사정에 따라 재생이 불가하거나 삭제처리 될 수 있습니다. 상단으로 Copyright © linkbada.com All rights reserved. linkbada.com 동영상이 최대 2개가 뜨는게 이 세계의 특징 안뜨는 것뚜 있쎄요 초ㅣ악은 버퍼링이 너무 걸리는 거라는거

baydrama (베이드라마)

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오구오구티비

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html, css 주석처리 - 삭제하지않고 기능마비 시키기(혹시 다시 쓸것을 대비하여 )

html css /* css */ 요딴식으로 가둬두면 기능이 삭제한거랑 다를빠 없어요

티스토리 포스팅 날짜 삭제하기

빠르게 지워주세요 순삭 샤샤~ ㅋ

티스토리말고 다른곳에서 블로그를 하고싶다면?

http://blog.jinbo.net/ 진보블로그 blog.jinbo.net 인생을 거실만한 데이터라면 그냥 티스토리에서 하세요 저는 재미삼아 이용하고 있습니다.

테터툴즈 css 기본 폰트변경

skin / admin / 해당스킨 원하시는 항목의 css 폰트를 변경하시면 됩니다. 블로그의 폰트는 그냥 테터툴즈내에서도 수정이 가능합니다. 관리메뉴의 폰트를 변경하고 싶어서 알아보게 되었습니다. (서버캐쉬반영을 위해 관리스킨을 한번 벗었다 입는것 추천) 주의: 브라우저캐쉬나 서버캐쉬로 인해 변경하였음에도 적용이 안된것처럼 보일 수 있으니 타사의 브라우저를 하나더 켜고 재확인 요망

그누보드 css 기본폰트 변경

css/default.css 이 파일을 열어서 원하시는 폰트로 변경하시면 됩니다. 주의: 브라우저캐쉬나 서버캐쉬로 인해 변경하였음에도 적용이 안된것처럼 보일 수 있으니 타사의 브라우저를 하나더 켜고 재확인 요망

티스토리 무료스킨 링크모음

클레인베리님이 정리하신거 퍼왔습니다. [무료] http://etoon.tistory.com/category/skin 'skin' 카테고리의 글 목록 etoon.tistory.com http://mintchocochoco.tistory.com/ MINT CHOCO CHOCO 박하입니다. mintchocochoco.tistory.com http://starlight01.tistory.com/category/%EC%9E%90%EA%B8%89%EC%9E%90%EC%A1%B1 '자급자족' 카테고리의 글 목록 상당히 느리게 흘러가는 블로그. starlight01.tistory.com https://wallel.com/project-type/tistory/ Tistory - Wallel Raphael Tistory ..

전문가들의 컨텐츠를 접하는곳

https://edu.kocca.kr 한국콘텐츠아카데미 korea creative content agency 만화애니캐릭터 아이디어, 당신의 삶에서 찾아라! 김양수 웹툰작가 1 : 평범한 일상을 특별한 웹툰으로 만드는 비밀 edu.kocca.kr 흔히 전문가들은 지루한 타입이 많은데... 그렇지않은분도 있고 그렇습니다. 무료가입하시고, 많은 영감 얻으셔서 훌룡한 컨텐츠 만드시는데 조금이나마 도움이 될 것입니다.

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[손바닥경제] “잘못 송금한 돈, 돌려받을 수 있나요?”

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얼굴 주름 없애는 법

얼굴 주름없애는법 입니다. 무심코 반복하는 습관들이 얼굴 주름을 만드는 나쁜 습관이 될 수 있습니다. 얼굴 주름없애는법을 백가지 하는 것보다 주름살 생기게 하는 나쁜 습관 하나를 줄이는게 얼굴 주름없애는법으로 더 효과적일 수 있습니다. 아무리 얼굴 주름없애는법을 찾아서 마사지와 주름살 크림을 발라고 오늘 하루는 괜찮겠지 싶어서 화장을 지우지 않거나 반복된 흡연과 음주는 얼굴 주름을 차곡차곡 늘려갑니다. 얼굴 주름없애는법의 노력이 물거품이 되는 것이지요. 얼굴 주름 생기게 하는 나쁜 습관을 확인하고 조금씩 줄여보세요. 1. 흡연 흡연은 가장 흔한 얼굴 주름의 원인 중 하나입니다. 또한 쌍둥이 중 흡연자와 비흡연자의 차이에 대한 연구 결과도 이를 증명하고 있습니다. 얼굴 주름없애는법은 무조건 금연하는 것입니..

칼로리 낮은 음식 10가지

다이어트 외식메뉴 입니다. 칼로리 낮은 음식 best와 칼로리 높은 음식 best를 알려드립니다. 먹고 싶은 것은 무엇이든 사 먹을 수 있는 외식전성시대잖아요. 하지만 칼로리 걱정 때문에 맘 놓고 먹을 수 없는 분들을 위해 다이어트 외식메뉴를 소개해 드립니다. 다이어트 외식메뉴에서 가장 신경쓰이는 부분은 아무래도 칼로리와 나트륨 함량이지요. 칼로리 낮은 음식과 높은 음식, 나트륨 함량이 많은 음식을 확인하고 다이어트 외식메뉴 선정에 참고하세요. 다이어트 외식메뉴 추천! 칼로리 낮은 음식 best 1위. 된장 찌개 400g(1인분) 당 145kcal 2위. 물만두 120g (1인분) 당 157kcal 3위. 닭꼬치 70g (1인분) 당 177kcal 닭꼬치가 칼로리 낮은 음식이라니 정말 의외네요. ^^; ..

냉동실에 보관해야할 음식 13가지

살림하는 여자를 위한 살림 노하우 한가지 공유 드려요~ 냉동실에 늘 보관해 두면 좋은 음식들입니다. 손쉽게 할 수 있는 간식부터 요리시간을 단축시켜주는 살림 노하우들 입니다. ^^ 출출할 때 쉽게 꺼내 먹을 수 있는 간식거리가 냉동실에 늘 준비되어 있다면 왠지 든든한 마음이 들지요~ 살림하는 여자들은 아이들 간식이나 남편의 야식도 은근히 스트레스가 되잖아요. 한꺼번에 사면 더 저렴한 견과류도 냉동실에 보관해 두면 간단히 한잔 할 때도 안주에 대한 부담을 덜 수 있는 살림 노하우가 됩니다. 냉동실에 늘 보관해두면 좋은 음식 13가지, 살림 노하우 공개 합니다! 1. 밥 등 익힌 곡물 때로는 다른 음식들 전부를 요리하는 것보다 밥을 하는데 시간이 2 배 걸리기도 합니다. 그러나 시간이있을 때 미리 만들어 냉..

양념 보관법, 노하우

살림노하우 하나 더 알려 드릴께요. 주방에 있는 다양한 양념 보관법입니다. 그냥 모두 양념장에 넣고 사용하시곤 하는데요. 각 양념별로 보관하는 방법이 있습니다. 어떤건 냉장보관 해야 하고 어떤 것은 실온보관하는 것이 좋습니다. 영양성분을 보호하기 위해서 혹은 딱딱하게 굳는 것을 막기 위해서 각 양념 보관법을 기억해 두세요. 이런 살림노하우는 한번 확인하고 딱 정리해 두면 두고두고 편리하기 때문에 한번 읽을 때 확실히 알아 두시는게 좋아요. 대충 수납 해 쓰고 있던 양념들을 똑똒한 양념 보관법으로 더 신선하게 맛있게 보관하세요. 1. 참기름은 실온보관 / 들기름은 냉장보관 참기름에 포함된 강력한 항산화 물질인 리그닌이 들기름에 포함이되어 있지 않기 때문에 산소와의 접촉을 방지하기 위해 뚜껑을 항상 반드시 ..

구기자 효능 4가지

구기자는 중국진시황제에게 진상됬다는 불로장생초로 유명한 약재(약초)라고 할수있습니다. 대게 구기자는 산수유와 결명자와 함께 주목을 받는데요. 구기자효능이 산수유효능, 결명자효능과 비슷한 이유도 있지만 아마 모양이 비슷해서 인것 같습니다. 구기자는 베타카로틴과 비타민c가 많은 것으로 유명합니다. 이런 여러 장점이 있는 구기자는 유명약재인 황기, 하수오 그리고 복분자의 효능과 비교해도 뒤떨어지지 않는다고 합니다. 그렇다면 구기자효능에대해 자세히 알아볼까요. 구기자의 경우, 동의보감에서도 영약으로 알려져 있으며 그외 영양학적으로는 정력에좋은음식, 간에좋은음식, 당뇨에좋은음식, 신장에좋은음식으로 분류되어있습니다. 자세한내용은 아래글을 참고해주세요. 구기자효능 1 - 동의보감에 보면 구기자는 동의보감에서 '찬성질..

마의 효능

마는 산약(산에나는약과같이몸에좋은음식)이라하여 효능좋기로 소문난 음식입니다. 마의종류는 산마,천마,한마,참마등이 있습니다. 비슷하게 생긴 음식으로 야콘이 있지만 야콘과 마는 분명히 구분되는 음식입니다. 마효능이 좋다는 소문이 퍼지면서, 마에 대한 여러음식들도 주목을 받고 있습니다. 대표적인 것들이 마즙, 마분말(마가루), 마주스등의 마음식이 있습니다. 이외에 생으로 마를 먹는법도 있으며 효과 또한 좋습니다. 이중 마즙이 가장 인기가 좋은지 마즙만드는법이 요즘 지식인에 많이 질문되고 있습니다. 마가격은 지역에 따라 다른 편이었고 안동마의 경우, 가격이 더욱 비쌌으나 현제는 어느정도 평준화가 되어 누구나 마를 이용한 요리를 즐길수 있게 되었습니다. 그렇다면 산약이라고 불릴정도로 몸에좋은음식인 마의효능에는 무..

울금 효능(강황과 울금의 차이)

울금은 생광과의 식물로 카레원료인 강황과 매우 닮은 음식입니다. 울금효능 또한 강황효능과 닮은면이 있습니다. 하지만 울금과 강황은 어면히 다른 건강식품입니다. 울금은 간에좋은음식으로 유명해지면서 우콘, 카페, 강황, 울무, 우콘등과 함께 유명세를 타기 시작했습니다. 그래서 인지 요즘 울금재베 농가가 많이 늘어나 울금판매하는 양, 즉 공급량이 매우 많아진 상태입니다. 그에따라 울금상품들이 쏟아져 나오기 시작했습니다. 대표적인 것들로는 울금환, 생울금, 울금주등이 대표적입니다. 울금으로 유명한 지역은 진도로 진도울금이라는 상표로 활발히 판매중입니다. 아무튼 우리농산물중 효능이 좋다고 알려져 있는 건강식품중의 하나인 울금의 자세한 효능을 알아보도록 하지요. 울금효능 1 - 간에좋은음식 울금의 대표적인 효능이라..

고혈압에 좋은 음식 7가지

고혈압의 주된 원인이 되는 것은 극심한 감정기복 또는 혈관내의 콜레스테롤 수치가 높아 혈액순환이 힘든 경우입니다. 이런 고혈압이 심해지면 모세혈관까지 산소가 잘 공급되질 않기 때문에 각종 고혈압증세가 나타날수 있는 매우 무서운 성인병입니다. 하지만 고혈압, 당뇨등의 성인병이 그러하듯 식습관 개선만으로도 충분히 예방 및 치료가 가능한 병입니다. 선천적으로 고혈압인 사람의 경우에도 그 유전자가 고혈압으로 정해져 있다기 보다 몸의 신체구조나 콜레스테롤를 잘 배출시키지 못하는 체질등이 고혈압을 유발하는 경우가 많습니다. 다시말해 고혈압 가족력이 있다고 해서 고혈압에 평생 시달려야 하는 것은 아닙니다. 물론 고혈압 자체가 완치가 힘든 병이라고는 하나, 관리만 한다면 평생 별 문제 없이 지낼수 있기도 하지요. 고혈..

갱년기에 좋은 음식

갱년기에 증상은 대게 심하지 않게 넘어가는 경우도 있으나 심한 사람은 우울증이나 골다공증과 같은 증상이 생기게 되며 피부등에도 트러블이 생길수 있습니다. 이러한 갱년기에 증상을 완화하는 방법은 식습관을 개선하면서 갱년기에 좋다고 알려진 식품들을 꾸준히 섭취하는 것이지요. 본레, 질병이 아니기 때문에 식이요법이 가장 좋은 방법입니다. 갱년기에 원인은 폐경으로 인해 여성호르몬이 감소되면서 생기는데, 여성의 70%이상이 경험한다고 합니다. 그중 20%정도가 갱년기에 증상이 심각하게 나타난다는 통계가 있습니다. 대표적인 갱년기에 증상은 안명홍조를 비롯, 불면증, 무력감등의 증상이며 땀이 많이나는 증상도 나타납니다. 요즘에는 갱년기에 처방으로 여성호르몬을 투여하는 경우가 많은데, 사람에 따라 부작용이 생길수도 있..

빈혈에 좋은 음식 - 임신, 임산부, 소아, 여성, 노인

빈혈에 원인은 산소를 공급하는 적혈구의 성분인 철분이 부족하여 뇌에 산소공급이 부족해 지는데 있습니다. 물론 빈혈에 원인중 철분이 부족한 것에 대한 원인 말고도 혈액순환 장애, 출혈등의 원인 또한 있지만 대부분 철분을 공급해 주면 빈혈이 살아지지요. 빈혈에 경우, 어지러움증을 동반하는데 대부분 여성들에게 많이 나타나는 질환이며 만성인 경우가 많습니다. 이런 경우, 철분제를 이용하여 단기적으로 빈혈에 증상을 완화할수 있으며 여러 건강식품들을 섭취해 줌으로서 사전에 예방할 수도 있습니다. 빈혈에 좋은 음식 1.시금치 시금치는 빈혈에 증상을 완화해주는 대표적인 식품으로 철분이 다량함유되어 있으며 그 외 비타민a, 요오드등 여러 영양소들이 골고루 들어있는 식품입니다. 시금치의 꾸준한 섭취는 빈혈에 증상을 완화해..

불면증에 좋은 음식

불면증에 원인이 되는 것은 과도한 스트레스나 신경과민, 호르몬과다등이 있습니다. 이중 특히 신경과민, 스트레스에 의한 불면증이 상대적으로 흔한 편이며 처음에는 단지 잠이 안오는 불면증에 그치다가 버릇이 되면 몸은 피곤하여 잠을 자고 싶은데, 잠들지 못하는 만성으로 까지 발전할수 있습니다. 불면증에 매우 심하게 시달리는 사람의 경우. ' 한달안에 잠을 잘수 있을까? ' 라는 생각까지 든다고 하니 그 증상을 예상할수 있습니다. 이런 불면증을 예방하는 길은 자신의 불면증원인을 파악하고 이에 맞는 방법을 사용하는 것입니다. 불면증에 좋다고 알려진 식품들을 먹는 것도 매우 효과가 좋습니다. 또한 불면증에 이로운 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 불면증에 좋은 음식 1. 양파 양파는 오래전 부터 불면증에 그 효과..

피로회복에 좋은 음식

피로감이 드는 이유는 첫째로 과도한 스트레스, 둘째는 간기능 저하가 있는데 요즘 같은 경쟁사회에서는 이 두가지 모두가 원인이 되지요. 스트레스로 인한 음주로 간기능이 떨어지고 이것이 다시 피로로 이어지는 것입니다. 이런 생활이 계속되면 만성피로가 되어 일의 능률이 떨어지거나 발전하지 않아 사회생활이 어려워지기도 합니다. 이처럼 피로감이라는 것은 사람에 따라 생활에 매우 크게 작용할수 있다고 할수 있습니다. 특히, 30대가 넘어가면 그 피로감이 더욱 심해지는 것을 느낍니다. 또한, 잠을 잤는데도 불구하고 피로회복에 별로 도움이 안되는 경우가 있는데, 이는 간이 안좋기 때문으로 간에 좋다고 알려진 식품들과 영양소를 공급하는 것이 좋으며 당분간 술을 자제하는 것이 좋습니다. 이런 만성피로는 피로회복음료등으로 ..

얼굴 피부에 좋은 음식

피부에 질환이 생기는 것중 대표적인 것이 여드름이 있겠지요. 특히 여성의 여드름은 만성인 경우가 많기 때문에 꾸준한 관리를 필요로 합니다. 또한 피부가 쉽게 건조해 져 각질이 생기거나 심할경우 갈라짐, 거칠어짐등의 증상이 나타나게 되지요. 또한 피부에 노화로 인해 기미등의 잡티가 생기기도 합니다. 하지만 방송에서도 몇번 소개가 되었듯이 피부관리를 어떻게 하느냐에 따라 좋은 피부를 계속 유지할 수 있습니다. 티비에서 소개된 방법들은 대부분 천연팩과 피부에 좋다고 알려진 식품들을 먹는 것이었습니다. 그때 소개된 식품들과 추가적인 식품들을 소개합니다. 피부에 좋은 음식 1. 녹차 녹차는 대표적인 미용차로 피부에 그 효과가 매우 좋다고 알려져 있습니다. 특히 체내의 노폐물을 배출해주는 기능이 뛰어나 다이어트에도..

생리통에 좋은 음식

생리통을 심하게 겪는 여성들은 창자가 끊어지는 듯한 통증이 나며 머리까지 아프기 때문에 생리가 시작되는 시기가 오는 것 자체가 공포라고들 합니다. 남자가 전립선으로 고생한다면 여자는 생리통 때문에 고생을 하지요. 하지만 생리통에 경우, 꾸준한 관리만으로 충분히 예방할수 있는 전립선과 달리 체질이 원인인 경우가 많지요. 생리통에 원인이 되는 것은 3가지가 있는데, 첫째는 스트레스에 의한 것이며 둘째는 자궁내 어혈, 셋째는 위장에 의한 것입니다. 첫번째 원인이 되는 스트레스성 생리통에 경우, 스트레스로 인해 간이 뭉치게 되어 자궁내 혈액순환 장애가 생기는데, 이것이 원인이 되는 생리통입니다. 복통이 있되 상대적으로 심한편은 아닙니다. 둘째 원인인 자궁내 어혈은 첫번째 증상이 나타났을때 치료하지 않을 경우 나..

당뇨병에 좋은 음식 5가지

당뇨병이란 인슐린분비와 기능에 있어 문제가 생겨 소변으로 당이 계속 배출되는 병으로 여러가지 합병증을 동반하는 병입니다. 당뇨병의 경우 가족력이 있거나 평소 당분이 많이 들어있는 음식을 많이먹거나 음식을 과하게 먹는 과식을 하는 등이 원인이 되어 발병합니다. 당뇨병은 특정 병이라기 보다 체내 시스템 장애라고 보는 것이 맞습니다. 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병은 무엇보다 예방이 중요하지만 일단 증상이 나타난다면 꾸준한 관리가 중요하겠지요. 처음 당뇨병증상이 나타나거나 당뇨병자가진단등을 통해 자신의 혈당이 정상수치를 벗어나 있음을 알게 되면 근심이 갑자기 많이 드는데요. 당뇨병의 경우 좋은차, 좋은과일등의 당뇨병 식이요법을 통해 충분히 개선 가능한 병이며 평생 일반인과 별차이없이 지낼수 있습니다. 간혹 당뇨..

도라지차 효능 4가지

도라지차 효능과 잘마시는법 약재 혹은 식탁에 올리는 반찬으로도 이용되는 도라지는 우리몸에 다양한 영양소뿐만 아니라 약용식물로서의 효능까지도 가져다주는데요. 그래서 식재료로 사용하여 도라지무침이나 나물을 만들어서 먹어도 몸에 이롭지만 아무래도 꾸준히 지속적으로 먹기에는 차(茶)로 마시는 것 이상 좋은 것은 없다고 합니다. 그래서 도라지차가 가지고 있는 약으로서의 효과와 어떻게 먹으면 보다 영양소를 잘 섭취할 수 있는지 알려드리겠습니다. 1. 폐와 기관지의 열을 내리는 작용 도라지에는 생약성분이 함유되어 있고 이는 특히 기관지와 호흡기관의 열을 가라앉히는 작용을 하여 해당 부위의 가래나 염증 및 화농등의 증상을 완화시켜주는 역할을 합니다. (편도선염, 천식, 기침가래 등) 차로 즐길 경우에는 그 양이 생식을..

뽕잎차 효능, 부작용

뽕잎은 건강과 면역력 유지에 필수적인 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있음은 물론이고, 플라보노이드와 뽕잎특유의 갖가지 영양성분들을 함유되어 있어 건강과 미용을 가꾸는데 많은 도움을 주는 식물입니다. 뽕잎차 효능으로 대표적인 것은 칼슘과 철을 들수가 있는데 칼슘의 경우에는 무려 우유의 24배이고 철도 콩의 15배나 많이 함유하고 있습니다. 가장 쉽게 섭취할 수 있는 방법은 역시 차(茶)로 드시는 방법이 오랫동안 꾸준히 드실 수 있는데요. 기대할 수 있는 효과로는 변비개선, 다이어트, 숙취예방, 당뇨병 증상개선, 각종 성인병 예방 등입니다. 그리고 위에서 언급된 영양소외 한 가지 특징적인 성분으로 DNJ (디옥시노지리마이신 / DeoxynojIrimy cin) 이란 성분이 있는데 이 영..

홍화씨 효능 4가지

홍화는 잇꽃이라고도 하는데요. 분류를 하자면 국화과에 속하는 식물입니다. 약재를 파는데를 가면 곧잘 볼 수 있는데 요즘에는 마트에서도 따로 홍화씨만 포장해서 팔기도 하더라구요. 흔히 알고있는 홍화씨의 효능으로는 파혈,보혈,생혈작용등을 하는 것으로 알려져 있는데 이는 한방에서 분류하고 있는 약효를 나타내는 것이라 그게 정확히 어떤효과를 말하는 것인지 선뜻 와닿지는 않기는 합니다. 일반적으로 알려져 있는 대표적인효과는 퇴행성 관절염 및 골다공증 등 뼈가 약해지신 분들에게 특히 좋은약효가 있다고 하는데요. 그것 외에도 다양한 이로움이 있다고 하니 이 부분을 좀 더 알려드리고, 그리고 어떤 성분이 어떻게 작용을 하는지 그리고 또 잘 섭취하려면 무슨방식으로 먹어야 하는지도 함께 알아보도록 할께요. 1. 뼈에 좋은..

쥐눈이콩 약콩 효능

쥐눈이콩은 일반콩보다 훨씬 작아 소두라고 불리기도 하고 영양이 풍부하고 약효가 있어 약콩이라고 불리기도 합니다. 쥐눈이콩에는 노란콩이나 서리태콩에 비해 이소플라본 성분이 2배나 많아서 예로부터 민간과 한방에서는 감기나 홍역 등 각종 질병을 치료하고 독을 해독하는데 사용되었다고 전해지는데요. 동의보감에서 약콩은 신장에 좋고, 기를 내려 모든 풍열을 다스리고 혈과 독을 풀어주는 효능이 있다고 기록되어 있기도 합니다. 오늘은 쥐눈이콩 효능과 함께 약콩 효능 및 쥐눈이콩가루 만드는 법, 먹는법 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 쥐눈이콩에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액을 깨끗하게 해주어 동맥경화, 심근경색 등 다양한 혈관성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 또 식..

삼백초 효능, 부작용

삼백초는 삼백초과에 속하는 여러해살이풀이며, 습지에서 주로 자생하는 식물입니다. 삼백초는 우리나라를 비롯한 중국과 일본에 주로 분포하고 있으며 잎과 꽃이 하얀 것이 특징이라서 삼백초라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 삼백초는 뿌리를 비롯해 줄기, 잎, 꽃 전체를 약재로 주로 이용하며 요리의 첨가재료나 생즙이나 차로 달여서 마십니다. 특히 삼백초에 함유된 여러 성분으로 하여금 변통을 좋게 하는데 뛰어난 작용을 하는데요. 한방에서는 삼백초를 달여서 몸의 붓기를 빼고, 소변이 잘 나오지 않을 때 주로 처방한다고 합니다. 그러면 삼백초의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 독소배출 삼백초에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드 및 퀘르세틴 등의 성분이 체내 유해한 여러 독소 및..

청귤 효능, 청귤청만들기

청귤은 제주시에서 자라고 있는 운향과에 속하는 재래감귤 품종 과실이라고 합니다. 청귤은 분류상 시중에 유통되고 있는 덜 익은 귤과는 다른 고유품종이라고 합니다. 새콤하고 신맛이 특징인 청귤은 헤스페리딘 및 펙틴, 비타민C, 비타민A 등의 성분들이 골고루 함유되어 있이서 여러 탁월한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 청귤의 대표적인 효능 6가지에 대해 알려드리고자 합니다. 1. 피부미용 청귤에는 피부미용에 뛰어난 효과가 있는 항산화성분인 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는데, 그 양이 일반 감귤에 비해 훨씬 많은 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민C가 기미나 잡티 제거에 도움을 주고, 피부 속 노폐물 및 독소를 없애주는데 뛰어난 작용을 하여 건강하고 탄력있는 피부를 유지하는데 뛰어난 ..

카페인 없는 차 5가지

커피는 잠을 깨기 좋은 차이다. 반면 카페인이 없는 차는 잠을 잘 자게 만든다. 불안을 없애고 숙면을 돕기 때문에 정신건강에도 이롭다. 하지만 카페에서 커피 대신 차를 주문했어도 카페인이 들어있기 쉽다. 녹차나 블랙티, 우롱차, 얼그레이, 아쌈, 다즐링 등은 커피와 마찬가지로 카페인이 들어있는 차이다. 소량의 카페인에도 민감하게 반응하거나 카페인 없는 차를 마시고 싶다면 카페인이 아예 들어있지 않은 차를 선택해야 한다. 비타민이나 미네랄까지 얻을 수 있어 건강에도 도움되는 차, 카페인이 없으면서도 향이나 맛이 좋은 몇가지를 소개한다. 1. 루이보스차 남아프리카 원주민들이 즐겨 마시던 루이보스차는 원주민어로 루이는 붉다는 뜻, 보스는 덤불을 의미한다. 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하며 카페인이 전혀 없어 임..

감꼭지 효능, 부작용

감꼭지효능, 부작용 알고 계시나요? 우리가 자주 먹는 과일중 하나인 감 그중에도 감꼭지도 우리몸에 좋은 효능을 한다고 합니다. 감꼭지는 떫은 맛이나며, 한방에서는 한약재로도 쓰일 정도로 효능이 좋다고 합니다. 감꼭지는 생으로는 먹지 않고 차로 만들어 먹는다고 합니다. 그럼 오늘은 감꼭지효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 감꼭지효능 고혈압에 효능 감꼭지에 디오스프린 성분으로 인해서 혈관에 콜레스테롤과 중성지방을 제거해주는 효능이 잇어서 혈압을 내려주는 효능이 있기 때문에 고혈압 환자들에게 좋은 효능을 낸다고 합니다. 혈액,혈관기능 개선 감꼭지에는 폴피페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어있어서 혈액을 맑게 해주며 콜레스테롤과 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주며 혈관 노화를 방지하는데 많은..

감기에 좋은 과일 3가지

날씨가 점점 추워지고 찬바람이 심해질 때엔 특히 감기에 조심해야 한다. 기침, 콧물, 발열, 두통 등 감기의 증상은 모두 귀찮고 일상에 지장을 주게 된다. 회의 시간이나 조용한 강의실 안에서 콧물이 줄줄 흐르고 기침으로 흐름이 뚝뚝 끊어진다고 가정해보자. 나 스스로도 문제지만 남들한테 피해 주는 것도 무시하지 못한다. 기침이 발생하는 감기 중에서도 가장 흔한 목감기는 심하면 편도선염에 걸릴 가능성이 있는데, 아이들의 경우 성인에 비해 편도가 크기 때문에 가능성이 좀 더 높다. 약을 먹어 해결할 수 있지만 병든 닭 마냥 하루가 힘이 없고, 민감한 사람들은 하루종일 잠과 싸우게 될 수 있다. 때문에 약을 최소화 하고 목감기에 좋은 과일을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. ｜ 목감기에 좋은 과일 : 모과 모과는 ..

달걀 효능, 계란 효능 부작용

오늘은 우리 식생활에서 매일 매일 빠질 수 없는 계란(달걀)에 대해서 어떤 효능을 가지고 있고 또한 주의해야 할 요소들은 어떤 것들이 있는지 알아보기로 하겠습니다. 우선 계란 부작용 내용을 알아보겠습니다. "당뇨.심장병 환자에게는 위험하다." 하버드 의대 연구팀이 2만1,327명의 남성을 대상으로 한 연구 결과에 의하면, 당뇨병이 있는 남성의 경우 계란을 먹는 것만으로도 향후 20년 내 사망할 확률이 2배가량 높아지며, 특히 심근 경색으로 사망할 위험이 높아지는 결과가 나타 났습니다. 20년에 걸쳐서 진행된 이 연구에서 1,550명이 심장마비, 1,342명이 뇌졸중을 앓았고 5천 명이 이상이 사망한 것으로 결과가 나왔습니다. 그러나 당뇨가 없는 중년 남성의 경우 일주일에 6개까지의 계란을 먹는 것은 괜찮..

관절염에 좋은 음식 4가지

30대 직장인 리본이 올리는 관절염에 좋은음식이다. 한때 글씨를 너무 오래, 많이 써야했는데 힘을 많이 줬는지 손가락관절이 좋지 않다. 주변에 어머님들도 손가락관절염을 앓고 계신분들이 심상치 않게 많은바, 알아본 자료에 의하면 일단 관절염에는 항산화기능이 있는 음식들을 골고루 섭취해주는것이 좋다. 1인가구로 늙어갈 예정인고로, 내몸은 내가 챙기자 오늘은 관절염에 좋은 음식을 알아보도록 하겠다. 1.아스파라거스/시금치/브로콜리 시금치에 들어있는 비타민K가 관절염에 좋은효과를 보인다고 한다. 비타민K뿐만 아니라 비타민A,C,E,K도 있고 칼슘도 있어 관절에 안좋은사람에게 두루 괜찮다고 한다. 가족이 모두 관절이 좋지 않아 아스파라거스를 주말농장에 심었다. (상대적으로 아스파라거스가 비싼가격이므로) 2. 관절..

귤피차 효능 5가지

오늘은 귤피차의 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 귤피차는 귤 껍질을 잘게 썰어 바싹 말린 후 뜨거운 물에 우려 마시는 것으로 주로 겨울에 쉽게 접할 수 있습니다. 겨울에 우리가 주로 접할 수 있는 것은 바로 감기 예방 및 감기에 효과가 굉장히 좋기 때문입니다. 귤은 수렴작용이 우수하며 비타민C의 흡수력을 높입니다. 또한 귤 껍질에는 윤기와 보습효과가 있어 입욕제로도 사용 가능한 것으로 알려져 있습니다. 또한 귤피차에는 귤보다 비타민이 4배이상 들어있어서 기관지 건강과 면역력 강화에도 좋은 효과를 보입니다. 요즘 환절기라 아침저녁으로 일교차가 커 많은 분들이 저처럼 감기에 시달리지는 않을까? 라는 생각이 듭니다. 따뜻한 귤피차 한잔으로 감기 떨쳐 내고 좋은 컨디션으로 활기찬 하루를 보냈으면 좋겠습니다. 마..

여드름에 좋은 음식 11가지

여드름에 좋은 음식과 여드름 없애는 방법은 무엇일까? 여드름에 원인은 여러가지가 있는데, 첫째로 장내의 노폐물, 둘째로 선천적 지성피부 셋째로 과도한 피부자극 정도가 대표적인 이유입니다. 남성 여드름에 경우, 사춘기가 지나면 거의 없어지는 반면 여성 여드름에 경우에는 만성이 되는 경우가 많아 꾸준한 관리가 필요합니다. 여드름에 경우, 다른 피부트러블들 보다 식습관과 생활습관에 매우 큰 영향을 받는데, 이는 체내에 들어온 음식물의 성분이 여드름에 직접적으로 영향을 주기 때문입니다. 특히, 육류를 먹거나 과식을 했을 경우, 여드름에 증상이 더욱 심해지는데 이는 육류에 들어있는 콜레스테롤이 얼굴의 피지분비를 촉진시키기 때문입니다. 여드름에 효과가 있는 식품들과 이로운 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 여드름 ..

빈혈에 좋은 음식 8가지

빈혈에 좋은 음식 빈혈에 원인은 산소를 공급하는 적혈구의 성분인 철분이 부족하여 뇌에 산소공급이 부족해 지는데 있습니다. 물론 빈혈에 원인중 철분이 부족한 것에 대한 원인 말고도 혈액순환 장애, 출혈등의 원인 또한 있지만 대부분 철분을 공급해 주면 빈혈이 살아지지요. 빈혈에 경우, 어지러움증을 동반하는데 대부분 여성들에게 많이 나타나는 질환이며 만성인 경우가 많습니다. 이런 경우, 철분제를 이용하여 단기적으로 빈혈에 증상을 완화할수 있으며 여러 건강식품들을 섭취해 줌으로서 사전에 예방할 수도 있습니다. 빈혈에 좋은 음식 1.시금치 시금치는 빈혈에 증상을 완화해주는 대표적인 식품으로 철분이 다량함유되어 있으며 그 외 비타민a, 요오드등 여러 영양소들이 골고루 들어있는 식품입니다. 시금치의 꾸준한 섭취는 빈..

폐에 좋은 음식 8가지

폐에 좋은 음식 - 예방이 매우 중요한 폐암 초기 증상 까지 폐는 우리몸에 산소를 공급하는 기관이지요. 산소는 물보다 중요하며 물이 없으면 몇일은 버틸수 있지만 산소가 없으면 단 몇분도 버티기가 힘듭니다. 그래서 폐는 내장중에 심장 다음으로 중요하다고 해도 과언이 아니지요. 폐가 않좋아지면 일단 호흡이 가빠지는 폐활량 저하증이 먼저 옵니다. 하지만 평소 담배를 피는 사람의 경우, 폐에 기능이 안좋아 진것을 별로 신경쓰지 않아 폐건강에 소홀해 지기 쉽습니다. 하지만 폐에 걸리는 질병인 폐암은 암중에 가장 고통스러운 암으로 분류되는 만큼 담배를 피는 경우, 폐 건강에 각별히 신경을 써야합니다. 모든 장기가 그러하듯 폐 역시 좋은 식습관과 생활습관을 유지하면 충분히 질병을 예방할수 있습니다. 폐에 좋은 음식 ..

심장에 좋은 음식 6가지

심장에 좋은 음식 - 심장병의초기증세 및 심장병증상 심장에 병이 생기는 원인은 여러가지가 있지요. 첫째로 가족력인데, 실제 심장병은 가족력을 많이 타는 병입니다. 집안에 심장병에 걸린 분이 있었다면 심장건강에 각별히 주의를 기울여야합니다. 둘째로 잘못된 생활습관으로 인한 고지혈증과 같은 이유입니다. 사실 가족력인 사람의 경우, 그 사실을 알고 있다면 조심하여 관리를 하기 때문에 발병율이 적지만 건강에 자신한 나머지 담배, 과도한 육류섭취등을 지속적으로 하다보면 혈관벽에 상처가 나 부풀어오르고 그곳에 콜레스테롤이 쌓여 고혈압, 심장병, 뇌졸증등을 유발할수 있습니다. 심장병의 초기증세 심장병과 같은 혈관계 관련 질환의 경우, 병의 증상이 나타나기 전에 미리 알기라나 쉽지 않지요. 일단 심장이 안좋아지면 호흡..

당뇨병에 좋은 음식 5가지

당뇨병에좋은음식 - 당뇨병식이요법으로 정상 혈당수치만 유지하면 문제없다. 당뇨병이란 인슐린분비와 기능에 있어 문제가 생겨 소변으로 당이 계속 배출되는 병으로 여러가지 합병증을 동반하는 병입니다. 당뇨병의 경우 가족력이 있거나 평소 당분이 많이 들어있는 음식을 많이먹거나 음식을 과하게 먹는 과식을 하는 등이 원인이 되어 발병합니다. 당뇨병은 특정 병이라기 보다 체내 시스템 장애라고 보는 것이 맞습니다. 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병은 무엇보다 예방이 중요하지만 일단 증상이 나타난다면 꾸준한 관리가 중요하겠지요. 처음 당뇨병증상이 나타나거나 당뇨병자가진단등을 통해 자신의 혈당이 정상수치를 벗어나 있음을 알게 되면 근심이 갑자기 많이 드는데요. 당뇨병의 경우 좋은차, 좋은과일등의 당뇨병 식이요법을 통해 충분히..

고혈압에 좋은 음식 7가지

고혈압에 좋은 음식 - 성인병의 대표중 하나인 고혈압에 좋은 음식에는 무엇이 있을까? 고혈압의 주된 원인이 되는 것은 극심한 감정기복 또는 혈관내의 콜레스테롤 수치가 높아 혈액순환이 힘든 경우입니다. 이런 고혈압이 심해지면 모세혈관까지 산소가 잘 공급되질 않기 때문에 각종 고혈압증세가 나타날수 있는 매우 무서운 성인병입니다. 하지만 고혈압, 당뇨등의 성인병이 그러하듯 식습관 개선만으로도 충분히 예방 및 치료가 가능한 병입니다. 선천적으로 고혈압인 사람의 경우에도 그 유전자가 고혈압으로 정해져 있다기 보다 몸의 신체구조나 콜레스테롤를 잘 배출시키지 못하는 체질등이 고혈압을 유발하는 경우가 많습니다. 다시말해 고혈압 가족력이 있다고 해서 고혈압에 평생 시달려야 하는 것은 아닙니다. 물론 고혈압 자체가 완치가..

간에 좋은 음식 7가지

간은 침묵의 장기라고 할만큼 안좋아진다고 하더라도 바로 알수 없는 장기입니다. 물론 간에 이상이 생기면 피로가 많이 오며, 별것 아닌것에도 잘놀라게 되고, 욱하는 화를 참지못하게 되며 얼굴이 검어지게 되며 눈의 피로감이 빠르고 노랗게 됩니다. 하지만 위의 몇가지 경우에는 간에 간염등의 특별한 이상이 생겼을때이고 피로등은 간에 문제가 생기지 않더라도 다른 이유로 충분히 발생할수 있는 증상입니다. 간이 다른 장기에 비해 질병이 있다는 것을 자가진단하기에는 어렵지만 초기에 발견하거나 예방을 한다면 간만큼 건강을 지키기 쉬운 장기도 없습니다. 모든 병이 그렇듯 좋은 음식을 먹고 안좋은 음식을 먹지 않으면 충분히 사전예방이 가능합니다. 간에 좋은 음식에 대해 살펴보면 다음과 같습니다. 간에 좋은 음식 1. 헛개나..

돼지감자 효능, 돼지감자 먹는법

한 번쯤은 뚱딴지 같은 소리라는 말을 들어본 경험이 있을거라 생각합니다. 뚱딴지라는 말은 돼지감자를 지칭하고 예전에는 돼지 사료로 사용 할 정도로 하찮게 생각했습니다. 자생력이 강한 식물로 재배를 하지 않더라도 생각하지 못한 것에서도 나온다고 해서 뚱단지라는 말이 유래가 된 설이 유력합니다. 돼지감자효능은 특히 당뇨에 좋다고 알려져 최근에는 많이 찾고 있습니다. 돼지감자의 모양은 생강과 비슷한 모양을 하고 있고 수확은 11월달쯤에 이루어집니다. 몸에 어떤 돼지감자효능이 좋은지 알아보고 다양한 돼지감자 먹는법에 대해서도 확인해보겠습니다. 돼지감자효능은 먼저 탄수화물 섭취를 최소화 해야하는 당뇨병을 앓고 있는 분들에게 도움이 됩니다. 돼지감자에 풍부하게 들어 있는 이눌린 성분은 탄수화물이지만 소화와 흡수가 ..

구기자 효능, 먹는법, 부작용

구기자 효능과 먹는법 구기자는 우리나라에서는 충청남도 청양군에서 주로 나오며 베타인성분이 많아 간기능을 강화시는 것으로 유명합니다. 구기자 효능은 이외에도 시력보호등에 탁월하며 구기자 먹는법은 구기자 차를 다려 마시는 방법이 있습니다. 이번 시간에는 다양한 구기자 효능과 구기자 차 끓이는법에 대해서 알아보겠습니다. 구기자는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다는 것도 미리 알아두시길 바랍니다. 구기자 효능 1. 간기능 강화 구기자에 함유되어 있는 베타인성분은 간과 장에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 새로운 간세포생성을 도와주는 역할을 합니다. 따라서 특히 지방간을 앓고 있는 분에게는 많은 도움이 됩니다. 간을 튼튼하게 해주는 역할을 하므로 알코올 해독을 높여주므로 숙취가 ..

양파 효능, 양파껍질, 부작용

양파는 쉽게 찾을 수 있고 먹을 수 있는 식품입니다. 개인적으로는 사실 양파의 묘미는 나이가 들수록 단맛이 느껴지는데 있다고 생각합니다. 이번 시간에는 양파의 효능과 더불어 양파껍질의 효능에 대해서도 알아보겠습니다. 양파는 생양파를 먹는 방법부터 즙을 만들어 양파즙을 복용하는 방법 그리고 껍질을 끓여 차로 마시는 방법등 다양한 방법을 이용하여 섭취 할 수 있습니다. 먹는 방법에 따라 얻을 수 있는 효능이 조금은 달라 질 수 있습니다. 양파와 껍질에 들어 있는 성분이 다르기도 하고 즙이나 차를 만드는 방법에 따라서도 달라지기도 합니다. 양파의 효능 1. 혈액순환 개선효과, 동맥경화방지 양파에 들어 있는 항당뇨 성분이 혈전이 생성 되는 것을 막아주기 때문에 혈액응고가 생기지 않아 원활한 혈액순환이 되는 것을..

겨우살이 효능, 먹는법

겨우살이 효능과 먹는법은? 참나무와 동백나무등에 기생하며 살면서 나무에게는 좋지 않는 영향을 미치지만 겨우살이 효능은 사람에게는이롭습니다. 겨울에 먹는 것이 가장 좋다고 알려진 겨우살이 먹는법과 효과에 대해서 확인해보겠습니다. 겨우살이는 나무의 꼭대기 부근에 주로 자라나기 때문에 일반인이 접급하여 채취가 거의 불가능합니다. 꼭대기까지 나무를 타고 가서 채취 할 정도로 귀한 약재입니다. 약재로는 겨우살이 전체를 말려 기생목이라 부르며 우리나라에서는 참나무 겨우살이 효능이 가장 좋다고 알려져 있습니다. 귀한 약재이니만큼 충분한 효과를 보려면 먹는 방법이 중요합니다. 겨우살이 먹는법에서 몇 가지 주의 할 점이 있습니다. 효능부터 살펴 본 후 확인해보겠습니다. 주요 겨우살이 효능 1. 항암작용 겨우사리 효능 중..

오미자 효능 먹는법, 오미자청, 부작용

오미자 효능 어디가 좋은가? 오미자가 몸에 좋다는 이야기는 끊임없이 들어왔지만 관심이 없다면 그냥 지나가는 소리에 지나지 않습니다. 최근 일이 많아져서 야근도 많고 회식도 잦아서 간이 좋지 않던 찰나에 오미자 효능이 간에 좋다는 이야기를 듣고 더 찾아보았습니다. 오미자는 다섯가지 맛이 가지고 있다고 알려져 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 마지막으로 신맛이 있고 이중에서는 신맛이 가장 강하게 나타난다고 합니다. 지금부터 오미자 효능과 쉽게 즐길 수 있는 오미자 먹는법, 그리고 집에서 쉽게 오미자차 또는 오미자청을 만드는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 확인 1. 간기능 개선 B형 간염치료에 주요 성분으로 쓰이는 시잔드린이 간기능을 개선하고 건강하는데 큰 역할을 ..

비파나무 효능 5가지

어린 시절에는 정원이 있는 집에 놀러가면 쉽게 볼 수 있었지만 이제는 보기가 힘든 비파나무에서 열리는 비파는 맛도 좋지만 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 영양소를 많이 가지고 있습니다. 비파나무 효능이 어떤 곳에 좋은 지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 비파나무에 비파가 열리고 익으면 황금빛으로 물들어 조경으로도 아주 좋습니다. 익기 전 녹색일 때는 먹지 못 할 정도로 시고 떫은 맛이 강합니다. 황금색으로 익은 후에는 단맛이 아주 강하고 껍질을 벗겨내는 일도 쉬어서 먹기에 수월해집니다. 비파나무는 주로 일본과 중국에 서식하며 우리나라에서도 볼 수 있습니다. 비파는 차가운 성질을 지니고 있는 과일로 몸이 차가운 분들은에게는 맞지 않은 식품일수도 있습니다. 비파나무 효능 1. 위와 장 보호 위가 좋지 않은 분들..

마의 효능, 부작용, 먹는방법

소화가 잘 되지 않는 분들은 위가 약화거나 위와 관련 된 질환을 가지고 있을 확률이 높습니다. 우선 스트레스를 이겨내야 하고 도움이 될 만한 음식들로 다스려야 합니다. 이번 시간에는 마의효능과 부작용에 대해서 알아보고 먹기 좋은 마 먹는 방법에 대해서도 확인해보겠습니다. 마의효능과 부작용에 대해서 먼저 확인해보겠습니다. 마에는 위벽에 도움이 되는 뮤신 성분이 풍푸하게 포함이 되어 있어 위를 보호하는데 탁월한 효과가 있습니다. 또한 아밀라아제가 다량 들어 있기 때문에 소화를 촉진 시키는데에도 효과를 볼 수 있습니다. 소화불량을 가지고 있는 분들에게는 큰 도움이 됩니다. 특히 여성분들중에 변비가 심하여 규칙적인 대변 활동을 하지 못하는 분들이 많이 계신 것으로 알고 있습니다. 마는 식이섬유 덩어리로 볼 수 ..

폐암 초기증상 4가지

폐암은 증상 초기에 발견하면 완치율이 70% 이상인 질병입니다. 보통 폐암진단을 받으면 생존하기가 힘들다는 생각을 많이 하지만 폐암초기증상으로 일찍 발견된다면 생존율과 치료가능성이 높아집니다. 사실 대한민국 암중에서 가장 사망률이 높은 암이 폐암이기 때문에 거의 사망할 것이라고 생각하게 되며 다른암에 비해 전이가 잘되고 수술 후에도 관리가 많이 요구되서 재발율도 높다고 합니다. 때문에 미리미리 자신의 건강을 위해 항상 투자를 하는게 현명하다고 판단되므로 오늘은 폐암초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보통 폐암의 초기증상으로 발견하는 것이 힘든 이유가 있는데 바로 증상이 거의 나타나지 않는다는 이유가 있습니다. 꽤 많은 폐암 환자들이 폐암초기증상을 느끼지 못하여 뒤늦게 발견을 하는데, 이렇다 보니 치료..

대장암에 좋은 음식

대장암은 최근 우리나라에서 발병률이 급증하고 있어서 심각한 문제입니다. 대장암의 원인은 무엇보다도 서구적인 식생활에서 비롯되었고 특히 60대 이상의 노인들에게 급등세를 보이고 있어서 10년 뒤 노인인구가 우려되는 수준입니다. 그래서 오늘은 대장암을 예방도 하고, 대장암을 이기기 위한 대장암에 좋은 음식에 대하여 포스팅 해보도록 하겠습니다 빨간색 : 사과, 딸기, 토마토, 고추 붉은색 채소와 과일은 대표적인 대장암에 좋은 음식으로 꼽히고 있습니다. 특히 사과에는 펙틴이 함유되어 있어서 식이섬유가 풍부하고 대장암에 좋은 음식중에 으뜸이라고 할 수 있습니다. 아침에 사과 한알을 먹으면 병원에 갈 일이 없다는 말도 있듯이 붉은색 사과에 풍부한 폴리페놀 성분은 대장에 항암물질 생산을 도와줍니다. 노란색 : 고구마..

폐암의 치료 수술치료

폐암의 치료는 방법이 수술치료 방법과 방사선치료, 그리고 항암치료로 분류되는데 이 중에서 폐암의 치료 수술치료 방법을 알아보겠습니다. 우선 폐암은 폐에 생기는 암세포의 크기를 기준으로 소세포와 비세포로 나누어 집니다. 이렇게 암은 두가지로 나누어 지는데 암세포의 진행속도나 방법, 그리고 치료까지도 다른 암입니다. 암세포가 퍼지는 속도를 비교하면 암세포 크기가 작은 소세포암이 더 빠르며 치료도 어렵습니다. 그래서 폐암의 치료를 말할 때 수술 방법은 비소세포폐암에 해당되는 경우가 많습니다. 과거에는 폐암이 오른쪽이나 왼쪽의 주 기관지를 침범하여 한족 폐 전체를 들어내는 전폐절제술을 실시했었지만 요즘에는 폐엽을 절제하는 방식으로 폐엽의 정상적인 부분을 최대한 남기는 방법인 폐엽절제술을 주로 수술하고 있는데 그..

대장암 항암화학 치료, 부작용

대장암의 치료 방법으로는 대장암 수술 방법과 대장암 항암화학치료 방법과 방사선치료 방법이 있습니다. 그 중에서 대장암 항암화학치료는 완치가 불가능할 경우에 더 이상 암세포의 성장을 막기 위해서 시행합니다. 대장암은 여러 군데에 전이가 된 경우에 수술을 하더라도 암세포가 남아있다고 판단되므로 수술을 하지 않습니다. 이처럼 전체에 암세포가 남거나 재발할 확률이 높을 경우에는 대장암 항암화학치료를 합니다. 대장암 항암화학치료의 종류 대장암 항암화학치료는 일반적으로 주사와 경구용 약이 있습니다. 주사를 이용해서 주입하는 방법과 구강으로 섭취하는 경구용으로 나누어 지는 것입니다. 대장암을 치료하기 위해서 시행되는 대장암 항암화학치료는 한 가지의 의약품을 단독으로 사용하는 방법과 두 가지 이상의 대장암 항암화학치료..

유방암에 좋은음식

유방암의 치료는 음식 섭취를 잘 해주어야 회복의 속도가 빠릅니다. 유방암은 외국에 비해서 아직 우리나라 사람들에겐 발병률이 낮은 편이지만 어떤 암이든 예방하는 것이 중요하므로 환자분들 건강에 도움이 되고자 유방암에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 유방암에좋은음식1 사과 사과는 유방암에 좋은 음식으로 여러 연구 결과에 발표되었습니다. 사과가 함유한 펙틴이라는 식이섬유는 여러가지 암을 예방하는데 도움이 되며 항암효과가 있습니다. 유방암에좋은음식2 콩 콩은 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 풍부하게 들어있어 에스트로겐 수용을 조절하기 때문에 유방암에 좋은 음식으로 손꼽히고 있습니다. 우리나라에서 콩을 섭취하려면 두부나, 청국장, 된장등으로 늘릴 수 있으므로 많이 섭취하면 좋습니다. 특히 청국장에 이소플라본이 많이 ..

위암에 좋은음식과 나쁜음식

세계적으로 위암의 발생률이 가장 높은 나라는 한국입니다. 위암은 환경적인 원인이 더 중요하게 인식되고 있어서 평상시에 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 위암에 좋은음식과 나쁜음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위암에좋은음식 곡류는 탄수화물과 당분을 비롯해서 비타민등의 영양소가 풍부해서 위암에 좋은 음식입니다. 곡류라 함은 현미나 콩, 율무, 보리 등이 있습니다. 특히 현미의 배아는 생명력이 좋아 체내의 면역력을 높히고 비타민B는 항암작용을 도와줍니다. 나물류는 소금기 적게 섭취하면 담백하고 무기질 성분도 많아서 위암에 좋은 음식입니다. 자극이 적은 나물이 위에 부담을 줄여주기 때문입니다. 많은 연구에서도 채소를 섭취하면 위암의 발병률을 감소시키는 결과가 있듯이 채소나물에는 다양한 항산화..

간암치료 경피적 에탄올 주입술

간암의 치료 방법으로는 간암수술, 경동맥 화학색전술, 고주파열치료술, 경피적 에탄올 주입술, 방사선 치료, 간이식, 전신항암화학요법 등이 있습니다. 이 중에서 경피적 에탄올 주입술에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경피적 에탄올 주입술은 PEIT라고 하는데 간암의 치료법 중에서 가장 오래된 치료법으로 피부를 통해서 간암 조직에 주사 바늘로 순수 알코올을 주입해서 암세포를 괴사시키는 방법입니다. 의사가 초음파를 관찰하면서 바늘로 에탄올 2~8ml 정도를 종양에 주사하는데 시술은 보통 3~4회정도 합니다. 경피적 에탄올 주입술 시술 관련해서 사망률은 거의 없으며 합병증도 미미한 수준입니다. 경피적 에탄올 주입술이 어느 간암에나 가능한 것은 아닙니다. 보통 종양의 크기가 3센치 이내, 종양의 개수가 3개 이하인 ..

간암치료 고주파열치료

간암은 초기에 발견하여 수술하는 방법으로 간을 절제하는 것이 아직까지는 간암치료의 최선의 방법으로 알려져 있습니다. 하지만 간암은 조기에 발견하는 것이 쉽지 않기 때문에 간암환자의 80%가 넘는 환자들이 이미 수술을 받을 수 없는 상태로 진행되는 경우가 많습니다. 초기에 간암 발견이 어려운 원인은 이미 간 질환을 이전에 앓고 있는 환자들이 많기 때문이며 수술보다는 절제없이 치료할 수 있는 치료방법들이 대중화 되어있습니다. 때문에 이럴 경우에는 수술을 하지 않고 치료하는 방법을 선택해야 하는데요, 어제 경피적 에탄올 주입술에 대해 알아보았다면 오늘은 간암치료 고주파열치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간암치료 고주파열치료는 간암 중심에 전극이 달려있는 바늘을 피부로 삽입하고 고주파에 의해 최소 50도 ..

자궁경부암에 좋은음식

자궁경부암은 흔히 자궁암이라고도 불리우는데 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 여성생식기 암입니다. 자궁경부암은 하루 아침에 발생되는 것이 아니라 암이 되기전 상당 기간에 거쳐서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 자궁경부암은 채소나 과일을 적게 먹고 비만인 사람들에게서도 발생할 수 있기 때문에 식습관 관리가 중요합니다. 따라서 자궁경부암에 좋은음식을 알아보도록 하겠습니다. 자궁경부암에 좋은음식1 호박 여러 역학조사에 따르면 호박에는 루테인이라는 성분이 들어가 있어서 자궁경부암에 좋은음식이라고 합니다. 또한 베타카로틴을 비롯해서 셀레늄이나 페놀 등 많은 유효한 성분을 함유하고 있습니다. 자궁경부암에 좋은음식2 브로콜리 어느 암에든 빠지지 않고 등장하는 브로콜리는 상당히 강력하게 암세포의 독성을 억제하는 것으..

자궁경부암 항암치료

자궁은 임신을 유지할 수 있게 하고 출산을 가능하게 하는 중요한 곳입니다. 자궁 안에서 수정된 난자가 착상을 하여 40주 동안 자궁 안에서 영양분과 산소를 공급받으면서 자라나고 40주가 지나면 자궁 근육의 수축 작용에 의해서 출산하게 됩니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 자궁은 체부와 경부로 구성되는데 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양이 자궁경부암입니다. 자궁경부암의 치료는 여러가지가 있습니다. 보통 자궁경부암의 치료방법은 병기와 환자의 상태에 따라 결정이 되는데 종양의 크기나 위치, 이환단계와 나이, 건강상태 등으로 좌우됩니다. 보통 자궁경부암의 치료 방법은 수술치료 방법과 방사선치료 방법, 그리고 자궁경부암 항암치료 방법으로 나누어 지는데 오늘은 자궁경부암 항암치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다..

전립선암의 원인

전립선암은 전립선 조직이 암세포가 증식해서 요도를 압박하고 소변이 잘 나오지 않아 소변줄기가 가늘어지는 증상이 나타납니다. 전립선암은 암중에서도 치료가능성이 매우 높은 암입니다. 초기에 발견하게 되면 치료 확률이 높을 뿐더러 전립선을 적제함으로써 암의 증식을 막을 수 있습니다. 하지만 전립선암을 치료받기 전에 예방하는 것이 더 중요할 것이고 또 전립선암의 원인을 알아야 예방도 가능합니다. 하지만 전립선암의 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀져 있지는 않습니다. 대개 서양남성들이 전립선암 발생률이 높은데 동양에서는 비교적 빈도가 낮습니다. 그러나 우리나라의 경우 근래에 들어 점점 전립선암의 발생률이 늘고 있어서 전립선암의 원인을 잘 알고 검진을 하는 것이 중요하게 부각되고 있습니다. 지방이 많은 음식섭취나 고농도의..

대장암의 일반적인 증상

대장암의 일반적인 증상은 보통 소화기 계통 질환의 증상과 비슷하게 나타납니다. 그러므로 소화와 관련된 질환이 생기는 경우 대장암의 일반적인 증상으로 인지하지 못해 조기 진단의 기회를 놓쳐서 중증으로 진행된 후 진단을 받게 되는 경우가 많습니다. 그러나 평소에 조금만 주의를 기울인다면 같은 증상이 오래 가거나 쉽게 해소되지 않을 때 대장암의 일반적인 증상으로 의심하여 검사를 받게 되는 경우가 있습니다. 특히 암이 어느부위에 있는지, 어떤 모양인지, 그리고 암이 어느정도 진행된 상태인지에 따라 다르게 나타나므로 대장암의 일반적인 증상에 따라 적절한 검사 방법을 택하여 비교적 쉽게 진단할 수 있는 특징이 있습니다. 과거 조선 시대에는 임금님의 배변을 보고 임금의 건강 상태 및 질병의 가능성을 판단하기도 했습니..

대장암 수술치료법

대장암 수술치료법은 대장암을 치료하는 가장 기본적인 방법입니다. 수술치료가 가능할 경우에는 대장암 수술치료법을 받는 것이 원칙입니다. 장기중에서 가장 긴 대장은 그 길이만큼 암이 발생하는 위치가 다르기 때문에 대장암 수술치료법도 다양하게 이루어 집니다. 대장암의 진행상태와 발생위치, 대장암 때문에 발생하는 대장의 기능 장애 정도에 따라 결정되고, 그 기준으로 종류가 나뉘어집니다. 대장암 수술치료법1 개복수술 개복수술은 대장암 수술치료법 중에서 가장 기본적인 수술입니다. 병소의 부위를 육안으로 확인하면서 절제를 하기 때문에 효과가 좋으며, 개복 후에 복강의 전이 여부 역시 육안으로 파악하기 때문에 경우에 따라서 무의미한 대장 절제를 막을 수 있습니다. 하지만 수술을 할 때에 절개 부위가 크기 때문에 수술 ..

폐암의 방사선치료, 부작용

폐암의 치료법은 수술치료, 항암치료, 방사선치료로 나누어 집니다. 이 중에서 폐암의 방사선치료는 폐암 수술치료가 적합하지 않을 때 폐암의 방사선치료를 사용하게 됩니다. 폐암의 방사선치료 중에 양성자 치료는 X선을 사용하는 일반적 치료랑은 다르게 양성자를 사용하게 됩니다. 양성자는 신체에 투과될 경우 주변의 정상적인 장기를 방사선치료의 피해를 막을 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 따러서 폐암이 전이되지 않은 경우는 좋은 치료효과를 볼 수 있습니다. 폐암의 방사선치료는 높은 에너지의 방사선을 한 방향이 아닌 여러 방향으로 환자 몸 밖에서 폐암의 조직을 쏘아서 직접적으로 치료하는 방법입니다. 방사선은 암세포에 크게 영향을 미쳐서 정상조직에게는 무리가 가지 않는 속성이 있으며 한 방향에서 쏘는 것이 아니라 ..

대장암에 좋은음식

대장암은 식생활과 먹는음식에 큰 영향을 받는 암종으로 알려져 있습니다. 최근에는 식생활의 패턴이 서구화를 닮아가면서 자연스럽게 대장암 발병률도 늘고 있습니다. 그렇다면 대장암에 좋은음식에는 무엇이 있을지 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 대장암에좋은음식-마늘 셀레늄알이신 성분이 항암 항염작용을 합니다. 하루에 3~4쪽 먹으면 대장건강에 도움이 된다고 하네요. 매운맛이 힘들다면 구워 먹어도 효과가 좋습니다. 대장암에좋은음식-양파, 인삼 양파의 알릴 프로피온이라는 성분이 발암물질의 독소를 제거하는 효소를 활발하게 해줍니다. 인삼의 진세노이드성분은 면역기능을 높여줍니다. 피로회복 혈액순환, 혈압조절 당뇨병치료에도 효과적입니다. 대장암에좋은음식-녹차, 생강 녹차는 카테킨성분이 면역증강과 암세포를 제거해줍니다. 생..

유방암 치료에 좋은음식

유방암은 하루에 5개 이상의 채소나 과일을 섭취하는 사람이 2개 미만의 채소와 과일을 섭취하는 사람보다 유방암 위험율이 64%나 낮다고 합니다. 유방암을 비롯한 모든암을 예방하기 위해서는 하루에 3~5회 이상 채소와 과일을 먹는 것이 중요합니다. 유방암에좋은음식-콩류 콩에 들어있는 이소플라본 성분은 유방암을 예방하는데 큰 도움을 주고 있습니다. 검은콩이나 콩나물, 두유와 두부 등이 유방암에 좋은음식입니다. 유방암에좋은음식-풍부한 섬유질 채소와 고구마 등 섬유질이 풍부하게 함유된 음식도 유방암에 좋은음식입니다. 섬유질이 풍부한 음식은 대부분 숙변을 제거해주는데 훌륭한 식품이라고 알려져 있지만 섬유질은 유방에 있는 암덩어리까지 제거해주는데 도움을 주고 있습니다. 유방암에좋은음식-베타카로틴이 함유된 식품 당근..

대장암의 원인

대장암이란 대장에 생기는 암으로써 우리나라에서는 흔한 암으로 알려져 있지요. 최근에는 그 발생 빈도가 늘어나고 있으며 약 70~80cm 길이인 대장 어디에든 발생할 수 있습니다. 대장암의 원인 대장암의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 있습니다. 유전적 요인으로는 젊은 연령때부터 대장에 수천 개의 용종이 생겨 암으로 진행되는 가족성용종이 대표적입니다. 또한 용종은 발생하지 않지만 유전적으로 다른 암을 동반하는 가족성 비용종성 대장암이 있습니다. 환경적 요인으로는 고령의 나이와 비만, 육식을 좋아하는 식습관이 가장 대표적이지요. 나이가 들면서 발생하는 대장용종, 선종성 대장용종이 대장암으로 진행하는 전구병변으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 선종을 미리미리 발견하여 제거하는 것이 가장 확실한 대장암예방..

갑상선암 증상, 예방법

갑상선암은 전 국민 건강검진실시와 더불어서 중년의 여성에게 진단되는 경우가 증가하는 추세입니다. 목에 무언가가 만져지면서 이유 없이 붓거나, 이물감으로 인해 음식물을 삼키기 어려울 때, 목소리가 이상할 때에는 갑상선암을 의심해봐야 합니다. 갑상선암은 왜 여성에게서 많이 나타날까요? 갑상선암은 크게 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암으로 나뉘고 이 중에서 90%이상은 유두암이 차지하고 있습니다. 유두암은 발견 당시 원격전이가 많지 않아 수술적인 치료 후의 예후가 좋은 편입니다. 갑상선암은 암 중에서 진단이 쉬운 편에 속하며 완치가 가능하고, 수술적인 치료나 약물치료에도 잘 반응하여 착한 암으로 불리기도 하지요. 갑상선암은 여성에게만 발생하는 암은 아니지만 여성이 남성에 비해서 3배정도 많이 발생하고 있습니..

유방암 예방법

유방암은 여러 가지 원인 인자들의 복합적인 작용에 의해 발생하기 때문에 유방암을 예방하거나 피할 수 있는 간단하고 쉬운 방법은 없습니다. 금연, 적당한 운동, 적정 영양 상태의 유지(신선한 야채, 과일 섭취), 가능하면 30세 이전에 첫 출산을 가질 것, 그리고 수유 기간의 연장 등을 통하여 어느 정도 예방이 가능합니다. 유전적 요인으로 유방암이 발생할 확률이 높을 경우에는 전문가와 상의하여 암 예방 효과가 있는 것으로 밝혀진 타목시펜, 랄록시펜 등 항호르몬 제제를 복용하여 유방암 발생을 억제하는 방법을 고려할 수도 있습니다. 그리고 유전성 혹은 가족성 유방암 환자의 가족 등 유방암 발생 위험이 높은 경우에 선택적으로 예방적 유방절제술을 받기도 합니다. 그러나 우리나라와 같이 가족성 유방암의 발생빈도가 ..

전립선암의 증상

전립선암은 간단히 말해서 남성의 전립선 부분에 발생하는 악성종양입니다. 모든 암이 그렇듯이 암은 초기에 알아차리기가 어렵습니다. 전립선암 역시 초기에는 요도부분에서 어느 정도 거리가 있는 곳에 잘 생기기 때문에 소변의 장애와 같은 전립선암 증상이 자주 나타나지는 않습니다. 때문에 주의를 기울이지 않으면 전립선암의 증상을 알아차리기 쉽지 않습니다. 전립선암은 암의 덩어리가 점점 커지면서 요도를 압박하게 되고, 전립선비대증과 같은 배뇨장애와 전립선암의 증상이 나타나게 됩니다. 전립선암은 필요하지 않은 암의 세포로 인해서 전립선의 기능이 저하되지만 환자가 느낄 수 있는 전립선암의 증상을 파악하기는 쉽지 않습니다. 전립선암의 증상1 배뇨장애 배뇨장애는 전립선암의 증상 중에서 가장 중요합니다. 전립선은 방광과 가..

자궁경부암의 검사방법

여성이 임신을 할때 가장 중요한 기관은 자궁입니다. 하지만 자궁에 암세포가 나타나기 시작하면 여러 가지 문제가 생깁니다. 그 만큼 자궁경부암을 예방하고 검사하는게 무엇보다 중요합니다. 오늘은 자궁경부의 검사 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자궁경부암 검사방법 - 골반 검진 질, 자궁경부, 자궁, 나팔관, 난소, 직장 등을 검사하여 자궁경부암을 검사합니다. 자궁경부암 검사방법 - 세포진 검사 자궁경부나 질에서 떨어져 나온 세포를 현미경으로 관찰하여 비정상 세포유무를 관찰하는 것입니다. 조직검사 기본적인 자궁경부암 검사에서 이상 소견이 나오거나 육안적으로 종양이 확실이 보이면 바로 경부 생검을 시행하여 진단할 수 있고 병변이 확실하지 않을 경우에는 질 확대경 검사로 가장 의심되는 부분을 확인한 후 생검합니다...

간암의 간이식 수술과 치료

간암의 간이식은 짧은 역사에도 불구하고 현재에는 간암질환의 가장 확실하고 최선의 치료법 으로 인정받고 있습니다. 간암 간이식의 치료법으로도 그 역할이 커지고 있습니다. 과거에는 간암 간이식수술의 높은 사망률과 고가의 간암 수술비용 때문에 일부 의료인들이나 일반인들이 선뜻 간암 간이식을 선택하지 못했습니다. 이제는 간암의 간이식 수술 기술의 혁신적인 발전을 통해 간암 수술 성공률이 100%에 육박하고 간이식 환자들의 장애인 등록과 산정특례적용 및 고가 약제의 보험적용이 가능하게 됨에 따라 간암 수술 및 제반 비용 또한 많이 내려 많은 간암 환자들이 관심을 갖고 있습니다. 간암의 간이식이란 환자의 병든 간을 제거한 후 기증자의 건강한 간 일부 혹은 전부를 옮겨 심는 수술방법으로 1963년 미국의 스타즐에 의..

위암 원인

위암은 국내 암 발병율 1위로 두려움의 대상입니다. 기존의 관련 질병과 가족력 등에 의해서 영향을 받으며 유전적 요인과 환경적 요인 등 다음의 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발병하게 됩니다. 위암의 원인 - 만성 위축성 위염, 악성 빈혈, 점막 및 선종성 용정 증이 위암의 전 단계 증상 - 위암의 가족력이 있는 경우 없는 경우보다 3-4배 발생율이 높음 - 음주나 흡연 - 질산염 화합물(가공된 햄, 소시지 류)의 과섭취 위암의 경고증상은 반복적인 구토, 연하곤란, 체중감소, 위장출혈, 빈혈 등이 있습니다. 소화 불량정도의 가벼운 증세이외에 다른 자각증상을 못 느끼고 병을 인식 하지 못해 30%이상의 환자가 위암이 상당수 진행 된 상태에서 병원을 찾는 경우가 많습니다. 그러므로 위암의 증상이 없다 ..

식도암에 좋은음식

식도암은 식도 부위의 점막에서 발생하는 악성종양입니다. 임상에서 자주 보는 암종이며 위암 다음으로 많습니다. 남성의 발생빈도가 여성보다 배가 더 많고 40세 이상의 남성에게 주로 발생합니다. 주원인으로는 무절제한 생활습관이나 식생활, 유전 등이 꼽히며 독한 술을 많이 마시거나 담배를 많이 피거나 너무 뜨거운 음식을 즐기거나 음식을 빨리 먹거나 너무 신 음식을 먹는 사람들에게서 발생빈도가 높습니다. 식도암에 좋은음식 - 단호박 소화에 전혀 부담을 주지 않으면서도 각종 다양한 영양소가 함유되어 있는 단호박은 식도염에 좋은 음식으로 꼽힙니다. 레시킨을 제거하면서 효소가 늘어나는 현상을 막아주는 효과도 있다고 하는데요. 베타카로틴과 더불어 비타민, 식이섬유가 풍부하기 때문에 건강식으로 꾸준히 챙겨드시는 것이 좋..

자궁경부암 증상과 예방법

오늘은 여성들에게 유익한 정보가 될 만한 내용으로 이야기 하려고 합니다. 여성이라면 결혼을 하고 아이를 갖는 그런 평범한 일상을 꿈꾸는데요. 여성의 몸 기관에서 임신을 하기 위한 기관은 자궁입니다. 그래서 오늘 자궁경부암에 대해서 이야기 해보겠습니다. 자궁경부암이란? 자궁경부암이란 자궁에서 발생하는 암을 총칭하는 말입니다. 일반적으로 자궁경부암과 자궁내막암이 대부분을 차지하고 매우 드물게 자궁체부에서 발생하는 자궁육종으로 분류 될 수 있습니다. 서구에서는 자궁내막암이 가장 많은 반면 우리나라에서는 자궁과 질이 연결된 경계에 위치한 자궁경부에 생기는 암인 자궁경부암의 발생빈도가 가장 높아서 우리나라에서 흔히 자궁암 하면 자궁경부암입니다. 자궁경부암은 조기진단과 조기치료가 간능한 대표적인 암으로 조기에 발견..

난소암 수술치료

난소암이란 여성 생식과 호르몬 분비에 중요한 역할을 담당하는 난소에서 발생하는 암을 가르킵니다. 난소는 자궁의 양옆에 위치한 생식샘으로 작은 살구 씨 모양을 하고 있으며 여성호르몬을 만들고 난자들과 생식세포들을 저장하는 역할을 담당합니다. 난소암 치료 난소암의 치료를 위해서는 수술과 항암화학요법, 그리고 방사선치료의 세가지 표준 치료가 사용되는데 구체적인 치료방침은 암세포의 유형, 암세포의 분화도, 암의 병기, 환자의 연령이나 전반적인 건강상태 등에 따라 달라질 수 있습니다. 수술 수술은 난소배아세포종양의 가장 흔한 치료방법입니다. 난소암수술은 종양감축술 혹은 병기설정수술이라고도 하는데 아래의 수술들이 포함됩니다. 1) 한쪽 난관- 난소 절제술 한쪽의 난소와 하나의 난관(나팔관)을 제거하는 수술입니다. ..

신장암 1기, 2기, 3기, 4기 치료

신장암은 거의 말기가 다 될 때까지 별다른 증상이 없는게 보통입니다. 증상이 있다고 하면 아주 많이 진행된 상태가 대부분입니다. 여기서 대부분이라고 한 것은 일부 초기암에서도 신장내 암이 자리잡은 위치에 따라 혈뇨가 나타날 수 있기 때문입니다. 그러므로 다른 병으로 진료받다가 또는 건강검진 하다가 우연히 발견되는 경우가 거의 대부분입니다. 그래서 이 암은 비뇨기과 의사보다는 다른 과에서 의심을 하여 비뇨기과에서 확인하는 경우가 거의 전부라고 할 정도입니다. 만약 증상이 있다면 가장 많은 것이 위장장애입니다. 속이 더부룩하다든가, 소화가 잘 안된다든가, 신물이 자주 올라온다든가. 그러나 이런 증상은 꼭 신장암 때문에 생기는 것이 아니라, 위염, 위궤양 같은 위장관 질환 때문에 생기는 것이 더 많고, 신장에..

위암 치료방법

오늘은 위암의 치료방법에 대해서 알아보려고 합니다. 위암의 치료방법으로는 수술 요법을 비롯하여 화학 요법· 면역 요법· 방사선 요법등이 있습니다. 종합적으로 하는 다학적 요법이 많이 쓰이고 있습니다. 위암의 1차적 치료법은 수술 위암에 있어서는 수술로 암 병소를 제거하는 것이 1차적이고도 가장 중요한 치료법입니다. 위 암의 경우, 조기 위암이나 국소 림프절에만 약간 전이되어 있는 1기나 2기 및 3기A 암 등 비교적 중기의 진행위암 때나 근치적 절제수술이 가능합니다. 그러나 3기 B이상일 때는 대개 완치보다 증상 완화를 목적으로 하거나 화학 요법의 반응을 좋게 하기 위한 고식적 수술을 하게 됩니다. 즉 암 덩어리가 식도를 막아 음식물을 삼키기 어려울 때 식도를 뚫어 주는 정도가 고작인 셈입니다. 수술이 ..

대장암에 좋은음식

누구나 사람이라면 아프지 않고 오래 사는 게 꿈일 것입니다. 그러기 위해서는 무엇이 중요 할까요? 그건 아무래도 먹는 습관입니다. 오늘은 암의 대표적인 암이라고 할 수 있는 대장암에 좋은음식을 추천해 드리려고 합니다. 대장암에 좋은음식-블루베리 블루베리는 대장암 이외도 많은 암에 좋은음식입니다. 블루베리의 색인 보라색을 띄게 하는 성분인 안토시아닌은 항암작용이 매우 뛰어나 대장암 예방에 좋다고 하네요 암 발병에 앞서서 나타나는 대장의 전암성 병변이 57%나 감소가 되었다고 하는 놀라운 사실도 있습니다. 대장암에 좋은음식-함초 여러분은 함초라고 아시나요? 함초는 우리몸에 좋은 효소들이 많아 대장암에 예방한다고 합니다. 변비대문에 함초환을 먹는 분들이 많은데요. 그것도 변비와 대장암에는 상관관계가 있다고 생..

췌장암에 좋은음식

오늘은 췌장암에 좋은음식에 대해서 이야기 하려고 합니다. 췌장은 위뒤에 위치한 인체 장기로 연한 노란색을 띄고 있습니다. 그것을 음식물로 소화시키는 기능을 하고 있습니다. 췌장은 소화효소와 혈당조절을 하는 인슐린을 비롯하여 호르몬을 분비하는 곳입니다. 이렇듯 췌장은 음식과 관련이 많은 기관입니다. 췌장암에 좋은음식 – 물 물은 인체의 70% 이상을 차지하는 있는 성분입니다. 그래서 적당히 많이 마실수록 인체에 큰 도움이 될 뿐만 아니라 췌장암에도 도움이 된다고 합니다. 물은 하루에 1.5L~2L가량을 주기적으로 마시면 췌장암에 많은 도움이 된다고 합니다. 췌장암에 좋은음식 – 채소 췌장암에 좋은음식으로는 채소가 있습니다. 채소에서는 특히 녹황색 채소가 췌장암에 좋다고 하네요. 녹황색체소의 종류로는 호박,..

담도암 증상과 치료방법

오늘은 담도암의 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 담도암이란? 담도에 발생하는 악성종양을 담도암이라고 하며 담도암의 세포 종류엔 여러가지가 있지만 담관 세포에서 발생하는 선암종이 거의 대부분을 차지하고 있어 일반적으로 담도암이라고 하면 담관 선암종을 말합니다. 담도는 간에서 만들어지는 담즙을 십이지장으로 보내는 관으로 가는 나뭇가지들이 하나의큰 가지를 향해 모이듯 간 속에 있는 나뭇가지 모양의 수 많은 가는 담도가 서로 합류하며 대부분은 간에서 나올 때에 좌측과 우측의 담도가 하나로 합류하게 됩니다. 담도암 증상 1. 담도암 증상 복통이 있습니다. 가장 흔히 나타나는 증상으로서 상복부와 우측 늑골 아래에 둔탁한 통증을 느끼게 됩니다. 담석을 합병한 경우에는 반복적으로 일어나는 심한 통증이나..

후두암의 원인

오늘은 후두암의 원인에 대해서 알아보겠습니다. 후두란? 후두는 갑상연골 끝에 위치하며 내면이 점막으로 뒤덮인 상자와 같습니다. 후두의 내강을 살펴보면, 앞 위쪽은 설근에 이어져 있고, 위부터 후두개, 가성대, 성대, 성문하강으로 나뉘며, 아래쪽으로는 기관에서 폐로 이어집니다. 성대는 좌우 한 쌍으로 갑상연골 끝의 약간 아래에 위치해 있습니다. 성대가 있는 부분은 성문이라고 불리는데 그보다 위쪽을 성문상, 아래를 성문하라고 부릅니다. 후두의 뒤쪽에는 하인두라고 불리는 부위가 있으며 이것은 식도로 이어집니다. 후두암 원인? 후두 암은 후두에 발생하는 암종으로서, 병리학적으로는 편평성피세포 암입니다. 성문부에 발생하는 것과 성문의 상부나 하부에 발생하는 것으로 구분할 수 있는데, 발생빈도를 보면 성문에 발생하..

혈액암 초기증상

혈액암은 혈액을 구성하는 세포들과 조혈기관으로부터 기인한 암을 지칭하는 말입니다. 혈액암은 전체 암환자의 5~10%를 차지하는데 우리나는 2002년 통계로 매년 약 5,000명이 발병하고 약 3,000명이 사망하는 등 발병율과 사망률이 5%를 차지합니다. 혈액암은 백혈병이라고 합니다. 암 중에서 가장 힘든 암입니다. 혈액암 원인은 화학적 생물학적 방사선의 독성과 관계가 있습니다. 비록 혈액암이 힘든 암이긴 하지만 다른 암보다 자각증상이 빨리 나타나기 때문에 조기발견이 빠릅니다. 혈액암은 급성혈액암, 만성혈액암으로 나뉩니다. 이 두 가지의 혈액암의 초기증상을 알아 보려고 합니다. 급성혈액암 초기증상 급성혈액암은 병세가 빠릅니다. 발병이 시작하면서 열이 나고 빈혈로 얼굴 색이 창백해지며 부딪히거나 다치는지 ..

폐암 원인, 증상, 예방법

폐암이라는 말은 일반병이며 학술적으로는 기관지상피에서 발생하므로 기관지암이 더 적절합니다. 현재 가장 급속히 증가하고 있는 악성 종양으로 55∼65세 사이에서 가장 많이 발생하며 매 15년마다 배가하고 있습니다. 폐암 원인 대부분의 경우 흡연, 특히 궐련과 관련이 있으며, 흡연량과 발생률 사이에는 상관관계가 있습니다. 하루 두갑씩 20년간 피운 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암으로 사망할 확률이 60∼70배 입니다. 다른 원인들도 있으나 흡연에 비하면 극히 적은 영향일 뿐입니다. 폐암 증상 폐암의 증상은 기침, 체중감소, 호흡곤란, 흉통, 견갑통, 골통, 두통, 간질발작, 쉰 목소리, 각혈, 곤봉지 등으로 다양합니다. 암종이 기관지내에 국한되어 있을 때는 기침, 각혈, 천명음, 호흡곤란과 폐쇄성 폐렴이 발생..

담도암에 좋은음식과 식생활

담낭암은 여자에게 더 많지만 담도암은 남자에게 좀 더 많고 간흡충으로 인해 극동지방에서 높은 빈도를 보입니다. 담도암을 예방하기 위해서는 담배와 스트레스를 줄여야 합니다. 그리고 제일 중요한 식습관을 고쳐야 담도암을 예방합니다. 오늘은 담도암에 좋은음식과 식생활에 대해서 이야기 하려고 합니다. 담도암에 좋은음식 – 현미콩밥 담도암에 좋은음식은 현미콩밥이 있습니다. 그러나 밥을 드시기 어려운 상황이라면 현미와 콩을 이용해 죽으로 끓여서 드셔서 담도암에 좋은음식 입니다. 담도암 치료는 보통 수술을 통해 절제로 이루어지지만 이는 광범위이한 절제가 어려운 경우에는 힘이든다고 하니 참고하여 담도암에 예방이 되는 현미콩밥을 드시기 바랍니다. 담도암에 좋은음식 – 식물성 기름 우리가 자주 쓰는 기름도 동물성 기름보다..

간암 증상에 대해서

간암은 조기진단이 어려운 병의 하나입니다 뚜렷한 자각증상이 없어서 상당히 진행될 때까지 모르고 지내는 경우가 많기 때문입니다. 비로소 증세가 나타나고 간 조직의 파괴가 진행된 경우에도 간기능검사상 이상을 나타내지 않는 수가 많아서 간을 ‘침묵의 장기’라고 부릅니다. 오늘은 간암의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간암의 증상 - 오른쪽 상복부에 둔한 통증을 느낍니다. 세포가 자라면 간을 둘러싼 막이 늘어나 신경을 자극하므로, 오른쪽 늑골 아랫부분이나 명치부근 또는 오른쪽 상복부에 지속적이고 둔한 통증을 느낍니다. 간암의 증상 - 오심 및 구토 간 기능의 가벼운 이상이 있어도 나타나는 증상이지만, 간암의 초기에도 이와 같은 증상을 보이는 예가 있으므로 쉽게 가라앉지 않고 계속될 때에는 병원을 찾는 것이..

자궁경부암 면역치료

국내 여성암 중에서 두번째로 사망률이 높은 자궁경부암은 최근 5년 사이 3천여명 가량 증가했고, 특히 20~30대 젊은 여성층에서 사망률이 증가하고 추세를 보이는 것으로 알려지고 있습니다. 이처럼 자궁경부암으로 인한 사망률이 증가하고 있는 것은 성생활을 시작하는 연령대가 낮아지면서 바이러스에 노출될 위험성이 증가했고, 미혼 여성의 경우 자궁경부암에 대한 자세한 정보를 아는 것이 어려워 치료 시기를 놓치기 쉽기 때문인데, 자궁경부암의 경우 다양한 암종 가운데 유일하게 백신이 개발되어 예방이 가능한 암으로 백신 접종이 암 예방을 위한 가장 최선의 방법이다. 또한, 많은 전문의들이 국내에서 발생하고 있는 암으로 인한 사망자 가운데 자궁경부암으로 인한 사망자의 수가 4번째를 기록하고 있는 만큼 백신접종을 통해 ..

뇌종양 증상과 식생활

오늘은 뇌종양의 증상과 식생활에 대해서 알아보려고 합니다. 뇌의 위치와 구조 뇌의 총 무게는 약 1,200 ~1,300 그램으로 크기는 양배추만하고 모양은 호두와 같으며 대뇌, 소뇌, 뇌간으로 크게 나눌 수 있습니다. 뇌는 매우 중요한 기관이기 때문에 외부로부터 완벽하게 보호되고 있는데, 뇌막(경막, 지주막, 연막)으로 둘러싸여 있고 이 막 속에는 뇌척수액이 담겨져 있어 완충작용을 하며 이는 다시 두개골로 완전히 둘러싸여 있습니다. 또한 뇌는 혈관을 타고 유해물질이 침입하는 것을 방지하기 위하여 다른 조직에는 없는 혈관-뇌장벽이라는 것이 존재합니다. 따라서 뇌에는 약물이 잘 투과되지 않습니다. 뇌종양 증상 뇌종양 증상을 일으키는 4가지 기전 첫째, 종양이 커지면서 나타나는 뇌압 상승에 따른 증상으로 대표..

유방암에 좋은 음식

오늘은 유방암의 좋은음식과 식생활 에 대해서 이야기 하려고 해요. 먼저 유방의 위치 및 구조에 어떨까요? 유방의 위치 및 구조 유방은 기름샘이 변형된 형태로 피부의 한 부속기관입니다. 젖샘의 위치는 수직으로는 늑골 두 번째부터 여섯 번째에 이르고, 수평으로는 흉추에서부터 겨드랑이 중심선에까지 이릅니다. 성인 여성의 유방은 유두를 중심으로 유선 15~20개가 방사상으로 나열되어 있으며, 각각의 유선은 소엽으로 나뉘고, 소엽은 유관이라고 불리는 관으로 연결됩니다. 유방암의 약 91%는 바로 이 유관에서 발생합니다. 유방암 치료 시 환자의 식습관이 치료 결과와 관련이 있다면, 환자의 식습관을 변화시킬 필요가 있습니다. 그러나 여러 역학 조사에서 특정 식품이나 음식, 영양소, 혹은 비타민 등이 유방암과의 인과 ..

갑상선 증상과 치료방법, 예방법

오늘은 갑상선 증상, 치료방법, 예방법에 대해서 이야기 하려고 해요. 갑상선 증상 어떻게 될까요? 증상이 없는 경우가 대부분이며, 갑상선암의 흔한 증상은 통증이 없는 목의 종괴로, 자신이나 다른 사람에 의해, 또는 신체 검진 시 의사에 의해 우연히 발견되는 경우가 많아요. 목의 앞부분에 결절이 있으면 갑상선암인지의 여부를 검사하게 되는데요. 다음과 같은 경우에는 갑상선암의 가능성이 매우 크다고 할 수 있어요. 1. 결절이 크거나 최근에 갑자기 커진 경우 2. 결절이 커서 기도나 식도를 눌러 호흡 곤란 증상이나 음식물을 삼키기 힘든 증상이 있을 때 3. 갑상선에 덩어리가 있으면서 목소리 변화가 같이 있을 때 4. 결절이 주위 조직과 붙어 있어 잘 움직이지 않을 때 5. 결절이 매우 딱딱하게 만져질 때 6...

식도암 원인과 예방법

식도암은 식도에서 발생한 암으로서 식도의 점막, 점막하층, 근육층 등에서 발생할 수 있으며, 편평상피세포암, 선암, 평활근 육종, 횡문근 육종, 림프종, 흑색종 등 여러 가지의 암이 발생할 수 있습니다. 우리나라에서는 편평상피세포암이 전체 식도암의 95% 이상을 차지하고 있으며, 유럽이나 미국의 경우에는 선암의 발생률이 점차 증가하고 있습니다. 식도암의 정확한 발병 원인은 알려져 있지 않습니다. 하지만 다른 여러 고형암과 마찬가지로 유전적 요인과 환경적 요인의 영향을 받는 여러 단계의 과정을 거쳐 발생할 것입니다. 편평상피세포암의 경우에는 흡연과 술의 섭취와 밀접한 관계가 있으며, 이외에도 식습관, 문화적 습관, 영양결핍 그리고 발암성 유두종 바이러스 등과도 관계가 있습니다. 선암의 경우에는 위식도 역류..

췌장암 원인과 예방법

췌장암은 다른 어떤 암보다도 조기 진단이 중요합니다. 그럼에도 불구하고 조기 진단이 어려운 이유는 췌장암의 기전을 정확히 알지 못하기 때문입니다. 췌장암은 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 암 발생에 관여합니다. 췌장암 생기는 이유는 무엇일까요? 췌장암의 원인 – 흡연 췌장암의 발생과 깊은 관련을 가진 발암 물질은 담배입니다. 흡연을 할 경우에 췌장암의 상대 위험도는 2~5배 증가하게 됩니다. 췌장암에 있어 담배는 현재까지 알려진 가장 주요한 위험한 환경적요인 입니다. 흡연은 이미 췌장암으로 진단받은 환자의 수명에도 나쁜 영향을 미칩니다. 췌장암의 3분의 1 가량이 흡연로 인한 것이며, 흡연자는 비흡연자에 비하여 췌장암이 발생할 위험이 1.7배 높습니다. 췌장암의 원인 – 당뇨병 당뇨병은 췌장암의 ..

폐암의 증상과 종류

폐암은 흔히 발암물질이라고 불리는 외부 인자가 폐의 세포의 비정상적인 암적인 성장을 유발하기 때문에 발생합니다. 이 암세포들은 억제되지 않고 증식하여 결과적으로 종양이라고 하는 덩어리를 형성합니다. 종양은 성장하면서 주변에 있는 정상 폐 조직을 파괴합니다. 궁극적으로, 종양의 비정상 세포는 인접한 림프절과 뇌와 같은 원격 장기로 퍼져나가데 됩니다(전이). 대부분의 경우, 폐암의 발생을 유발하는 발암물질은 담배 연기에 들어 있는 화학물질들입니다. 폐암의 증상은 기침, 체중감소, 호흡곤란, 흉통, 견갑통, 골통, 두통, 간질발작, 쉰 목소리, 각혈, 곤봉지 등으로 다양합니다. 폐암의 증상 1) 암종이 기관지내에 국한되어 있을 때는 기침, 각혈, 천명음, 호흡곤란과 폐쇄성 폐렴이 발생합니다. 2) 폐암이 주위..

간암에 좋은음식과 영양

간암을 예방하고 간암을 수술을 받은 환자에게는 음식이 무엇보다 중요합니다. 오늘 포스팅에서는 간암에 좋은음식과 영양에 대해서 알아보겠습니다. 간암에 좋은 음식 – 부추 간암에 좋은음식으로 부추 입니다. 부추는 소장과 대장을 보호해줄 뿐만 아니라 무릎과 허리를 따뜻하게 해주는 장점이 있습니다. 간암에 좋은 음식 – 배추 배추는 우리 주변에서 너무 흔하게 볼 수 있기 때문에 잘 알려지지 않은 식품이지만 그 기능은 간암을 예방하는데 도움을 줍니다. 배추에 성분에는 식이섬유가 매우 많이 들어 있는데, 식이섬유 기능이 독을 흡착하여 배출하는 기능을 한다고 합니다 간암에 좋은음식 - 결명자 결명자는 간에 쌓인 열을 없애고, 간의 기운을 북돋아주며, 간의 독열을 다스립니다. 눈에 충혈이 자주 생기거나, 눈에 열감이 ..

갑상선암 원인, 증상, 치료방법

오늘은 갑상선 원인, 증상, 치료방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 갑상선암이란? 갑상선은 목의 앞 피부 바로 밑에 있는 나비모양을 한 장기로 갑상선호르몬을 분비하는 곳입니다. 이곳에서 생기는 암을 총칭하여 갑상선암이라 하고 병리학적으로 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암, 기타(림프종, 편평세포암, 전이암 등 1%) 등이 있습니다. 갑상선암이 생기는 원인은? 갑상선암의 원인으로 방사선이 잘 알려져 있습니다. 어릴 때 양성질환(예, 여드름, 편도선염)으로 목에 방사선조사를 받은 사람에서 20 년 후의 갑상선 발생이 높은 것으로 보고되어 있습니다. 갑상선종이 있는 환자도 갑상선암에 걸릴 위험이 높다는 보고도 있습니다. 그러나 갑상선암에 걸린 대부분의 사람은 그 원인을 모르는 경우가 대부분입니다. 갑상선암은 ..

혈액암 원인과 증상

오늘은 혈액암의 원인과 증상에 대해서 소개해 드리겠습니다. 대표적인 혈액암 혈액암은 주로 성인에게 가장 많이 발병하고 그 외 노인들에게 가장 흔한 질환인 다발성골수종 은 60-70대에서 가장 많이 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 혈액암 환자가 최근 국내에서 더욱 늘고 있는 이유는 늘어난 평균수명과 서구화된 생활 습관 때문인 것으로 전문가들은 진단하고 있습니다. 고령화시대, 현대사회를 맞이하면서 혈액암이 생명을 위협하는 커다란 요인으로 떠오르고 있는 것입니다. 일반적으로 혈액암은 확진이 판단될 시 항암제로 치료하게 됩니다. 완치가 매우 어려운 질병으로 분류되며 요즘은 효과적인 치료제들이 개발되고 있는 추세입니다. 조금 더 자세히 혈액암 원인에 대해서 알아보겠습니다. 혈액암의 발병 원인을 밝히는 것은 대부..

폐암 원인과 증상, 치료법

오늘은 폐암의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 소개해 드리겠습니다. 암하면 죽음을 뜻할 정도로 무서운 병인데 요즘은 암발병율이 많은것이 사실입니다. 원인은 다양하게 많지만 완치되는 것은 확률이 많이 낮은 것이 문제입니다. 암중에서도 폐암은 발병을 하면 치료가 어려울 뿐 아니라 다른 부위로 전이 되는 것이 천방지축이라 어떻게 될지 모르기 때문에 병원에서조차 치료를 하는데 힘들다고 합니다. 폐암의 원인과 증상은 어떻게 나타날까요? 폐암의 원인 1) 폐암의 원인은 뭐니 해도 흡연이 가장 큰 이유가 되겠습니다. 담배연기에서 발견되는 유해물질은 약 300종이 되는데 그 중 40여종이 발암물질로 알려졌고, 특히 다환방향족 탄화수고, 니트로사민, 방향족 아민, 벤젠, 아크릴로니트릴, 비소, 아세트알데히드, 폴로니..

위암 원인과 초기증상

오늘은 위암 원인과 초기증상에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 위암은 우리나라에서 가장 많이 발생하는 질병으로 알려져 있습니다. 현재의 식습관이 보다 더 개선이 필요할 상항이라고 생각됩니다. 위암초기증상은 위염과 비슷하여 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 막연하게 위염이라고 생각하여 지나가 나중에 뒤통수를 맞기도 합니다. 위암의 원인 위암의 원인은 만성위축성 위염, 장이형성, 위소장문합술, 식이요인, 유전요인, 기타 환경적 요인 등이 위암의 원인이라 할 수 있습니다. 만성위축성 위염은 위암으로 진전하는 위험도가 높은 일종의 전구병변이며, 위암으로의 진행소요 기간은 16~24년 정도이고 위점막 세포의 장이형성은 위암의 전단계 병변으로 밝혀져 있습니다. 위와 소장을 연결해 주는 수술을 받은 경우 위산도가 떨어..

자궁경부암 원인과 예방접종시기

오늘은 자궁경부암 원인과 예방접종시기에 대해서 소개해 드리겠습니다. 자궁은 체부(corpus)와 경부(cervix)로 구성되는데, 질에 연결된 자궁경부에 발생하는 악성종양을 자궁경부암이라고 합니다. 자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 암이며, 자궁경부암의 약 80%는 아시아, 남미, 아프리카 등의 개발도상국에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 자궁경부암은 우리나라에서 발생하는 전체 암 중에서 4위를 차지하고 있으며, 중앙암등록본부의 보고(1999~2002년)에 의하면 연평균 전체 여성암 환자 46,476명 중 자궁경부암 환자가 4,394명으로 약 9.5%를 차지하고 있습니다. 자궁경부암 원인은 다음과 같습니다. 1) 인유두종 바이러스 성 접촉에 의한 인유두종 바이러스(h..

대장암 증상과 예방법

오늘은 대장암 증상과 예방법에 대해서 소개하려고 합니다. 대장암 증상 건강했던 대장에서 암이 생기려면 아주 빠른 경우 2년 5개월 정도가 걸린다고 하지만, 대다수의 경우 약 10년 이상의 긴 시간이 소요되는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 병원을 찾게 되는 것도 대개 이 정도의 시간이 경과된 뒤에 오게 됩니다. 거의 100% 완치가 가능한 조기 대장암은 전체 대장암 환자의 약 2-5%에서만 나타나는데, 이런 환자들도 대부분은 아무 증상이 없거나 통상적인 치질 증상으로 병원에서 건강검진을 하다가 우연히 발견되는 경우가 대부분입니다. 아무 증상도 없이 단지 가끔씩 우리 모두에게 있을 수 있는 소화불량의 증상으로 병 원을 찾았는데 대장암이 이미 간 등으로 심하게 전이가 되어 수술 시기를 놓쳤다던가, 반대로 혹..

갑상선암 초기증상과 자가진단

2012년 국립암센터의 암발생 전망에 따르면, 여성의 경우 갑상선암이 33%, 유방암 14%, 대장암 10% 순이다. 여성은 20대에 갑상선암이 늘어나고 있는데, 갑상선암을 유발하는 요인은 아직 정확히 밝혀져 있지 않지만 방사선에 과량 노출된 경우나 유전적 요인 등이 가능한 위험인자로 인식되고 있습니다. 오늘은 갑상선암 초기증상과 자가진단에 대해서 소개하려고 합니다. 증상이 없는 경우가 대부분이며, 갑상선암의 흔한 증상은 통증이 없는 목의 종괴로, 자신이나 다른 사람에 의해, 또는 신체 검진 시 의사에 의해 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 목의 앞부분에 결절이 있으면 갑상선암인지의 여부를 검사하게 되는데 다음과 같은 경우에는 갑상선암의 가능성이 매우 크다고 할 수 있습니다. 1) 결절이 크거나 최근에 ..

뇌종양 증상과 원인 바로 알자

뇌종양이란 두개골 내에서 생기는 종양이며 뇌와 뇌 주변 구조물에서 발생하는 모든 종양을 포함한 것이다. 원발성과 전이성으로 나눠요. 원발성 종양은 다시 두 부류로 나뉘는데 주변의 신경조직을 침윤하는 신경교종과 뇌 조직을 침윤하지 않고 압박하는 비교종성 종양이예요. 오늘은 뇌종양 증상과 원인에 대해서 소개하려고 해요. 뇌간은 감각신경 신호와 운동신경 신호가 뇌로 가는 경로입니다. 뇌간에 생긴 종양은 안구운동, 운동마비, 감각마비 같은 뇌신경증후군을 일으킵니다. 덧붙여 뇌간은 심장박동, 호흡, 혈관운동 기능에도 관여합니다. 소뇌는 운동조정을 담당하는데 이 부위에 생긴 종양은 오심, 구토, 균형감각 소실, 복시, 보행 장애, 미세한 운동장애 등을 유발합니다. 전두엽은 판단과 감정, 운동능력 같은 한 단계 높은..

대장암 좋은음식과 면역치료

결장과 직장에 생기는 악성 종양을 지칭하는 대장암은 음식과 관련이 많아요. 이는 올바른 식습관이 대장암 예방에 도움이 된다는 말 이예요. 때문에 암이 생기면 대부분 채식 위주의 식생활 등 식이조절부터 시작해요. 오늘은 대장암에 좋은음식과 면역치료의 중요성에 대해서 알려드리려고 해요. 이처럼 채소 등 식이섬유의 섭취는 대장암 예방에 많은 도움이 되요. 농협중앙회는 사과와 고구마, 양배추, 마늘, 블루베리 등 5개 채소에 식이섬유가 풍부해 대장암을 예방하는데 좋다고 발표했어요. 최근에는 암 예방에 채소나 과일 등 한가지 음식이나 영양소보다는 육 식을 포함한 전반적인 식생활 관리가 중요하다는 주장도 나와요. 잡곡과 채소, 콩, 마늘, 생선을 주 재료로 한 한식에 채소를 곁들인 적당한 육식이 좋은 밥상이란 의미..

위암 원인에 대해서

위암을 위의 점막하층이나 근육층에서 발생하는 것이 아니고 상피에서 생기는 것임으로 위선암(adenocarinoma)또는 위암종이라 해요. 우리나라에서 제일 많은 암이고 남성은 1위, 여성은 유방암에 이어 2위로 많은 암이예요. 선진국에서는 최근 위암발생률이 크게 감소하고 있는데 반하여 우리나라는 노인 인구 증가 등으로 위암발생 수는 도리어 서서히 증가하고 있어요. 위암은 40대 이후에 급격히 증가하는 경향을 보이며 2:1정도로 남성이 여성보다 많아요. 오늘은 위암이 발생하는 원인에 대해서 이야기 하려고 해요. 위암의 발생에는 모든 종류의 암이 그러하듯이 유전적인소질과 환경적인 요인이 관여해요. 제일 큰 것은 환경적 요인으로 70-80%는 발암물질에 의하여 발생 되요. 우리의 위 점막은 식생활로 항상 음식..

위암원인과 예방법

위암이란 무엇인가? 위에 있는 일부 세포가 정상 상태를 벗어나 분열하고 증식하는 것을 의미합니다. 우리 나라 사람들은 특히 위암의 원인을 알고 위암을 예방하는 방법에 대해서 기본의 지식을 가지고 있을 필요가 있기 때문에 위암원인과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위암원인 일반적으로 암의 원인은 유전적인 경우를 뜻하는 선천적원인과 식습관이나 흡연, 환경에 의한 후천적원인으로 구분됩니다. 이 중에서 후천적 위암원인이 더 중요합니다. 그 중 일등으로는 음식물섭취가 꼽히고 있습니다. 위암원인의 가장 큰 원인이 짠음식을 섭취하는 것으로 우리 나라는 소금의 섭취량이 권장량보다 훨씬 많습니다. 그리고 위암원인은 흡연을 하거나 간접흡연도 포함되어 위암발병율이 2~3배 증가합니다. 위암은 대부분의 경우 특별한 증..

노인성 난청, 원인, 증상, 치료

노인성 난청은 연령의 증가로 인해 발생하는 달팽이관 신경세포의 퇴행성 변화에 의해 청력이 떨어지는 것을 의미합니다. 다른 모든 신체기관과 같이 노쇠화 현상의 일부로 그 발생 연령과 진행 정도는 유전적 요인과 주위 환경에 의해 결정됩니다. 연령에 따른 청력 감소는 30대 정도에 시작하여 계속 진행되며, 약물치료 등으로 호전되지 않고 연령의 증가와 함께 점차 진행합니다. 보건복지부에 따르면 2000년 7.2%인 65세 노인 인구가 2020년에는 13.2%에 달할 것으로 전망하고 있으며, 노인성 난청의 인구 비율은 65-75세는 25-40%, 75세 이상은 38-70%에 이르러 국내에서만 170만 명 이상의 환자가 있을 것으로 추정되고 있습니다. 노인성난청은 현재까지 연구된 달팽이관속의 유모세포와 청신경의 퇴..

뇌졸중(뇌졸증) 증상, 진단, 치료, 예방

뇌졸중은 이전부터 ‘중풍’이라고도 불러 왔습니다. 하지만 한의학적 용어인 ‘중풍’은 뇌졸중으로 분류할 수 없는 질환까지 포함하여 사용되어 왔고, 따라서 더 이상 사용하기엔 정확하지 않은 명칭입니다. 서양의학의 아버지로 불리는 히포크라테스는 갑자기 발생하는 마비 즉, 지금의 뇌졸중에 관해 처음 기술하였습니다. 그 후, 1,620년에 와서야 뇌졸중의 병적 증상들이 밝혀졌고 사망 후 시신에서 뇌출혈이 있었음을 알게 되었습니다. 이러한 부검을 통해 경동맥과 척추동맥이 뇌혈류를 공급하는 주된 혈관인 것도 알 수 있었습니다. 또한 혈관이 터져 혈액공급이 중단된 것도 뇌졸중의 원인이 될 수 있지만, 혈류가 막혀서 혈액공급이 중단된 것도 원인이 될 수 있다는 생각을 하기 시작하였습니다. 히포크라테스로부터 2,400여년..

구글 드라이브

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네이버 클라우드

http://cloud.naver.com 네이버 : 로그인 네이버앱에서 생성된 일회용 로그인 번호를 입력하면, 앱에 로그인된 계정으로 PC에서 로그인할 수 있어요. 아이디/비밀번호를 입력하지 않아 간편하고 더욱 안전합니다. nid.naver.com

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토렌트조아(torrentzoa)

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<바란다> 티스토리 [제작가이드 보기] 에러 고쳐주세요 ㅎㅎ

바쁘신가 봅니다.

영화 <쥬라기공원> 시리즈

개봉연도 제목 감독 구분 상태 1993 쥬라기 공원 Jurassic Park 스티븐 스필버그 1편 개봉 1997 쥬라기 공원: 잃어버린 세계 The Lost World: Jurassic Park 스티븐 스필버그 2편 2001 쥬라기 공원 3 Jurassic Park 3 조 존스톤 3편 2015 쥬라기 월드 Jurassic World 콜린 트러보로 4편 2018 쥬라기 월드: 폴른 킹덤 Jurassic World: Fallen Kingdom 후안 안토니오 바요나 5편 2021 쥬라기 월드 3 Jurassic World 3 콜린 트러보로 6편 사전 작업 중

텍스트큐브 설치시 <파일 시스템> 권한 에러나는 이유

임의폴더 tc(텍스트큐브)안에 파일들이 있어야 원활한 설치가 가능하다. :폴더구조가 문제였다. htdocs 폴더에 넣어 진행하면 오류발생 htdocs - tc - files 웹 설정 파일: OK 설정 파일: OK 첨부 디렉토리: OK 캐시 디렉토리: OK 스킨 디렉토리: OK 텍큐 에러가 나는 이유는 해결이였습니다.

Fatal error: Cannot use 'String' as class name as it is reserved /htdocs/framework/boot/10-CoreClasses.php on line 66

텍스트큐브 이런식으로 에러가 뜨시면 php version을 5.4로 낮추시면 됩니다. 7.xx 에서는 타이틀과 같은 에러가 뜹니다.

일체형 PC 사는게 좋은가? 삼성DM500A2J K10 일체형 PC

친근한 컴아재

[개봉기] 삼성 올인원PC 5 style

삼성 올인원 PC 7 Curved

비주얼베이직은 <프레임워크> 설치해야 실행됩니다.

이것 때문에 실행되지 않는 프로그램들이 많을 겁니다. 무반응 일때는 설치해보시길 필수설치 프로그램!

속도감 있는 스마트폰 고스톱 게임~할만하군요 ㅎㅎ

방금 고스톱 Plus에서 1185만 6000냥을 땄습니다. 제 기록을 깨보세요~ https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.encom.gostop_p

컴퓨터 한글입력이 안되면?

윈도우키 + r 또는 시작 - 실행 ctfmon.exe 을 실행시켜 주면 문제가 해결됩니다.

페이스북 해킹피해가 발생하고 있습니다.

비밀번호를 변경 후 2차 인증까지 설정해놓으면 좋을듯 싶습니다. ㄱ ㅅ ㄲ ㄷ 해커사형