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얼굴 주름 없애는 법

category 분류없음 2019.07.24 08:58

 

얼굴 주름없애는법 입니다.

 

무심코 반복하는 습관들이

얼굴 주름을 만드는

나쁜 습관이 될 수 있습니다.

 

얼굴 주름없애는법을

백가지 하는 것보다

주름살 생기게 하는

나쁜 습관 하나를 줄이는게

얼굴 주름없애는법으로

더 효과적일 수 있습니다.

 

아무리 얼굴 주름없애는법을 찾아서

마사지와 주름살 크림을 발라고

오늘 하루는 괜찮겠지 싶어서

화장을 지우지 않거나

반복된 흡연과 음주는

얼굴 주름을 차곡차곡 늘려갑니다.

얼굴 주름없애는법의 노력이

물거품이 되는 것이지요.

 

얼굴 주름 생기게 하는

나쁜 습관을 확인하고

조금씩 줄여보세요.

 

 


1. 흡연

흡연은 가장 흔한

얼굴 주름의 원인 중 하나입니다.

또한 쌍둥이 중 흡연자와 비흡연자의

차이에 대한 연구 결과도

이를 증명하고 있습니다.

얼굴 주름없애는법은

무조건 금연하는 것입니다.

금연하세요 ~

 

2. 화장 지우지 않고 자기

화장하고 자면

얽둘제 주름살 생기길 작정하는 것입니다.

메이크업과 환경 오염 물질이

모공에 침투해서 영향을 미칩니다.

이것은 콜라겐과 윤기를 사라지게 합니다.

또한 나이드는 속도를 더 높이기 때문에

얼굴 주름 없애는 법은

자기 전에 클렌징하고

수분 공급하는 것을 잊지 마세요.

 

 

3. 음주

모든 알코올은

피부의 수분을 빼앗아갑니다.

음주 후 다음날 아침에

피부가 덜 보송보송하고 덜 생기있습니다.

또한 음주는 당신의 비타민 A레벨에

매우 좋지 않은 영향을 미칩니다.

이것은 새로운 세포의 재생에 필수적입니다.

또한 콜라겐 생성에도 매우 중요합니다.

콜라겐이 부족하면

피부의 윤기를 잃게 됩니다.

 

4. 여드름 짜기

여드름이 났을 때 짜지 말고

그대로 두거나 자연 제품을 사용하세요.

얼굴에서 무엇인가를

짜내거나 끌어당기면 

자극도 생기고 상처가 생길 뿐 아니라

얼굴 주름살도 생깁니다.

 

 

5. 껌 씹기

껌 씹는 버릇이 주름을 만듭니다.

특히 얼굴주름을 많이 만들어냅니다.

얼굴 주름없애는법은

껌씹는 습관을 줄이거나 없애는 것입니다.

 

6. 식습관

만일 피부를 건강 젊고

건강하게 유지하고 싶다면 명심해야합니다.

당신은 당신이 먹는 음식들로

이루어진다는 사실을 말입니다.

설탕 많고 당분이 많은 음식을 먹는 것은

체중에만 영항을주는 것은 아니다.

이것은 당신을 나이 들어 보이게하는

데에도 영향을 미칩니다.

얼굴 주름없애는법을 찾고 있다면

당분이 많은 음식을 줄이세요.

 

7. 화장 할 때 얼굴 당기기

아이라인 그릴 때

눈을 당겨서 그리시는 분들이 있습니다.

그런 습관들이 주름살을 만듭니다.

얼굴 주름없애는법은

화장할 때 얼굴 당기지 않는 것입니다.

 

 


8. 자외선 차단제 바르지 않기

자외선 차단제의 중요성은

이미 수백 수천 번 들으셨을텐데요.

얼굴 주름없애는 방법으로

썬크림 바르기의 중요성은

아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

야외 활동이없는 날에도

자외선 차단제 바르는 것을

빼놓지 마세요.

비오는 날도 마찬가지 입니다.

 

9. 잠버릇

잘 때 베개에 얼굴을 파묻고 자면

베개에서 주름을 만들게됩니다.

얼굴 주름없애는법은

새틴 된 베개 커버를

사용하는 것이 좋다고합니다.



출처: https://main.healthblog99.com/entry/얼굴-주름-없애는-법 [국가정보 건강포털(KCDC)]


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