더운 여름 물많이 드시고~ 음식은 적게 영양있는 식사로!

제 개인적인 생각은 물은 땀으로 배출이 많이 되는 여름인 만큼

 

섭취를 해주는게 맞고요~

 

 

더울 땐 입맛도 별로 없습니다

 

그래서 다이어트 하긴 좋습니다 ㅋ

 

 

그러나 운동까지 할 경우 너무 적게 먹거나 션찮게 먹어서

 

몸에 악영향을 줄 수도 있으니

 

적게 먹더라도 옴팡지게 먹으세요~  고기! 야채!~ 듬뿍 ~~

 

건강식으로 과하게 많이는 피해주시고 ㅎ

 

많이 먹으면 똥만 마니 싸는거 아시쥬

 

 

노 의미

 

저는 음식에 대한 욕망이 생길때

 

부처형을 생각하면서 저렇게 몸이 되면

 

건강에 해악이 생길 수 있겠으나 ㅋ

 

 

몸이 원하는 마음이 원하는 욕망으로부터

 

그가 얼마나 처절하게 자신과의 싸움에서

 

이기고 있는지를 보여주는 형상이라고 생각합니다

 

 

무조건 안먹는 것은 어리석습니다

 

부처형 미안 ㅋ

 

비움도 적당히~