사람으 ㅣ사고방식 중 조심해야 할 점

사람은 부정적 사고에 과몰입되는 사고패턴을 갖고 있다

 

특히 좋았던 기억보다 안좋았던 과거의 기억들에 사로잡히는 이유는

 

꿈에 나온다던지...트라우마... 현재의 사고방식을 바꿀 필요가 있다

 

 

감정적 비효율적 집착이 정신에 깊숙히 상이 박혀버리기 때문이다

 

 

우리의 뇌는 기분나쁨에 집착할 때 더 나쁜 기억을 선명하게 남기게 되며

 

그 잔상이 평생을 가게 된다

 

 

내가 받았던 정신적 상처를 통해서 타인을 배려하는 성숙한 사람이 되도록 하자

 

우리는 상처가 될 줄 모르고 뱉은말들로 상대에겐 흉터가 되고

 

그 흉터는 나의 불찰이 되어 다시 돌아온다