뽕잎차 효능, 부작용
뽕잎은 건강과 면역력 유지에 필수적인 칼슘, 마그네슘, 철, 칼륨 등이 풍부하게 포함되어 있음은 물론이고, 플라보노이드와 뽕잎특유의 갖가지 영양성분들을 함유되어 있어 건강과 미용을 가꾸는데 많은 도움을 주는 식물입니다. 뽕잎차 효능으로 대표적인 것은 칼슘과 철을 들수가 있는데 칼슘의 경우에는 무려 우유의 24배이고 철도 콩의 15배나 많이 함유하고 있습니다. 가장 쉽게 섭취할 수 있는 방법은 역시 차(茶)로 드시는 방법이 오랫동안 꾸준히 드실 수 있는데요. 기대할 수 있는 효과로는 변비개선, 다이어트, 숙취예방, 당뇨병 증상개선, 각종 성인병 예방 등입니다. 그리고 위에서 언급된 영양소외 한 가지 특징적인 성분으로 DNJ (디옥시노지리마이신 / DeoxynojIrimy cin) 이란 성분이 있는데 이 영..
2019.07.24