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1. 자신의 인터넷 습관 체크
2. 컴퓨터를 가족이 같이 사용하는 공간에 설치
3. 인터넷을 사용하기 전에 사용용도를 정하고 사용
4. 인터넷을 사용하지 않는 날을 정함
5. 현실 공간에서 대화할 수 있는 친구를 많이 사귐
6. 스포츠, 레저, 독서 등 취미활동을 늘임
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